睡觉为什么不能脚向西头向东？古人为何不允许睡觉时脚朝西头朝东？
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睡觉不能脚朝西，头朝东的确有这种说法，民间流传这和地球的磁场有关系，这样睡的话容易引起失眠，但这个说法暂时没能够得到验证。
磁场线与水平线有夹角
其实这个说法也并不能够完完全全的解释失眠这个问题，因为地球的磁极并不是分正南和正北的，而是有一定的倾斜角度，在地球上的每一个点位上，所谓的顺应地球磁场线方向，实际上也是并非完全正点，而且地球的磁场线方向还会根据昼夜以及一年四季发生变化，但是房子和床的朝向却不会随着地球磁场线的变化而变化，更没有人会一直调整船的方向，所以这个说法实际上并不能够完全的受到认同。
有科学家认为人体的确可以视作具有弱磁性的磁体，在睡觉的时候，如果沿着磁场线的方向就会受到地球磁场力的作用，但实际上这种磁场力是非常微小的个体，根本无法感觉到而且磁场线和水平面之间存在着一定的夹角，在睡眠的朝向上，从严格意义上来说也不会是正南正北。
磁场影响着人的神经系统
我们整体确实在适应各种情况下的磁场平衡，有时磁场平衡被打破，就会引起相对应的变化，比如宇宙中最常见的太阳黑子活动，黑子发生磁爆的时候，皮肤电位就会影响人的神经系统，植物神经系统的交感神经就会处于紧张状态，所以当地球的磁场发生变化的时候，有精神疾病的患者就容易出现情绪和病情上的波动。
还有更常见的就是当人们进行跨时区旅行以及搬家之后，也会因为磁场而导致会睡眠紊乱，但是这些影响都是短期的，并不会因为睡眠的朝向，而长期影响人的睡眠质量，目前地磁与睡眠之间的关系，科学家们仍然很难下定论。想要睡得好，与其去担心朝向的问题，还不如调整自己的睡姿以及睡房。
影响睡眠的因素可调可控
影响睡眠的因素，有部分是可控可调整的，比如睡房的温度适度关照，还有房间布置，这些都会在一定的程度上影响着人们的睡眠，最舒适的睡眠温度一般是26摄氏度，而且仍处于没有光污染的纯自然环境里，睡觉会更容易入眠，而且也睡得更安稳。因此酒店经常开中央空调，会用各种各样的遮光布营造睡眠的黑暗环境，提高顾客的睡眠质量。
除了温度和光亮之外，房间的布置最好也尽可能简单一些，不要点缀太多的饰品，特别是喜欢的玩具，孩子的睡房最好越简单越好，如果摆放太多的玩具，只会让人越看越精神而不会完完全全心无杂念的睡觉，有些人睡眠比较轻，所以在挑选寝具的时候，最好要挑选符合人体力学特点的，特别是腰椎有问题的人，最好要挑选硬一点的床垫，枕头的材质和高度也要从颈椎和体型方面来布置。
为什么古人说睡觉脚不朝西,头不朝东？
睡觉是我们每个人每天都要做到的事情，可别以为随便睡睡就可以了，这里面还是很有一些门道的。好的睡觉方法才可能让我们避免出现失眠的症状，只有避免失眠我们才能睡个好觉。有一句俗话不知大家有没有听过，就是睡觉不能“脚朝西，头朝东”，这句话流传几千年了，存在即是有道理，这句话既然存在了几千年，那也就说明它有存在的道理。
不同的人有不同的睡姿，不管是什么姿势，只要睡着舒服，人们就会不管不顾的只管睡觉。睡觉虽然是我们每天都要做的事，但同时也是最重要的事情，为了我们能够有一个好的睡眠，今天我们就来看看睡觉的门道。
为什么睡觉不能脚朝西头朝东呢?
