黄精有什么功效和禁忌？黄精能做些什么？
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黄精是一种滋补的中草药，有很好的滋阴润肺、益肾等作用。
一、黄精的功效与作用：
1、黄精功效为滋肾润肺，补脾益气。黄精入脾经既能滋养脾阴，又善补益脾气，是治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良药。
2、它入肺经用于主要治疗肺虚之佳品，如阴虚肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虚喘咳等症，入肾经用于肾虚精亏的头晕，乏力、腰膝酸软，须发早白等。
3、黄精主要含多糖类成分，现代医学研究，黄精具有增强机体免疫力、降血糖、延缓衰老、抗疲劳、提高记忆力等作用。
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1、黄精是气阴双补之药，对症脾胃不湿寒。反之，若脾胃湿寒，服用黄精会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人尽量别吃黄精。
2、黄精性滋补且油腻，大量服用易导致身体出现湿邪淤积。如果咳嗽痰多、脾虚有湿、中寒泄泻者，不要服用黄精。
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黄精的功效与作用有哪些
黄精的功效与作用有哪些
黄精的功效与作用有哪些，黄精是一种很普遍的中药材，但是它的营养是很高的，很多人都会拿黄精来搭档其他的药材来泡水喝，但是有些人不知道黄精的作用都有哪些，下面我分享黄精的功效与作用有哪些，一起来看下吧。
黄精的功效与作用有哪些1黄精的功效与作用
1、补充营养
黄精是一种营养价值极高的食材，人们食用餐后不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收多种矿物质和维生素，更能吸收多种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收后能促进人体代谢，并能提高身体各器官功能，经常使用能增强人类身体素质，提高人体健康水平。
2、消炎杀菌
黄精中含有多种天然的药用成分，它们具有超强的杀菌消炎能力能阻止病毒和细菌在人体内自身也能让人体内已经出现了炎症，很快消退，在人们出现肠炎，胃炎以及气管炎和咽喉炎等疾病时，都能服用适量的黄精来治疗，多数患者服用以后能让病情很快减轻。
3、预防高血压和高血脂
平时人们多吃一些黄精不但能吸收防止营养，还能预防高血压和高血脂发生，因为它还有丰富不饱和脂肪酸和一定数量的黄酮烯，这些物质能加快人体内自由基代谢，并能抑制身体对胆固醇的吸收，它还能净化血液能加快身体过氧化脂肪排出，经常服用能促进血液循环也能保护心血管，它能让人类血压与血脂处于正常稳定状态。
黄精对女人有哪些好处
1、益气健脾
益气健脾是黄精对女人最重要的好处，它是一种能补气养阴的中药材，女人服用它以后能缓解脾胃不和，能让腹部胀痛和消化不良以及体倦无力等多种不适症状明显减轻。
2、润肺止咳
润肺止咳也是黄精对女人身体的重要好处，它能补肺润燥也能缓解女人经常出现的阴虚肺燥，对女人经常出现了干咳无痰以及咳嗽气喘和久咳不止等着都有明显治疗作用，能让女人呼吸系统尽快恢复健康。
3、提高免疫力
黄精还能提高女人身体的免疫力，因为它含有丰富的天然多糖和利黄酮以及多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能促进人体内淋巴细胞再生，而且能增强人体内淋巴细胞的活性，另外它含有的有效营养还能促进人体内抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强，对增强人类身体素质有很大的好处。
4、抗衰老
黄精还能放慢女人身体的'衰老速度，它具有超强的抗氧化能力，能清除女人身体内的过氧化脂质和自由基，能减少这些有害物质，对人体细胞产生破坏，可放慢人体衰老速度，经常服用能提高女人身体的抗衰老能力。
黄精的功效与作用有哪些2黄精能和红枣一起喝吗
可以的。黄精味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有润肺、补气、健脾、益肾等功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，主要功效有补中益气、养血安神、缓和药性等；黄精和红枣本身均无明显的毒副作用，且药性和药效都无冲突，所以黄精是可以和红枣一起喝的。
红枣黄精的功效与作用
补脾健胃
黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的功效；红枣味甘，性温入脾、胃经，具有补中益气，健脾养胃的功效，黄精红枣同用对于脾胃气虚、倦怠乏力、口干食少等症有一定的辅助治疗作用。
