孕妇可以喝冬瓜汤吗？冬瓜排骨汤适合产妇饮用吗？
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冬瓜炖排骨相信是很多人都喜爱的一道菜，吃起来清爽可口，完全没有油腻的感觉，而冬瓜汤更是美味无比。但是，怀孕期间饮食禁忌比较多，所以准妈妈们对自己的饮食就需要做一个全面的了解。那么，怀孕了能够喝美味的冬瓜汤吗？
怀孕能喝冬瓜汤吗
1、孕妇可以吃冬瓜。冬瓜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、胡萝卜素、铜、铁、钾等营养元素，孕妇适量食用对身体是有好处的。
2、女性在怀孕期间，可能会出现水肿的情况，而冬瓜是具有利尿消肿的功效的，在孕期适量吃些冬瓜，能帮助缓解妊娠期水肿。
怀孕期间食用冬瓜需要避免什么
1、孕妇吃冬瓜时，要注意不要过多食用，以免是过多寒凉的冬瓜而导致身体不适，甚至影响胎儿。
2、冬瓜性寒凉，生冬瓜寒性更足，孕妇最好是不吃没有经过热处理的生冬瓜，像直接榨成的冬瓜汁。
3、孕妇在妊娠早期要少吃冬瓜，而且不要连冬瓜皮一起煮汤喝，因为这时正是羊水生成的时期，冬瓜连皮煮汤有很强的利尿效果，孕妇喝了之后容易大量排尿流失水分，导致羊水过少。
冬瓜虽美味，但是冬瓜毕竟属寒性，吃多了还是会对腹中胎儿产生影响。孕妇虽然是可以食用的，但是却不能够过量食用。再者，也会有不少的孕妇喜欢喝生榨汁，认为这样能保留食物的营养价值，可惜这个办法是不适用于冬瓜的，食用生榨冬瓜汁，对孕妇的伤害也是很大的。
冬瓜排骨汤产妇能喝吗
坐月子能喝冬瓜汤吗？我们都知道，女人生产过后，需要特别注意饮食。大鱼大肉吃腻了，不妨喝点冬瓜汤。接下来和小编为大家介绍适合产妇吃的冬瓜汤!
产妇可以喝冬瓜汤
冬瓜汤中富含丰富的维生素C和蛋白质，月子期间妈咪们身体比较虚弱可以适当喝一些冬瓜汤。
坐月子喝冬瓜汤的好处：
冬瓜汤有利水消肿的功效，可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿，科学研究结果也证明产妇喝喝冬瓜汤是有益身体健康的。
冬瓜汤还具备消暑祛湿的功效，尤其是在炎热夏季坐月子的妈咪们可适当喝些冬瓜汤消暑。
产妇吃冬瓜注意事项
产妇最好不要为了减肥而大量进食冬瓜，以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。
产妇要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2顿有冬瓜的菜肴就好。刚分娩的产妇最好不要喝太多冬瓜汤，以免奶水过多又无法排出堵塞乳腺。
产妇不要进食过多冬瓜，以免寒性的冬瓜对身体康复不利;不要进食生冬瓜，以免生冬瓜上带有的细菌危害人体健康。
适合产妇的冬瓜食谱
冬瓜肉丸汤
准备食材：猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一根。
做法：
1、猪肉馅准备好，加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。
2、顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水，充分混合均匀，让肉馅上劲儿。
3、冬瓜去皮切成小块，凉水下锅，大火煮开。
4、用小勺舀适量肉馅入锅中，肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火。
冬瓜瘦肉粥
准备食材：冬瓜200克、大米100克、瘦肉150克。
做法：
1、米提前淘洗干净用水泡发2小时。瘦肉提前剁成肉末备用。
2、砂锅放入半锅水，放入剁好的肉末煮沸后撇去浮沫。
3、放入泡好的大米煮沸后改小火煮粥。
4、同时冬瓜去皮洗净后切成小丁备用。
5、粥快煮好时放入切好的冬瓜继续煮至粥烂瓜熟。
6、放入一小匙的胡椒粉，调入适量盐和少许的鸡粉搅匀淋入少许的香油煮一分钟即可关火食用。
孕妇能吃冬瓜汤吗
喝汤对大家的身体有很多好处，而冬瓜汤做起来不仅简单，它的功效也比较多，就是不少人会经常喝的汤。就是因为它有这么强的功效，孕妇觉得自己也应该喝上一些。那么怀孕可以吃冬瓜汤吗？
怀孕的人可以喝冬瓜汤，但是不要经常喝，适量的饮用一些最好。在怀孕期间，孕妇们非常容易上火，所以可以喝一些冬瓜汤，起到效果的作用，再加入排骨或者是花生等等一些食材还可以帮助孕妇吸收营养，对于胎儿的成长有非常大的好处。
冬瓜有一个不错的功效，那就是利尿的作用，而冬瓜汤利尿效果更加好。所以人体内燥热，小便发黄的时候，是因为体内的火气太大造成，这种情况就可以适量地饮用些冬瓜汤，对大家的身体有很多好处。
除了有利尿作用之外，冬瓜汤还有消肿清热解毒的作用，这些都是大家比较熟知的作用。所以如果有浮肿的人来说，可以常喝冬瓜汤。而在制作的时候，再搭配上一些自己所喜欢的食材，汤的味道会更加不错。对于孕妇的话，喝上这样的汤，对自己还有胎儿都好处多多。
孕初期可以吃冬瓜排骨汤吗
冬瓜排骨汤是一道美味羹汤，对于孕妇来说，冬瓜排骨汤更是一道开胃汤。但是冬瓜属于寒性食物，不少妈妈听说孕妇不能吃冬瓜。
那么，冬瓜排骨汤孕妇可以喝吗？针对这个问题，专家认为，冬瓜虽是寒性食物，但是比起苦瓜、白萝卜等，冬瓜的寒凉之性没那么强，孕妇可以适当食用。但是无论是什么食物，都应该注意不能一次食用过量。
孕妇喝冬瓜排骨汤的好处：
1、孕妈妈在孕期容易出现水肿，而喝冬瓜汤能够利尿消肿。
2、冬瓜含有蛋白质和大量维生素等，对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悦泽白皙”；冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。
3、排骨的营养价值很高，它具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供钙质
