喝什么茶最能清除肝毒？如何最有效地清理肝火？
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清肝火我建议你还是用一些中药，中药对我们是没有副作用的 这是我给你查的 希望可以帮助你
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的
身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火与肝火的症状
中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
刀豆茶 刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。
在日常生活中像燕麦、糯米、红枣、苹果、栗子、苦瓜、南瓜等等我们常吃的食物都可以清肝火，同时绿茶、决明子、荷叶茶、罗汉果、菊花茶都是不错的清火茶。
清肝火食物――苦瓜，苦瓜具有排毒、清火、解疲乏、滋肝明目的功效
清肝火食物――绿豆，绿豆具有清热解毒的功效，天气炎热下喝绿豆汤具有防暑消热
清肝火食物――草莓，水果中草莓含有大量的胡萝卜素、多吃会有清热解暑、养肝名目、除烦的功效。
我认为中医药物治疗为主，食疗为辅
一般清除肝毒喝什么茶水最合适？
如果肝脏中有毒素，会引起情绪低落、偏头痛、胸部溃疡增生等症状，而且很容易将肝毒素排出体外。喝茶能有效地驱散肝毒素。那么，清楚肝毒喝什么茶最合适呢?
绿茶：绿茶含有多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、消化、降血脂等功能。适量饮用可达到养肝的目的。
红茶：红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素，具有活血生热、利尿、抗炎杀菌、胃燥、抗衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功能。
乌龙茶：乌龙茶不仅能净化精神、消除疲劳，还具有保鲜利尿、退烧防病、杀菌消炎、解毒防病、消脂等功效。它还具有防癌、减肥、防衰老的功效。达到维护的目的。
菊花茶：菊花具有清凉清肝、养肝、保肝、清凉解毒的功效。它具有良好的副作用，外部热监测，肝杨去香港，肝火王和眼部疾病。因此，饮此茶有助于养肝安神。
丹参苦而温。能激活血流，消除血流紊乱。它能镇定神经和心脏。现代医学研究表明，丹参能有效提高过氧化氢的清除活性，消除自由基。提高减少细胞、组织和机构退化和破坏的能力。
大豆性甜，性平。具有健脾理气、出汗、燥燥、凉、解毒的作用。也就是说，大豆中的亚麻可以去除血管壁的胆固醇，维持血管壁，使肝脏脂肪过多。大豆异黄酮能增强脾脏巨细胞功能，增加免疫球蛋白的产生。
喝茶不会让让肝毒一下子清除，清楚肝毒是需要日积月累的保养自己的身体，养成良好的生活作息，这样身体才会越来越健康。祝看到此篇文章的人都能身体健康。
吃什么清肝热 15种食物最佳
1、五花茶。金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花，各50克。浸泡10分钟后猛火煲15分钟左右，放凉后可以放蜜糖调味。可以清肝热、去心火。
2、李子。我国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈你头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。
3、芹菜。芹菜具有清肝热、养血的功效，适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（最好用旱芹，连根洗净切碎）再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火旺而致偏头痛者。
4、蒲公英。蒲公英有保护皮肤，防治红疹、色素，抗菌，抗肿瘤，抗胃溃疡，利胆、保肝等作用。可用于热毒症，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛及多种感染。常配金银花等同用，另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
5、豆芽。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。
6、车前草。车前草叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿；泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛；暑热泄泻、菌痢；肝热所致的目赤肿痛，怕光流泪，视物昏花等功效。
7、芦荟。芦荟是“上火”的克星。根据《中国药典》记载，芦荟能清肝热，通便。《本草再新》中也记载，芦荟能清心热，解心烦，消牙肿，解火毒。不过，芦荟性寒，带有活血功效，女性在经期和孕期最好不要食用。
8、决明子茶。决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
9、金银花茶。金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效。在春季就是要多饮用排毒的食物，让体内的毒素能够快速的排出体内，而且还能加强身体防御功能的作用。
10、莲子。肝火盛、经常容易烦躁，晚上睡眠也容易翻来覆去睡不好，这种情况可以用莲子留芯煮汤服食，因为莲子芯能清心除烦，莲子肉则能使脾胃健康，这是一种清而不伤的方法。