润肺止咳
黄精入肺经，具有补气养阴，润肺止咳的作用，可以用于肺虚燥咳，痨嗽咳血、干咳久咳等症的治疗。
益肾填髓
黄精又入肾经，可以滋养肾阴，益精填髓，对于肾虚精亏引起的头晕，阳痿早泄、腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。
养血安神
红枣具有养血安神的功效，它可以促进人体造血，使血液中的含氧量增加，对于因贫血引起的面色苍白、四肢冰凉等症有一定的好处，另外，它还可以用于治疗女性心情烦躁，心神不宁等症。
美容养颜
红枣中含有丰富的维生素C，这种成分可以促进人体肌肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，防止黑色素沉着，所以红枣能起到一定的美容养颜的作用。
黄精和红枣怎么一起喝
红枣黄精炖鹌鹑
材料：鹌鹑1只，红枣20克，枸杞20克，黄精30克，食盐适量。
做法：
1、将鹌鹑处理干净，沸水焯烫捞出。
2、红枣、枸杞、黄精洗净备用。
3、将鹌鹑放入锅中，加入适量清水烧开。
4、然后加入红枣、枸杞、黄精炖煮1小时左右。
5、最后加入食盐调味即可。
黄精红枣茶
材料：黄精10克，红枣3-5颗。
做法：
1、黄精洗净，红枣切开去核。
2、然后将黄精和红枣放入茶壶中。
3、加入适量清水，开火煮20分钟左右。
4、滤渣，取汁饮用即可。
哪些人不宜喝黄精和红枣
痰湿重者
如：身体困重，眼睛或脚部有水肿，脉滑等，红枣和黄精味甜，性质滋补，服之易生湿，痰湿重者服用可能会导致体内水湿加重，使水肿情况更严重。
湿热内盛者
如：身体困重、脘腹胀满、舌苔黄腻等，红枣和黄精的药性滋腻，补益作用较强，这类湿热困重者食用红枣、黄精可能会加重其原本湿热困脾的症状。
中寒泄泻者
红枣和黄精的药性滋腻，如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精、红枣，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。
糖尿病患者
红枣中含有丰富的糖类成分，较易被人体吸收，糖尿病患者过多吃红枣，不利于血糖的控制，或者可能会导致血糖升高。
黄精可以和什么一起喝
黄精何首乌茶
材料：黄精10克，何首乌10克，甘草5克，蜂蜜适量。
做法：
1、将黄精、何首乌、甘草放入茶壶中。加
2、入适量清水，大火煮开。
3、然后改小火煎煮20分钟左右。
4、滤去药渣，取汁。
5、待稍冷却后加入蜂蜜调匀即可。
功效：补气养阴，健脾润肺、益肾。
黄精枸杞炖鸡
材料：鸡1只，黄精30克，枸杞20克，生姜、食盐、料酒适量。
做法：
1、黄精、枸杞洗净，用温开水浸泡20分钟左右。
2、将鸡处理干净，斩成块，生姜切片备用。
3、将鸡肉、枸杞、黄精、生姜放入锅内。
4、加入料酒以及适量清水。
5、用大火煮沸，再用文火炖煮3小时左右。
6、待鸡肉软烂，撇去浮油，加入食盐，再炖5分钟即成。
功效：健脾益气，润肺益肾。
黄精的药用功效和作用
黄精的药用功效和作用
黄精的药用功效和作用，生活中，很多人对黄精这种中药并不是十分了解，可能还有很多小伙伴没有听过这个药材，其实黄精有很多对身体有益的功效，那么黄精的药用功效和作用有哪些呢？
黄精的药用功效和作用1黄精的功效
具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。
黄精的作用
黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。
现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。
如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”
此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
能增强免疫功能，增强新陈代谢。
降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。
有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。
用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。
用于脾胃虚弱。
黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。
如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。
