枸杞原浆真的有效吗？枸杞泡水和原浆有什么区别？
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网上流传着一句话，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。虽是一句半调侃的玩笑话，但也侧面反映了枸杞在人们心中的重要地位。
那么，你对枸杞的了解真的足够全面吗？今天小编就给大家讲讲枸杞的学问。
枸杞是什么？
枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。
药用枸杞子呈类纺锤形或椭圆形，长6～20mm，直径3～10mm。表面红色或暗红色，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20～50粒，类肾形，扁而翘，长1.5～1.9mm，宽1～1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。气微，味甜。
枸杞的产地
我国枸杞产地可分为4个地区：
甘肃省张掖（古称甘州）一带的枸杞，称“甘枸杞”；
宁夏回族自治区中卫、中宁地区的枸杞，称“西枸杞”，也就是“宁夏枸杞”；
天津地区的枸杞，据说是清朝庚子年间从宁夏引种发展起来的，称之“津枸杞”；
新疆地区的枸杞“古城子枸杞”。
在诸多枸杞中，以“西枸杞”品质最佳。
- 北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中早有记载：“枸杞，陕西极边生者……甘美异于他处者。”也就是如今的宁夏中宁、中卫县一带枸杞。且宁夏枸杞是唯一载入《2015年版中国药典》的品种。
枸杞的作用与功效
01提高免疫力
- 食用枸杞可以扶正固本、扶正祛邪，增强机体机能，促进健康恢复，提高人体抗病能力。
02防癌抗癌
- 枸杞中含有的微量元素――锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的副作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
03保护眼睛
- 枸杞俗称“明眼子”，尤其擅长明目。历代医家常使用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。
04延缓衰老
- 枸杞能够有效增强各种脏腑功能，改善大脑以及对抗自由基的作用。具有生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。
05保肝、抗脂肪肝
- 枸杞具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并能促进肝细胞的新生。另外，枸杞的有效成分枸橼（yuán）酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。
如何挑选枸杞
01看质量
- 特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头。而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。
02看颜色
- 染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，而正宗的枸杞多为暗红色；染过色的枸杞摸起来会有一种粘感，正宗的枸杞则没有；打过硫磺的枸杞果脐(果实与果柄的分离处)是黄色，上过色的枸杞果脐是红色，而正常枸杞果脐是白色。
03看形状
- 新疆枸杞呈圆形，宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。而有很多商家会用白矾水泡枸杞使其果粒变大，这时只要将枸杞对光照射就会发现表面有闪亮的晶点。
04闻气味
- 抓一把枸杞子，用手捂一会，放到鼻子前闻一下，如果气味较刺鼻，说明经硫磺加工过。
哪些人不宜吃枸杞
01欲望亢奋者
- 民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，容易给身体带来不适症状。
02热性体质者
- 枸杞滋补的同时有温热身体的效果，如果是湿热及痰湿中阻者，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光者，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻者，都不宜食用枸杞，否则可能会加重病情。
枸杞养生多种吃法
01枸杞八宝茶
- 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。做法：以上材料以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。功效：对稳定血压有一定的辅助效果，并可起到生津润肺的作用。
02参须枸杞茶
- 材料：参须20克，枸杞l0克。做法：将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。功效：可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。
03枸杞原浆
- 优点：携带方便，开瓶即饮。小犀牛枸杞原浆，1瓶红枸杞原浆约等于80粒鲜果的营养，营养价值更高，更容易被人体吸收。
枸杞泡水喝和枸杞原浆与有何不同？
说到枸杞，大家首先想到的是中年人和保温杯。
中年人养生，养生就在办公室里泡枸杞。你知道杯子里泡的是干枸杞，你也吃过枸杞，那你喝过鲜枸杞原浆吗？
什么是鲜枸杞原浆？
鲜枸杞原浆是用枸杞鲜果为原料，经加工制成的饮品。
具体来说，鲜枸杞原浆以枸杞鲜果为原料，采用高科技“低温负压破壁技术”通过物理榨汁加工方法制成的可长期保存，方便运输，食用，无其他添加剂的枸杞浆汁，并保持了原果汁应有的风味、色泽和营养成分。
这样不仅可以充分保留枸杞的主要功能成分及营养要素，并且能使有益成分均匀分散于整个饮料中，从而使之更便于直接吸收或发挥其功能作用。
整个生产过程绝不添加任何化学物质，真正零添加，更安全营养。
与枸杞干果有什么区别？
平常用枸杞来泡水煲汤用的是枸杞干果，其实是没法吸收它全部的功效和营养的。
枸杞本身就有着非常高的营养价值，有了枸杞原浆，它充分的提取了枸杞本身的全部营养提炼而成，更容易让人体吸收枸杞的全部营养。
从上图可以看出，100g的干果和100g的原浆里，所含的枸杞多糖，干果只有2.07g，而原浆则有4.76g，胡萝卜素、VC等对比，原浆更是胜过干果很多。
所以，要想最大程度吸收枸杞的营养成分，还是选择枸杞原浆的好。
枸杞原浆真的有效吗？平时吃的话有什么要注意的
枸杞具有，美容养颜、改善睡眠等效果，枸杞里面含有枸杞多糖，是强力抗氧化剂，可以防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。枸杞还可以滋阴补阳，特别是枸杞原浆，包含了枸杞果中的精华，小分子结构更加容易被人体吸收。但是枸杞原浆的营养价值虽然很高，也不是人人都适合饮用的，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝，还有市面上有很多种枸杞原浆，质量参差不齐，还是要注意选择，我之前用过的早康精选系列就很不错，纯天然的，没有添加防腐剂。
枸杞原浆喝多了容易上火，是怎么回事？
会的。
枸杞对人体健康有益，但是要注意把握用量。在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
枸杞食用禁忌：
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。
枸杞原浆是一种温补效果不错的产品，它里面的有效成分能够满足广大使用者的使用需求，所以，很多有保健和美容需求的朋友都会服用它，但是，也有不少人会担心在服用枸杞原浆以后会出现上火情况，那么，枸杞原浆会上火吗？我们应该如何吃枸杞原浆呢？

第一、枸杞原浆会上火吗
枸杞本身属于一种温性的药物，在使用枸杞时候要是有过量使用情况，出现上火是肯定的，而枸杞提取而来的枸杞原浆自然也可能会导致上火问题，但是，只要严格按照要求来服用则能够最大化的避免服用枸杞原浆以后上火，故，我们建议广大服用者在服用枸杞原浆时候注意把握好量。
第二、枸杞原浆的吃法
那么，我们到底应该要如何吃它呢？因为不一样的人群在服用枸杞原浆的时候需要服用的量是有一定差别的，所以，大家在服用枸杞原浆之前一定要先看看说明书，看看说明书上对枸杞原浆的服用量是如何规定的，然后按照说明书的要求来服用枸杞原浆即可，如果自己不知道目前的体质情况到底应该服用多少，
那么，建议在服用之前询问专业的保健人士或者是医生，在征得他们认可和同意的情况下选择合适的量来服用枸杞原浆，这样才能够避免过量服用导致上火或者是服用量太少达不到理想的效果。
枸杞原浆会上火吗？正常情况下服用枸杞原浆是不会导致上火情况出现的，所以，广大需要服用枸杞原浆来帮助身体达到滋补和改善虚弱状态的朋友不用过分担心，只需要严格按照要求服用即可，在服用的过程当中也可以多喝水，这样也可以在较大程度上让你避免被上火困扰。