脱发严重怎么治疗最好？脱发应该怎么办才能有效治疗？
本文目录：
1、多按摩头皮
按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。
按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15―20分钟。
2、勤梳头
有专家表示，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。
当然，梳头时，要温柔，不要力度过大，以免造成更多头发脱落，得不偿失。
3、正确洗头
涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。
而且，洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后，再涂抹在头发上。
控制好洗头频率，不要天天洗头，隔1-2天洗一次为好。
4、正确吹头发
洗头后要迅速擦干，湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。
电吹风使用时要离头发20―30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。
当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
5、适当运动
经常运动，是可以对预防脱发有帮助的。
是因为运动不仅有利于舒缓压力，提高自身免疫力，还可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢。
6、保证睡眠
充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
同时，夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，特别是晚上10时到凌晨2时之间，是头发生长的“黄金时期”。
因此，最好在晚上10点前入睡，每天睡眠不少于6个小时，经常熬夜也会导致脱发。
7、注意饮食
暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。
日常多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于补充头发的主要成分角蛋白质，可以使头发变得更浓密乌黑。
高蛋白质的食物有牛奶、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、黄豆、大青豆和黑豆等，此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
富含维生素的食物有韭菜、芹菜、白菜、桔子、橙子、柠檬、梨、桃、香蕉、小麦、大米、玉米、荞麦、燕麦等。
温馨提示
脱发需要漫长的经营和调理，持之以恒坚持养成良好习惯，方能防止脱发。
脱发怎么办，怎么治疗
1、多按摩头皮
按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。
按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15―20分钟。
2、勤梳头
有专家表示，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。
当然，梳头时，要温柔，不要力度过大，以免造成更多头发脱落，得不偿失。
3、正确洗头
涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。
而且，洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后，再涂抹在头发上。
控制好洗头频率，不要天天洗头，隔1-2天洗一次为好。
4、正确吹头发
洗头后要迅速擦干，湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。
电吹风使用时要离头发20―30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。
当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
5、适当运动
经常运动，是可以对预防脱发有帮助的。
是因为运动不仅有利于舒缓压力，提高自身免疫力，还可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢。
6、保证睡眠
充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
同时，夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，特别是晚上10时到凌晨2时之间，是头发生长的“黄金时期”。
因此，最好在晚上10点前入睡，每天睡眠不少于6个小时，经常熬夜也会导致脱发。
7、注意饮食
暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。
日常多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于补充头发的主要成分角蛋白质，可以使头发变得更浓密乌黑。
温馨提示
脱发需要漫长的经营和调理，持之以恒坚持养成良好习惯，方能防止脱发。
可以治疗脱发的药物有几种
一、 米诺地尔
药物类型：外用、非处方药。适应症：稀疏、男性型秃发、斑秃。使用方法：女性用2%米诺地尔、男性用5%米诺地尔，每天2次，每次1ml
药理作用：能刺激毛囊上皮细胞的分化和增殖，可延长头发生长期，同时有扩张血管的作用，它的优势在于副作用小、男女通用、效果明显、使用简单，堪称目前治疗脱发最好的药物。二、非那雄胺
药物类型：内服、处方药。适应症：男性雄性脱发。使用方法：每天一次，每次1mg（一片）。药理作用：该药是5α-还原酶抑制剂，能抑制头皮毛囊变小，逆转脱发过程，进而达到生发的效果，早在1992年FDA就批准了1mg非那雄胺用于18岁以上男性雄性脱发的治疗，是治疗男性雄脱的可靠药物之一。三、螺内酯（安体舒通）
药物类型：内服或者外用、处方药。适应症：女性雄性脱发。使用方法：螺内酯片可以口服，安体舒通乳液可以外用。药理作用：它可以通过与雄激素竞争受体，发挥抗雄激素的作用，因其能较为明显的引起男性乳房肿胀及性功能障碍，因此不适宜男性雄脱患者。四、二苯环丙烯酮（DPCP）
药物类型：外用、处方药。适应症：斑秃。使用方法：涂抹。药理作用：通过局部拮抗t细胞免疫反应达到生发的效果，它是目前斑秃治疗最好的药物之一。使用时要注意第一周先用2%浓度，小面积（一元硬币大小）外用，第二周开始以最小浓度，之后逐周提高浓度，直至引起湿度可耐受的接触性皮炎，继而维持此种浓度。因用药方式稍复杂，一定要遵医嘱使用。温馨提示，各位朋友们，药物治疗脱发一定要在医嘱上合理进行，不然可能会造成不可避免的伤害！
脱发怎么治最好？
脱发严重，要考虑跟日常生活有没有关系，比如是不是近期压力比较大、熬夜的时间比较长，需要注意规律睡眠、充分休息、尽量放松心情，看掉头发的情况有没有缓解，如果不能缓解，需要到医院去。对于男性来讲，如果有明确的家族史，表现为发际线后移或者顶部的头发稀疏，而且伴有头皮出油很多，这种情况要考虑雄激素源性脱发，也就是常说的脂溢性脱发，需要跟医生沟通，可以给予口服药物，或者局部外用药物，如5%的米诺地尔溶液。对于女性患者，如果是出油多、体毛重，甚至可能有长痘痘的情况，伴有月经不规律，需要进行激素检查，也就是常说的内分泌失调。通常在月经的2-4天去妇科抽血检查激素水平，看看雄激素水平是否增高。另外，对于女性患者，还要注意几个问题：首先，是甲状腺的问题，需要做甲状腺功能的筛查，还有自身抗体的检测。其次，抽血查免疫功能，筛查抗核、抗体等自身免疫性疾病的可能。再次，一定要除外可能的内科疾病，再给予相应治疗，针对不同的情况给予口服或者外用药物。最后，不论是哪种类型，不论是男生、女生脱发，都需要注意一定要好好睡觉，保证规律的睡眠，饮食上尽量不要吃辛辣、刺激性食物，要少吃甜食。