用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。
治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。
黄精的药用功效和作用2黄精有哪些功效
黄精对高血压患者非常有用，它能减少血液中糖分的含量，对抑制血糖过高十分有益。在工作量大，疲累的情况下可以喝一杯黄精，能够起到减缓疲劳、提高体力的功效;患有结核病的患者在服用黄精之后也有明显的改善效果;她还有止血和延缓衰老的功效，可以看出来，我们可以知道，在生活中适当的服用黄精，对于帮助我们大家缓解高血压和结核病的效果都是非常好的，所以我们尤其是这些疾病患者，可以经常性的服用一些黄精的。
黄精长期服用的副作用
但是我们大家要知道，虽然黄精的药用功效和作用都是非常不错的，但是服用黄精也是有着一定的副作用的，我们大家一定要适当的了解黄精的副作用。很多人都知道黄精泡水喝有比较好的`功效，但是其实它也是有一定的副作用的。黄精是一种滋补性很强而且还比较油腻的中药，大量服用的话会造成湿气积累的情况，如果是咳嗽多痰、脾胃虚弱的人服用黄精的话，会加重患者的病情，有些临床患者在服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。
黄精的功效与作用及药用价值
黄精的功效与作用及药用价值
黄精的功效与作用及药用价值，这种食物老少咸宜，缓解不适症状也可以考虑它，对人的身体有很大的好处，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，下面我带你了解它，黄精的功效与作用及药用价值。
黄精的功效与作用及药用价值1黄精的功效与作用
1、抑菌防病
黄精是有很好的抑菌和抗菌的作用，而且是能够很好的帮助缓解我们皮肤因为真菌引起的一些病症，我们在生活中也是可以利用黄精来很好的帮助加强心肌功能，能够很好预防分心血管等方面的一些疾病的发生。
2、降血糖
黄精里面是和按压有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，所以是能够帮助我们很好的降低血压，对于冠状动脉的血流量的增加非常的有帮助，对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果，尤其是因为肾上腺素引起的血糖过高，所以很适合糖尿病人和慢性疾病的人群来调理身体。
3、滋阴润肺
黄精也是有非常不错的滋阴润肺的消费，能够达到很好的'生津止渴、补肾强身的作用，我们如果是想要很好的益脾养血也是可以很好的利用黄精，我们如果是有干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象，也是可以利用黄精来很好的帮助调理。
4、增强免疫力
黄精是有很好的降血压、降血脂和降血糖的作用，对于动脉硬化和抗菌方面也是有很好的作用和效果，女性朋友也是可以很好的利用黄精来帮助延缓衰老，免疫激活细胞。
黄精的营养价值
黄精里面是含有液质、淀粉、多种氨基酸、糖分、维生素、蒽醌类化合物。所以黄精是能够很好的提高我们身体的免疫功能，增强我们身体的抗病能力，黄精也是非常不错的抗菌和抗衰老的食物和药材，对于男性朋友来说也是有强精的作用。黄精的有效成分是黄精多糖，能够对于因为肾上腺素引起的血糖升高起到很好的抑制的作用，经常食用是会有明显的效果的。
黄精的功效与作用及药用价值2酒黄精的功效与作用
1、调节血糖
酒黄精是一种可以帮助我们调节血糖的中药材，可以抑制肾上腺素，调节人体内分泌，提高人体内胰岛功能，促进胰岛素分泌，降低血糖。高血糖患者在生活中不仅需要控制饮食之外，还可以经常用酒黄精泡水喝，能有效控制血糖，预防糖尿病。
2、缓解疲劳
酒黄精可作为保健食材，有着不错的功效，每天可以喝一杯具有健脾，益气，护肾的功效，能增强我们的抗氧化能力，加快乳酸的代谢，乳酸是使我们产生疲劳感的物质，因此酒黄精有很好的缓解疲劳，补充能量的作用，适合经常容易感觉疲倦的人们。
3、延缓衰老
酒黄精具有延缓衰老的功效是因为酒黄精有很好的抗氧化作用，能增强肝脏中歧化酶的活性，是一种超氧化物，可以清除我们体内的自由基，阻止氧化反应的发生，经常服用酒黄精可以使我们更加年轻有活力，延缓衰老。
酒黄精和黄精的区别
1、使用区别
酒黄精：酒黄精是经过黄精炮制后的药物，可以直接给病人使用，不会产生负面效果；
黄精：黄精不宜直接用于临床效果，会引起喉咙刺痛、舌头干燥、皮肤瘙痒等症状，同时伴随头晕目眩感。
2、口感不同
酒黄精：酒黄精味道浑厚，带有微微辛辣感，可以直接喝进腹中，无任何不适感；
黄精：黄精的味道辛辣，喝下去有很强的刺激感，喉咙有炸裂感，不能直接喝。
3、药效不同
酒黄精：酒黄精经过泡制后药性没有黄精的猛烈，较为温和；
黄精：黄酒补气滋阴、健身利脾、润肠养肾，药效猛烈，体质虚寒、虚弱的人群禁食。
