30岁白发能变黑吗？如何让30岁的白头发变黑？
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30岁出现很多白头发是很多是现代环境造成，我用亲身经历告诉你，通过健康养发能让白发恢复黑色，不需要染发，就是丝域治白发护理。养发严谨科学，丝域的养发师在进行护理之前都会给你进行一次详细的头皮检测，通过仪器屏幕和你一起“欣赏”头皮，然后根据发质、毛囊状态等具体情况才会给你推荐合适的护理项目。
就拿我的情况来说吧，因为公司刚起步那会压力大导致白发都出来了，虽然不多，但还是能明显看出来，严重影响整个人的形象，现在想想我都怀疑谈坏的那几个单子是我白发导致的。后来去丝域，做了检测后原因是发根营养不足，黑色素合成受阻，然后匹配了一个叫丝肽乌发的护理，大致原理就是将含有何首乌、亚麻籽等草本精华的多肽精华液通过头部按摩等方式深入到头发根部，滋养头皮改善头部环境的同时促进毛囊黑色素的合成，真正地是从白发产生的原因入手，而不是给你直接拔掉就完事儿了。
第一次做完白发没怎么消失，但是能明显感受到整个头皮都很清爽干净，这也成了我一个大老爷们每周都往养发馆跑个两三趟的动力，就这样做了两个多月吧，原来的白头发基本消失了，新长出来的也都是黑发，幸亏坚持下来了，果然服务再靠谱也需要坚持才有效果。
白头发
30岁白头发如何变黑
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
三十多岁白头发越来越多怎么办？
食疗去白发
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法
每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克（或干品500
克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
民间验方
取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
还不到30岁，白发就已经长了一半，还能让白发变黑吗？
在生活中，有时我们会发现不知不觉，这与许多因素有关。 如果头发在身体老化时变白，一般很难逆转，平时一些坏习惯的形成也很容易导致头发变白。在这种情况下，身体应该通过合理的方法恢复到正常状态，这样头发可以慢慢变黑，给人一种年轻健康的感觉。如果你想让白发变黑，你需要怎样做呢？
如果你想让你的白发变黑，你可以通过吃来改善它。如今，许多人总是吃错东西，行为不端。在饮食的影响下，毛囊功能可能会下降。如果没有及时提供身体所需的营养，毛囊的功能将会下降，身体产生的黑色素量将会减少，头发可能会变白。如果你想恢复头发的黑色状态，你需要注意合理的饮食，补充维生素、蛋白质、铁和其他元素。只有当你的头发健康时，你才能呈现黑色状态。
多做些户外活动来保持心情放松，或者与他人交谈来及时释放压力。在压力减轻的情况下，头发会慢慢变黑。许多人的头发美白与过度压力有关，如果长期过度压力后身体负担变得更重，可能会导致头发健康受损。如果毛囊的功能也受到影响，此时黑色素不足以维持头发的黑色状态，这可能导致白发。锻炼是促进头发健康的一种方式。许多器官需要运动来改善它们的功能。许多人平时不注意肾脏的健康维护。长时间坐着后，肾脏排泄毒素的能力下降，这也会导致肾脏虚弱，从而使头发容易变白。
如果你能通过合理的运动来锻炼身体并保持健康，你的器官功能就会得到改善，头发也会得到滋养，然后你才能恢复你的黑暗状态。充足的睡眠也有助于头发变黑。许多人总是熬夜到很晚，睡得很晚。睡眠不足时，器官功能会下降。毒素在体内的积累会导致内分泌失调。当内分泌失调发生时，毛囊功能会受到影响，甚至身体产生的黑色素也会减少。黑色素缺乏时，头发会变白。因此，想要恢复黑发的人需要注意睡眠问题，早睡早起。