å›�奶的食物和蔬è�œæœ‰å“ªäº› 回奶的蔬菜有哪些？

回奶的蔬菜有哪些？

比较公认的就是韭菜，大麦茶之类的。
回奶的食物有：蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、冬菇、麦芽水、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、螃蟹、辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡、香烟、油炸食物、脂肪高的食物和药物等。
不过个人体质不同，回奶食物不一定对每个人都有影响。