马齿苋和蜂蜜真的能治白发吗？马齿苋对于白发真的有效吗？
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三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了（重¨现青丝）一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，每天晚上睡觉之前轻松的按压头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有能减少掉发。
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。饮食养分要全面，多吃硬壳类食物，裙带菜及豆类。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致脱发。
马齿苋冶白发吗？
马齿苋是属于野菜,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素C.凉拌,味清淡爽口,消热解毒,去暑益凉.马齿苋还含丰富的铜元素.体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分,缺铜会致黑色素生成减少,经常食用马齿苋菜,能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性.这对于白发、白癜风患者是重要的辅助治疗品.另外治疗白头发就要多吃黑色素多的食物,就是黑芝麻、核桃、首乌、都可以.
马齿苋煮水洗头能让白发变黑吗？真？假？
有了白发，用马齿苋和啤酒在一起，是可以让自己的头发变黑的，马齿苋是我们最常见到的一种野菜了，它的种植也是特别简单的，而且也可以在野外的时候采摘，马齿苋它的功效也是特别多的，可以吃还可以洗头发，马齿苋对于白头发也是有一定的效果的。马齿苋它的功效是可以清热解毒的，还有很多的维生素A可以用在头皮上增强抵抗力，对白头发转黑色也是有好处的，马齿苋它是寒性的食物，用马齿苋煮水来洗可以去掉肝火的，缓解头发，把色素马齿苋里面含有大量的维生素A，可以使头皮上增加抵抗力，所以可以缓解头发变白的情况发生。马齿苋洗头，对于血管热的白头发也是有效果的，还可以缓解一些白头发，对其他的疾病，也是有治疗的效果的，我们在用马齿苋洗头发的时候，可以放上适量的啤酒，啤酒是可以和马齿苋搭配在一起，效果也是非常好的，把马齿苋洗干净后，去掉它的根部，清洗干净，再切成小段，放在水里煮20分钟左右捞出来。放凉后放入啤酒，用正常的洗头发的工序来洗头发，这样再冲洗干净之后泡五分钟，这样清洗一遍到两遍之后就可以了，如果时间允许就自己晾干头发，如果不允许就用吹风机吹干，这样在马齿苋和啤酒洗头发一周一次就可以。马齿苋这样，它的效果也会非常好的，也可以缓解血管太热引发的白发，对于血管缓解白发也会有改善的，如果白头发全都白了的话就没有效果了，还会让自己的头发着凉，头部着凉，如果用了一段时间马齿苋没有效果，就说明是不适合用马齿苋来洗头的，对血白头发，每周一次就可以缓解血热，因为马齿苋它外用的效果也是特别好的，但是在冬季的时候马齿苋不可以，因为马齿苋它太凉了。
马齿苋可以治疗白发吗？
并不能，马齿苋有两用，一是野菜、二是药材，作野菜用的时候，是取它的清热解毒，去火凉血；作药材用的时候，用的是它的全草，多做辅药，功效不一，并且多为鲜用；但是就效用而言，都没有治疗白发的功效。具体以下细说：
一、食疗马齿苋，清热解毒，凉血去火。
在马齿苋较为鲜嫩的时候，是可以作为野菜食用的，它味道有些带苦，因为叶片较厚的关系，口感很滑，烫熟凉拌居多，清炒的话，口感有点怪，还有可能吃不下去；但它毕竟仅仅只是作为食材，功效有限，仅仅只有一些保健作用（绝大部分的青菜都清热解毒）。
所以说，虽然它的确是清热解毒，但也仅仅是因为它有部分维生素及纤维素，所以才起到那个效果而已，就普通食材来说，水果蔬菜也是有那样的功效的，因此，不要迷信马齿苋这种野菜，因为它真的算不上美味，炒盆空心菜它不香吗？
二、彝、瑶、壮、傣药：鲜食主治痢疾、止痛，来自《桂药编》 、《滇药录》、《民族药志二》 。
在多个药用里面，马齿苋（广西叫它瓜子菜）都有治痢疾的作用，并且大部分都是鲜用，而在古代，因为食品卫生及营养原因，痢疾为主要的疾病之一，而鲜吃马齿苋或是拌食盐而吃马齿苋，能够做到治疗、止痛，原理多半在于马齿苋的黏液，这在常规蔬菜当中，不常见，也仅仅只有藤菜与它有些相似，它同样有这种功效（也是贼难吃的一种蔬菜）。
它能起作用的，大部分都是因为这种黏液，具体起作用的部分如今不详。但是因为它本身就可以作为野菜食用，所以说，对这一种功用，虽说不是特别推崇，但是在无药可用的情况下，还是可以用的。当然，在现实当中，如果有痢疾、肚子痛，还是上医院更为靠谱。
三、鲜外用全草：治疗疮肿，来自《桂药编》 。
马齿苋在治疗疮肿还是有一套的，像在农村里面常见的草割伤而化脓的疮肿、指甲劈叉形成的脓肿、被蜂蜇之后的化脓、以及竹刺、木刺等入肉之后引起的脓肿，都可以用马齿苋拌粗盐外包，一般半天左右，就可以让伤口化脓，渐渐痊愈，具体原理不详，有可能也是黏液药泥的拔毒与吸附作用，跟吸黑头的原理差不多，因为它干了之后，是有紧崩感的。
而这一点，我是有发言权的，在小时候因为皮、经常在竹林里面跑来跑去，竹林的竹刺较多，难免扎到脚；那一次比较惨，竹刺已经断在肉里，不能完全挑出来，慢慢化脓，找了村医；而村医的药物条件不多，就给我包了马齿苋拌盐捣烂的药泥，半天之后，脚下伤口的痛感没那么强烈，洗脚时取下，墨绿色的干药上面，有着几个黑黑的腐朽竹刺，后面几天，伤口开始愈合，脓肿也好了。
总的来说，就马齿苋的功效上来看，还未见治疗白发的，如果说在哪里看的偏方，请慎用。