11、绿豆。绿豆入肝，具清肝热解毒功效。喝些绿豆粥可以有效养护肝脏，促进体内毒素排出，可搭配莲子、百合制作莲子绿豆百合粥。
12、夏枯草。夏枯草，性如其名――春生夏枯。味辛、苦，性微寒，有清热下火、清肝明目、散结消肿的作用，三伏天暑热用最佳，但是脾胃虚弱者应该慎用。
13、苦瓜。苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑，祛除肝火旺。因此，肝热吃苦瓜最相宜。
14、菠菜。菠菜具有清肝热、补肝血、润大肠、通大便的疗效，春天多吃菠菜，可以有效缓解这些症状。但是，不要把菠菜根去掉，其具有补血功效。
15、菊花茶。肝热患者平时可多喝有清肝热作用的菊花茶。黄菊花清泻疏散功效较强，而白菊花养肝阴作用较好。春天肝火旺时，黄菊花效果更好，每次取8至10枚，配以3克金银花，用适量沸水冲泡，闷上几分钟后饮用。
清肺热，去肝火排肝毒，有什么好方法？吃那些东西或者药品？
清肺消炎丸以中医四大经典《伤寒论》中“麻杏石甘汤”为基础，增加了地龙、牛蒡子、葶苈子以及清热解毒的牛黄、羚羊角，因此更符合今天呼吸疾病的特点。
现代人咳嗽、痰多，中医认为属肺热者居多。肺热有从外感受，或受寒化热两种。表现咳嗽、咯痰及气喘、吐黄痰、粘稠不易咯出、发烧、嗓子疼、口渴、胸闷烦热、舌红苔黄、脉洪大或滑数等。对以上“肺热”引发的咳、痰、喘，当去外邪为主，辅助疏风、止咳、化痰、平喘。但是目前很难找到一种西药，能同时具有上述综合作用。清肺消炎丸既能宣通，又能清内热，对咳、痰、喘疗效显著。上呼吸道感染、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、支气管肺炎、大叶性肺炎、病毒性肺炎和其它原因引起的肺炎、肺心病等，均可使用清肺消炎丸。
临床观察，清肺消炎丸对凡属于上感引起的急性气管炎、慢性气管炎急性发作或继发肺感染，主要表现咳、痰、喘者，中医辨证属风热或风寒化热型、痰热型、热哮型，均有很好疗效。尤其适用于气管炎并发感染、发热、痰喘咳嗽剧作等急生阶段。
药效学研究表明，清肺消炎丸对急性炎症水肿有明显消炎消肿作用。还能镇咳，对氨水薰蒸引起的小鼠咳嗽反应有显著抑制，平喘实验表明，清肺消炎丸对喷雾组织胺引起的豚鼠四级哮喘，能使引喘潜伏期及发作率明显延长或抑制，使此喘潜伏期延长5至7倍，是一种较好的支气管扩张药。小鼠酚红实验证实清肺消炎丸祛痰作用明显。
清肺消炎丸选料上乘，加工精细，服用方便。每60粒重8g。服用方法：小儿1岁以内每次10粒；1至3岁，每次20粒；3至6岁，每次30粒；6至12岁，每次40粒；12岁以上及成人每次60粒，3次／日。12天为一疗程，一般6天即可获满意疗效。从服药时起，第3天各种症状就会明显改善。
清肺消炎丸由天津达仁堂制药厂独家生产，被载入《中国药典》，属国家中药保护品种，国家基本药物及OTC药物，并被列入医疗保险目录。
北京中医药大学基础医学院中医方药学系主任钟赣生
电话：800―818―0182
参考资料：
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
一、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
四、鸭肉粥：
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。
做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
五、毛肚血汤：
原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。
配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时？
六、火腿冬瓜汤：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。
参考资料：
对症的药清肺效果好。不过现有几副清肺的古方附下：
清肺饮子
1、《兰室秘藏》方[见《兰室秘藏》卷下]
[组成]灯心0.3g、通草0.6g、泽泻、瞿麦、琥珀各1.5g、扁蓄、木通各2g、车前子（炒）3g、茯苓（去皮）6g、猪苓（去皮）9g。
[用法]上为粗末，每服15克，用水230毫升，煎至150毫升，空腹时稍热服。
[主治]热在上焦气分，渴而小便闭涩不利。
2、《卫生宝鉴》方[《卫生宝鉴》卷八]
[组成]白芍药1.5克、人参、升麻、柴胡各1.2克、天门冬、麦门冬（去心）各0.9克、陈皮0.75克、生甘草、黄芩、黄柏、炙甘草各0.6克。
[用法]用水300毫升，煎至150毫升，去滓，食后温服。
[主治]暑热伤气耗阴。
[加减]汗多，加黄芪1.5克。
清肝热散肝火 狗肝菜夏枯草汤
材料
狗肝菜（鲜品）250克，夏枯草30克，蜜枣、冰糖适量。
功效
清肝热、散肝火。肝火郁结，症见头痛头眩，烦躁易怒、不能安卧，目赤肿痛，或热性病（肝经风热）之发热头痛，咽痛咽干，耳聋耳肿等。对于高血压病、急性结膜炎、春季卡他性结膜炎、青光眼、急性中耳炎、流感等属于肝火郁结或肝经风热见有上症者，均可用本汤治之。
做法
狗肝菜、夏枯草、蜜枣洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，取汤溶化冰糖。每日3￣4次，每次1杯。
说明
本汤治症是因肝火郁结或肝经风热所致，治之既需清肝热，又需散肝火。汤中狗肝菜为爵床科多年生草本狗肝菜属植物狗肝菜的全草，含有有机酸、氨基酸、糖类等，性味甘微苦寒，清肝热之力甚为显著，有“本地羚羊”之称。夏枯草既能清肝火，又能散郁结，为治肝经痰火郁结之要药，与狗肝菜相伍，清肝之力得以增强。用蜜枣、冰糖可使汤味甘中微苦，甜中微辛，正