孕妇不能吃哪些水果？为什么孕妇不宜食用山楂？
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御月有答：根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。
现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕期吃水果需注意以下几点：
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；
牛奶或豆浆250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；
水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；
若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。
在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。
另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。
孕妇饮食三大注意：
妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？
就“吃”的问题提出三项注意。
妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。
有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。
比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。
★爱吃水果可以，但是量一定要控制。
★怀孕时不是吃得越多越好在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。
问题较多的是孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。
轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。
其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。
进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。
半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。
等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。
不要吃的太多，对身体没什么好处。
★总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。
★再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。
营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。
同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。
还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。
为什么孕妇不能吃山楂
孕妇吃山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产的危险，故不宜多食。怀孕期间不小心吃了山楂的话，如果是少量则不必太在意，可继续妊娠的，后续不要再食用就可以了。如果过多食用山楂片有导致流产的可能，需引起注意，如果有异常情况应及时到医院确诊。
山楂的食用禁忌：山楂不能空腹吃。因为山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃。
孕妇为什么不能经常吃山楂或山楂片？
怀孕期间吃酸要注意科学性。孕妇可以选择新鲜的道水果和蔬菜，如西红柿、橘子、杨梅、石榴、葡萄汁、青苹果等。不仅能改善胃肠不适，还能刺激食欲，增强营养，有利于胎儿的生长发育。但是我们必须记住不要吃山楂或醋制品。虽然山楂和醋制品有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖和其他营养物质几乎都流失了。此外，山楂中的致癌物质亚硝酸盐含量很高。过量食用显然不利于母亲和胎儿的健康。
此外，对于酸山楂，虽然它富含维生素C，孕妇不能吃更多的新鲜水果或干片。因为山楂或山楂片能刺激子宫收缩，所以可能会引起流产和早产，特别是对妊娠3个月内的早期孕妇和有过流产和早产史的孕妇。山楂片又酸又甜。它们是由山楂制成的食物。如果你觉得饭前没有胃口，你可以试试。。饭后吃一片。它能帮助你的胃更好地消化。孕妇可以吃山楂片吗？我相信这是许多孕妇所担心的，尤其是那些饭前没有食欲的孕妇。孕妇可以吃山楂片吗？孕妇可以吃山楂片，但要注意数量。因为山楂能收缩子宫平滑肌，孕妇不宜多吃，否则可能会诱发流产。山楂片是一种由山楂制成的食品，具有健脾开胃的功效。产品为圆形薄片，色泽鲜艳，厚度均匀，脆度适中。含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸含量为1.5%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分。食用后具有增进食欲、帮助消化、降血压和降血脂等功能。如何吃山楂片？它可以被普通人吃。儿童、老人和消化不良者特别适合食用。
长期食用会导致营养不良和贫血。糖尿病患者不宜食用，但应适当食用新鲜山楂。吃完后，你应该及时漱口和刷牙，以免损坏牙齿。山楂的饮食禁忌是什么？有些人不应该多吃山楂。中医有句谚语：“山楂不用补”，脾胃虚弱者不宜多吃。如果孩子吃得过多，山楂或山楂片、山楂蛋糕等。长期以来，它不利于牙齿的生长。当孕妇有早孕反应时，糖醋山楂往往是她们的最爱。事实上，孕妇不应该多吃山楂，尤其是山楂干，山楂有很强的活血作用，因为山楂有收缩子宫平滑肌的功能，可能会导致流产。山楂能促进胃酸分泌，所以不应该空腹吃。新鲜山楂含有大量单宁酸。如果吃太多，单宁酸会与人体内的矿物质结合形成胃石。山楂中的酸性物质对牙齿有腐蚀性。
为什么孕妇忌吃山楂？
山楂开胃消食，酸甜可口，很多人都爱吃，尤其是妇女，怀孕后常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，更愿意吃些山楂或山楂制品，调调口味，增强食欲。但是，要知道山楂虽然可以开胃，但其对孕妇则很不利，不应多吃。
研究表明，山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。
