为什么经常放屁？肚子里有气老放屁正常吗？
本文目录：
放屁多怎么治疗和调养
研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁；还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。
随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。
放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。
不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。医学理论关于放屁多存在着空白。
现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。
放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。
只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。
治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。
一、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。
制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。
最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大（30分钟），一次搞定。
薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左D右D左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。
如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右D左D右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左D右D左的顺序。两泻加一补为泻法，即右D左D右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。
三、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。
忌口的要点：
绝对不能吃变质馊味的饭菜。
少吃不易消化的食物。避免吃红肉，特别是油炸和烧烤的肉类。吃肉只能吃肉末、肉汤。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。
少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。关于那些是寒性、温性的水果和蔬菜，可以在网上搜索。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。
少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。可以在网上搜索产气食物。
吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。
吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。
少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱，吃药会对有病的肠胃造成损害，极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。
四、做气功
气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复；还可以有效解决腹胀、排出矢气等；对治疗并发的抑郁症也有效果。
六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。
马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。
五、坚持体育运动
把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳、骑车等。
通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。
双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。
在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。
肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。
六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达。遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯病，就有利肠胃的自我修复。
日常多做心情舒畅的事，例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。
七、食用民间秘方
调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。
光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。
祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。
服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。
祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。
肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。
肚子里有气老放屁怎么回事？
感觉肚子里有气老放屁，考虑是以下几种情况：
第一种，考虑是食用过多产气的食物，如豆类、洋葱等，建议少吃产气食物，多吃易消化食物；
第二种，考虑是胃动力不足，消化不良引发的症状，大量气体在肠胃滞留，建议服用乳酸菌素片促进消化；
第三种，考虑是肠胃功能紊乱引发的脊旅昌症状，建议平常多注意腹部保暖，少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
诱发放屁的原因比较多的，一般放屁也是镇饥正常的生理樱扒现象，在临床上放屁，简称为排气，主要是由于胃肠道内的气体积聚而导致的。如果胃肠道功能紊乱、消化不良、胃肠蠕动缓慢、饮食不当、腹部受凉或者这段时间情绪紧张、焦虑等，都有可能导致放屁多。
平时尽量清淡易消化饮食，多吃水果、蔬菜，少吃豆类以及萝卜等产气多的食物，肉类平时尽量也少吃，平时可以顺时针按摩腹部。如果屁是无味的，一般是没有问题，如果屁存在着臭味，可能存在着消化不良或者这几天饮食不当导致的，必要的时候可以服用药物治疗。
缺少阳气是什么症状？
健康状态当顾护阳气
亚健康状态的本质是阳气的不足
什么是亚健康状态？
按照现代医学的道理，所谓亚健康状态，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无
临床检查证据，但已有潜在发病倾向，人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低
质与心理失衡状态。亚健康状态的临床表现非常复杂多变，可能会涉及到多个系统的功
能下降，病人也处于痛苦状态。
从中医理论来看，所谓亚健康状态，就是阳气不足的状态。看看我们周围的人，多少人
不是阳的功能释放过度。我认为人是体阴用阳的，阳用太过，则会出现一些症状。什么
症状呢？就是亚健康状态的大部分症状。另外，抗菌素的滥用也导致阳用太过，还有激
素的大量使用，也耗伤了不少真阳。也许你说，我不吃激素，我不用抗生素。好，你吃
鸡，吃牛肉吧。当前城市里所供应的肉类、蛋类多数是工厂生产出来的，这些肉是用什
么长大的？各种激素、抗生素！！！如此伤阳，怎么能不出现各种亚健康的症状来？
如何促进亚健康状态的康复
1、重视肾阳，不妄作劳。
少房事。房事过度则伤肾阳，而肾阳为一身根本之阳，寄存于下焦之中。因此，气功理
论中把下焦称为丹田，认为此处之阳非常重要，关乎人之生死寿命。肾阳不伤，则一身
五脏六腑之阳有根。《类经》中把肾阳比作：“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此
一息真阳”，认为此阳不息则生命之火不熄。
夜半早睡。早睡以养少阳，少阳内存相火，为肾阳所支配之阳。简单地说，如果肾阳是
体，是根本，那么少阳就是用，是枝叶。少阳受肾阳所使而安排五脏六腑的正常功能，
因此少阳阳气旺盛则全身脏腑机能旺盛。晚上11点至1点为少阳胆经之时辰，此时睡觉
可以养胆之少阳升发之气，叶旺则根自然旺。
不妄作劳，不剧烈体育运动。过度劳累则会耗伤真气，并会伤及肾中元阳，因此古代的
大医以及气功家一再强调要养气，不可过劳。根据阳主阴从的观点，阳气是人体生命的
根本，但过耗阳气则会导致阳损及阴而阴阳俱损。因此，比如跑马拉松、长途跋涉等，
都会伤阳气，不利于养阳。
2、重视脾阳，不吃寒凉
饮食要温。特别是夏天，不可多吃寒凉之物。自从有了冰箱之后，人类的饮食结构发生
了质的变化，以前多以热食，现在则贪凉食。特别是在夏天，更是肆意食冷，如雪糕、
冰淇淋、凉茶、冰啤酒等。殊不知过食寒凉之物会伤及中阳。中阳伤则易见腹泻、腹胀
、腹痛、食欲减退等症状。而且，中阳为人生后天之本。先天不足是父母给的，后天就
完全在自己的掌握之中了。
再者，天地人合称三才，人居中，靠天地之气而生。鼻以呼吸天气，口以饮食地气，中
焦阳气则是人一生饮食天地的基础，舍此则无缘得地气之养。不少人不知谨养中阳，结
果面暗肌瘦、精神不振、饮食不香，皆是中阳不足所致。后天得伤则寿命自然不能得到
谨养，且杂病从生。
3、扶助阳气，少用西药。
不要滥用抗生素以及各种西药，以防伤正。多数西药都是以化学理论合成的，其根本不
属于人体所有，而是外来的东西。机体不能直接接受化学药物，需要阳气去消化吸收。
况且西药本身多属寒凉，会伤害人体阳气。
西方更有大量服用各种复合维生素保健的作法，更是蠢不可及。维生素根本不是什么宝
贝，仅仅是些化学物质而已。当前滥用西药的现象非常严重，直后果非常可怕。一方面
导致了不少新病大病的出现，另一方面，也让机体抵抗病邪的能力下降。
4、中药调理。
正确地应用中药可以有效地改善亚健康状态的各种症状，相比西医治疗，这才是治本之
道。
注意多用温性药物，少用寒凉，或合理地配伍应用。
有虚热不见得是阴虚，当然肯定不是热盛，因此需要从阴阳平衡上考虑，不可肆意攻伐
，否则阳气一伤，病必不除。制附片是一味扶阳的好药，与一些寒凉中药配合可以取得
非常好的退骨蒸虚热的效果。
中年妇女过度操劳，或者长期服用西药后，往往会出现面色晦暗，或者面颊多见黄褐癍
等，此时当重视机体的阳气，从扶阳入手进行调理。在扶阳的基础上，适当地配合苦寒
中药以清泻少阳的相火，数剂即可以取得非常明显的效果。这远远比去美容院从表皮上
治疗黑癍要高明地多，而且是治本之法。