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肺不好，会有哪些表现？如何警惕？
吴济堂：身上出现两种凸起，需注意，很可能是肺部发出的求救信号
抽烟，很多人都有这个坏习惯，尤其是很多男性朋友。抽烟有害身体健康，这是每个人都知道的一件事情，香烟中的尼古丁含量会直接通过我们的消化道，进入到我们的身体内部，进入到我们的肺部。
这对身体健康的影响非常大，并且，你知道吗?吸烟是导致我们患上肺癌的主要真凶，大多数人都会觉得，只有老烟民，老烟枪，吸烟时间很久的人，才会有肺部疾病，才会患上肺癌，其实这是大错特错的，如果你吸烟，不管你吸烟的时间有多长，都有可能会给我们的肺部造成很大的损伤。今天，我们来给大家介绍几种症状，若我们的身上没有出现这几种症状，说明我们的肺部还算健康，抽烟还没有对身体造成过大伤害。
淋巴结节
淋巴结节，相信大家一定听说过。一开始，我们先来了解一下，淋巴的作用是什么?首先，淋巴是在身体中的一种液体。淋巴里面有很多的淋巴细胞，这些细胞会慢慢渗入到身体中。淋巴对于我们的身体健康是非常重要的，尤其是增强了身体的免疫力。
对此，我们若是总抽烟的话，是需要关注自己的淋巴健康。尤其是脖子处的淋巴，所以，若是我们的脖子处的淋巴出现了异常，摸上去会比较硬，摸上去有一定的凸起。摸上去比较的坚硬，对此，若是我们应该心中有数。
需要在医生的建议下，通过用药来进行改善。我们需要进行检查，有没有可能会因为吸烟导致身体出现了淋巴结结节，这对我们的身体健康影响很大，我们应该心中有数，有一个足够的重视很有必要。
皮下结节
有些时候，我们除了淋巴结上的结节，还有可能会和皮下结节有关系。皮下结节，是身体表皮下生成了一个小疙瘩。对此，若是我们没有加以重视，皮下结节也是有可能会给健康造成很大损伤的。
尤其是长期抽烟的人，若是身上长出了皮下结节，慢慢就可能会影响到我们的胃部，影响到我们的肺部，所以，若是我们长期抽烟的话，影响到了我们的胃部健康，影响到了我们的肺部健康，尽早解决很关键。
综上所述，上述就是我们日常生活中，最为重要的事情。包括我们多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃或者不吃过于油腻的食物，过于高脂肪的食物。慢慢的，我们的身体健康才能得到保证，肺部健康也能更加健康。
肺不好有什么症状。
大家都知道肺是用来呼吸的，肺出了问题身体肯定会有反应，那么你知道肺不好有什么表现吗？首先肺管的是呼吸，有异常的话从呼吸应该就可以感觉到一部分。
如果你睡前会咳嗽，平时白天都不会，说明你的肺出问题了，可以睡前避免剧烈运动，多喝开水，少吃一些上火的东西，会改善一部分睡前咳嗽的情况。早睡早起是个好习惯，但是你知道吗，醒的太早说不定身体也会出现问题哦。
比如每天的三点，或者五点老是醒过来，并且呼吸不畅，那你就要注意了，这是你的肺在向你发出求救的消息。
胸闷是非常直观的肺问题的表现，现在大家都戴口罩，口罩的密封性非常好，如果你戴了一会儿，胸闷气短，呼吸不畅，甚至感觉到了窒息的感觉，说明你的肺功能比较弱了，需要经常锻炼。
那肺不好应该注意什么呢？
首先抽烟喝酒这两项要坚决的杜绝，抽烟对口腔，肺和胃都会造成不可逆转的伤害，肺癌肺病想必大家都知道，那么想要一个健康的肺就要把烟酒都戒掉。
肺不好的人其实最好不要长期呆在厨房里，炒菜或者油炸的时候会释放一些气体，这些气体比较浓稠，会阻碍呼吸，久而久之你的肺就被油烟侵蚀了。
油漆工厂也非常伤肺，这一类的化工产品都会对肺部产生危害，特别是很多工人都不爱戴口罩，那么有害气体直接被呼吸到身体里，等到你发现了，已经是不可拯救的时候。
泥工装修行业常常会导致很多的粉尘，我们的身体里只有鼻腔能过滤大颗粒的粉尘，细小的粉尘会直接进入你的身体，比如以前大家都用煤炭的时候，整理煤炭后，鼻孔肯定都是黑的，那你们再想想这些黑色的煤炭身体无法吸收，却跑到肺里，是不是会导致肺病。
那么要怎么保养肺部呢？
不管你们有没有抽烟的爱好，有没有在粉尘大的工地里工作，都要认真听了，首先多喝水，多喝热水可以解决非常多的问题，多喝水可以湿润你的喉咙和肺部，还可以加快你的新陈代谢，加快毒素的讲解，如果不爱喝开水，也可以喝一些有味道的水，比如冰糖雪梨，山楂水，大麦茶，荞麦茶等等，这些饮料都可以止咳化痰。
勤带口罩，刚好大家囤了很多口罩，可以在出门的时候戴上，过滤下汽车尾气和粉尘等等，勤换枕套，大家每天接触枕头的时间都挺长，如果枕头或者枕套不干净，有螨虫的话，对肺部肯定又有不好的影响，如果是比较干燥的天气，比如秋冬的天气，北方开暖气，或者夏天开空调，大家都会觉得鼻腔太干，这时你的鼻腔就失去了过滤的作用，可以放一盆水增加湿度哦。