老年人能否每天食用海参?海参是否适合老年人食用?

老人吃什么参好 老年人是否能每天吃海参?

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很高兴看到你关注老人的健康问题。楼上说虚不受补的那位朋友说得是非常有道理的。不知道你是否有过生炉子的经验,过去冬天没有暖气或做饭都需要用煤炉,当煤炉Y的煤火非常虚弱几乎要灭了的时候,通常是不能马上大开火门,更不能用拔火罐和使劲扇风那样一来,煤火很快就灭了。遇到这种情况,往往是把封火盖打开,只开一丝火门,让炉火一点点恢复,慢慢地等炉火渐渐大起来,才能逐渐开大火门,如果煤火已经非常虚弱了,还需要添加碳煤帮助引火……

我所说的情况可能你比较陌生。我是想借此告诉你虚不受补的道理。

对於体弱多病的老人而言,任何参类的东西都是太猛烈了,一般是承受不住的。如果冒然使用,只能是适得其反,害了老人。除非是有真正懂行的中医大夫。但是,现在这样的中医如凤毛麟角,非常难得。

对於体弱多病的老人,首先要让他建立起自信心,相信自己很健康,而且会越来越健康。每天早上(白天晚上也要经常这样做)大声对自己说,我今天很好,我今天比昨天好多了,我明天更好。这样给自己一个强烈的心理暗示,让自己的心态慢慢调整到健康积极的状态。千万不要逢人就说自己如何如何不好,哪里哪里有病,家人也不要提这个。要知道,每说一次,就是对自己暗示一次,久而久之,只能是每况愈下。这是一个非常重要的问题。中国的古圣先贤们和佛陀都说过这个道理:相由心生,境随意转。只要自己内心坚信自己会越来越健康,一定会真的健康起来的。西方的医学家们也发现了这个道理,所以,一百多年前出版了一本书《做自己的心理医生》,前几年中国发展出版社出版了中文版,我就是这本书的编辑之一,书的出版说明就是我写的。请相信我的话,我的母亲八十多了,身体也不好,有很多病,但我坚持让她进行心理暗示,她比情况相同的老人要好很多呢。(建议你看一个视频《此生必看的科学实验》,你会从中悟出更多的道理)

当然,除了增强信心的心理暗示以外,食疗和饮食起居也是很重要的。

我母亲多年以来,在我的劝导下,基本上吃素,基本不吃任何生冷油腻的东西,不吃低於常温的东西,不多吃,晚饭尽量早吃。最後一餐以後,做适当的散步。这些都使得她比其他老人看上去健康。

我家还有一位九十多岁的亲家太姥姥,她更是想吃就吃,想睡就睡,无心於是,无事於心,身体比很多六七十岁的人都健康。

所以,建议你多给老人吃一些素食,多吃五谷杂粮,多吃易於消化的东西。我给我母亲做的豆浆有十几种成分,做的馒头和面包也有十几种,发面和流质的东西对於老人来说容易消化,千万不要随便吃任何补品。

另外,还有一点是非常重要的。如果你能够说服老人每天早上醒来以後,除了非要上厕所,什N都不做,就开始静坐,那将是非常有利於身体的。这是最最上乘的养生之法。关於静坐的方法和注意事项,你可以看南怀瑾大师写的《静坐修道与长生不老》和他亲自示范的视频《如何静坐》,注意,千万不要看别人的,免得误入歧途。

另外,对於老人,亲情是非常重要的。这方面我就不用多说了,相比你是一个孝顺的人。

最後,祝福你家的老人身心越来越健康!祝你阖家吉祥安康!

老年人是否能每天吃海参?