可能是因为这样才能睡好觉，这句睡觉不能“脚朝西，头朝东”经常会在农村听到，之所以会有这个说法就是因为以前人们盖房子的时候多数都是坐北朝南的，这不但是风水上的讲究，而且还可以达到冬暖夏凉的效果。因此，农村盖的房子自然而然就是东西向了。
磁场导致头晕，大家应该都知道地球是圆的，就好像是一个球体一样。地球有南北两极，这两极也同样都带有磁场，当人们在睡觉的时候也同样会有磁场的存在，若是我们睡觉的时候顺着磁场的方向睡觉就可以减少磁场的影响。
如果累了一天连休息好都保证不好的话，就会很容易造成第二天没有精神。但如果我们的睡眠质量能够保证的话，那么在新的一天就会是神采奕奕的。为什么说睡觉的时候不能“脚朝西，头朝东”呢?主要是因为磁场的方向是南北方的，若是我们睡觉的时候朝西睡觉，就会很容易使得我们身体周围的磁场和地球的磁场产生冲突，同时也会造成自己不能有足够的睡眠。
图个安稳，这当然是农村人迷信的说法，并没有什么科学上的依据。实际上如果我们脚朝西睡觉，就好像我们是朝着太阳升起来的方向睡觉，而地球的方向却是自西向东的，也就是说这样睡觉我们的脑袋是和地球同一个方向睡觉的，就像我们坐车的时候在前面坐头就不会晕了。
还有一个迷信的说法就是古代人去世的时候我们都说“驾鹤西去”，也就是人去世以后去西方极乐世界，这两个说法对于人们来说是不吉利的说法，如果我们睡觉是脚朝西的话，对自己也是十分不吉利的。
而在东北人那里也有一个说法，因为东北人都是在炕上睡觉的，而他们的炕又刚好处于南面，因此他们睡觉的方向也多数都是南面。当然，更多的是不一样的建筑风格，不同的地方说法也不同。睡觉不能“脚朝西，头朝东”也的确是体现了古时候的人对睡觉方向的重视程度，所以给我们的第一印象就是古人对风水的理解。但由于科技的进步，放在今天来看也是有许多原因的，尽管那时候人们还不知道什么是磁场，但这更能体现那时人们智慧的博大精深。
总之，从以上的介绍中也可以看出，关于怎么有个好睡眠，其实也是有很多讲究的。主要想告诉大家的是，一个良好的睡眠直接影响到我们第二天的工作状态，而且一个良好的睡眠还可以帮助我们更好的放松身体。因此，为了能够有精力去面对第二天的工作和学习，大家一定要养成良好的睡眠习惯，只有这样才能够让自己有一个好睡眠。
睡觉为什么不能头朝东脚朝西？有什么说法吗？
科学说法：最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果可以的啊，下面介绍有好的。人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。身体应和纬度线平行我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 头向西北最好睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
风水说法：如果你要知道可以告诉你，与风水有关。上北下南，左西右东。上朱雀下玄武，左青龙又白虎，左偏上，青龙翱翔于天，右偏下，白虎震慑于地。人的头主升，乃诸阳之汇，人的脚主降，乃诸阴之结。人的睡眠方向与天地日月星辰的气机变化有关。风水师认为，天地阳气从东方升起，所以头朝东顺应了自然界气机的变化。不是专门学风水而且信风水的，睡觉时，记得面南或面北睡，头在东或西随便就行了。
其实要我看怎么睡都行，你自己觉得怎样舒服怎么来，我们这住宿舍的，人家床怎么摆我们就怎么睡
为什么睡觉时不能“脚朝西，头朝东”，科学依据是什么？
可能很多人看到这句话会认为是民间的迷信，但其实不是。睡觉的时候如果头朝东，那就是头朝着太阳升起的那个方向。地球转动是自西向东，如果睡觉的时候头跟地球保持同一个方向，那么就不容易晕。
这跟我们坐车的时候是同样的一个道理，有些人坐车的时候只要朝前方坐，这样就不容易头晕了。但是如果朝着东方睡觉，那么磁力线就等于是从我们的身体当中直接穿过去，对心脏还有大脑都是有害的。
如果睡觉的时候头朝南或者头朝北，就能够跟磁力线保持一样的方向，睡觉就自然不会感觉很难受。睡醒之后，人也会觉得特别的舒坦和精神。
再着，太阳是从东方升起，如果头朝着东面睡，那么太阳升起的时候阳光就会直接照射到人的脸上。这样人就会感觉特别的难受，如果睡眠比较浅的人，可能就被太阳光线给弄醒了，影响了睡眠质量。
所以，老人家就总结出来了这句俗语。但是现在人们多数都是住在居民楼里，也有着厚厚的窗帘。晚上睡觉的时候只要把窗帘拉上，太阳就不会照射进来了，整个房间就很昏暗，遮光效果也是杠杠滴。
年轻人现在都习惯熬夜，晚上很晚睡，早上起不来。根本就没有时间感受所谓的“睡不好”，早上醒来之后就冲冲忙忙洗漱准备上班了。要是问他们睡的好不好，都感觉自己睡得挺沉挺踏实的。
这句俗语现在年轻人知道的越来越少了，睡觉的方向如何更多的也是根据房间的朝向。有的房间比较少，床铺只能够按照东西方向打，那么也只能顺着这个方向睡了。