老年人不宜每天都食用,毕竟其药性强,而且老年人进补的时候本身就应该注意一个度量。因为毕竟老年人的体质比较特殊,并不是所有的人群都是可以食用的。

吃海参的注意事项:

1、注意用量,特别是对于体质虚弱的人来说,每天最好不要超过一只海参,否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者,更不可贪多。

2、吃海参之后不要马上吃柿子,葡萄等鞣酸水果,否则容易影响其消化吸收。

3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。

4、海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时,比如葡萄、柿子、石榴、山楂等,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

扩展资料:

不适合吃海参的人群

1、幼儿不能吃海参

海参中的蛋白质以胶质蛋白为主,这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。因此,对于小孩来说,海参的价值很低。不过,身体虚弱的儿童可以适当的吃一些,可以起到很好的滋补作用。

2、肝肾功能不好的人

海参中富含有非常高含量的蛋白质,这会加重我们的肾脏负担。此外,肝脏疾病患者也应该适当的食用海参,否则的话会给肝脏增加很多的压力。

3、尿酸高的人

海参在我们人体中的代谢,很可能产生很高的尿酸,如果不能及时排出,会让我们的关节中形成尿酸盐结晶,加重患者的病情。因此,高尿酸的人,或是已经患有关节炎和痛风的人,一定不能吃海参。

参考资料来源:人民网――海参的功效与作用 吃海参要注意这5点

参考资料来源:人民网――海参有哪些食用禁忌? 哪些人不能随便吃海参

参考资料来源:人民网――老人冬天吃海参提高免疫力 教你选购的两方法

老年人适合吃人参吗?

吃西洋参
现代药理学研究证明:西洋参性凉味甘,除有补气养阴的功效外,还能清火生津,对津液不足,口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用,能提神醒脑、生津止渴、调节平衡,可以提高机体的免疫功能,的确是进补强身的上佳之选。

洋参疗补,功效卓然

除了日常的保健功能外,经临床验证,西洋参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时,西洋参还可降低"化疗"或"放疗"治癌肿引起的不良反应,常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。

西洋参具有多方面的药理活性,如:

强壮剂 具有抗疲劳、强壮体魄作用。

补益剂 具有补充人体所需,提高机体免疫功能的作用。

抗应激能力 具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用。

预防和治疗心脑血管疾病 具有抗心肌缺血和抗休克作用,并可明显降低血脂。

其它 具有抗利尿、镇静、止血等作用。

吃人参后不宜吃什么??

须注意的是,服参当天或24小时内不宜吃萝卜,不要饮浓茶,也不要吃过于寒凉和大热辛辣的食物,以免影响和降低人参的功效。

服人参要因人而异

随着天气的转冷,人们又开始考虑进补,而人参就是一种很好的补气中药,其性微温、味甘,含有丰富的人参甙、人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖、烟酸、泛酸及维生素A、B1、B2、C和其他一些化合物,故人参素有“维生素复合体”的美称。人参有大补元气、补肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。但人参种类多,功能也不尽相同,因此服用人参也应根据自身体质情况和人参的性能来选用,这样才能充分发挥人参的调补作用,达到补益身体的目的。

人参从产地、生长期来看,一般认为野生人参比栽培的人参功效为好,参岁长的比参岁短的疗效强,此外,由于受气候环境和土质的影响,人参的性能和功效也各有不同。

进入中药图谱

高丽参、吉林红参、日本红参、红参须这些参性偏热,适用于偏气虚、阳虚体质的人服用,主要适宜于年高体弱的老年人和妇女崩漏、失血过多或手术后的病人调补之用。

吉林野山参、白人参、东洋参、糖参等其性平和,凡偏阳虚、阴虚者和一切元气不足、体质虚弱的人均可服用。

生晒参、皮尾参、白参须等则性偏凉,适宜于舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘等阴虚火旺体质的人服用。

选择了合适的人参,这只是服参的第一步,要使人参充分发挥作用,还须掌握好参的用量及煎制方法,否则人参的功效也会大受影响。一般认为,人参每次的服用量宜在5―9克左右。急救时可加大剂量,可用至18―30克。如是人参粉,则每次2克左右为宜,人参片则用3―5片即可。服用人参最好是隔水炖,这样可使人参的药效成分不受损失。炖好的人参汁应让其自然降温,待稍凉时服用,效果最好。参渣可连续炖1―2次,以充分利用参的有效成分。

如果人参配其他药用,可先服参汁后再服其他药液。也可把参汁倒入煎好的其他药液中混合服用。

服用人参一般以空腹为好,可在早晨或晚上临睡前1小时服用,可使药物尽量被人体消化吸收。

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