远足的意义是什么？远足活动有何目的和意义？
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远足的意义和目的：
1、调节自身状态：远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。
2、锻炼心肺功能：远足是一种持久性的运动，一开始走就最少要数个小时才能完成，所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。
3、锻炼毅力和耐力：这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃;然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。
4、增加生活情趣：首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。
5、正视健康的重要：远足往往需要很长的时间才能到达目的地，体能是一个需要克服的难题，有非常多的人因为体能不行而放弃，这也能让他们知道健康的重要性。
远足活动的目的和意义
首先，它是全员参与的一次运动会。全民健身运动的风潮此起彼伏说明，人们的健身意识强了，却坚持有限。适时的组织这么一次远足，算作是对全体师生健身成果的一次检验吧。其实本算不上，毕竟它是一种径走似的锻炼，还看不出许多强健者身体承受力，只能算作一次小测验。最值得珍惜的是全体师生的参与，运动会只是少数人的竞技，固然不少身强力壮者精彩的表现，毕竟人数有限，大多数人只能围观，成为啦啦队，除却精神的起伏感，实际得不到身体上的锻炼。
其次，它是一种意志的磨练。如今学生养尊处优的居多，勤奋锻炼的人少；三门学生渐多，自主上学者渐少；小皇帝小公主渐多，主动承担家务劳动的渐少……遇难而退，不勤奋不刻苦是他们生存的主流，如若长此以往，国人的素质堪忧。这种远足却正是集体意志的一种磨砺。在同学面前，同龄人这里，你能做到，我亦能！这是集体的力量，是人好强本性的力量，不甘落后是多数孩子的心理，远足正是利用了这种心理，让大家胜利地完成一次意志的历练。
再次，这是一次了解家乡，热爱家乡的人文精神的历练。生在西董，长在西董的我们，对家乡的感情在哪里？首先是熟知家乡的名胜美景，向所遇所见之人津津乐道。当别人谈及家乡时，连家乡的名胜都未闻未见，哪里有爱在？回想我们上学时，清明扫墓，大礼堂看电影，都成了学生时代的美好回忆，如果也有这种远足，相信那一定是记忆中的一个亮点。爱要有具体的对象，没有对它的了解，怎么去爱？没有爱，又怎么有前进的动力？因此，只有熟知家乡的山山水水，如数家珍时，你对家乡的爱才有了依托，才会不辜负家乡的养育之恩。
最后，还是一次爱家爱校爱人的锻炼。当我们返回学校，与疲惫的学生们一起交谈时，说道：“同学们，现在看见我们的学校什么感觉？”她们嬉笑着说：“好亲切，好想念。”看着她们红红的脸，我知道，她们不好意思了，因为累，他们渴望休憩；因为累，他们渴望快快回“家”。而学校正是他们栖息的那个“家”，虽只离开了三个多小时，却让他们蒙生了“家”的概念，即使学长久，也算是一种收获吧。外出让他们体会到了互助的意义，体会到了老师的意义（他们的主心骨），外出还让他们对学校蒙生出一种亲切感……我想，这比多少爱祖国爱家乡的豪言壮语都更有意义。
远足的目的和意义
远足（Tramp），亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于徒步行走活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
在中国并不算是一种很普遍的运动，甚至有人觉得这并不属于年青人的活动，只是一些中老年人才会喜欢的玩意，因为远足一点也不刺激，甚至可说是沉闷，令很多人不屑去
而远足亦是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。另外，在城市中生活，我们很少有机会认识到野外生态。透过远足，去到郊区不同地方，不但能欣赏到不同的景色，也能接触到不同的动植物，认识到不同的生态环境，这不失一种很好的公民教育
学生经常参加学校的远足，这对学生有什么好处？
远足是一项富有健身价值和教育意义的校外体育活动，早在1991年国家教委办公厅就有关于在中小学开展远足活动的通知，当然作为教学机构的一分子高中也不例外。
学校经常组织学生开展远足活动，能有效地促进学生增强体质、磨练意志、增长知识、陶冶情操。
具体来讲远足活动意义如下：
一、它是一次特殊的全员参与的运动会。远足活动一般组织全体学生会进行长达几十里的步行活动，对于长期不善于步行，习惯于坐车的现代学生来说，这是一次高强度的体育锻炼，利于学生身心的发展，能很好地锻炼学生吃苦耐劳的精神，在培养学生团结互助的品质的同时，还能增强学生的体质。
二、远足活动，是一次热爱家乡，锻炼意志的活动。在几十里的翻山越岭，或者平地行走的过程中，学生可以一边走一边欣赏家乡的田园风光，在同学和家长的讲解下了解些书上原来没有的东西。长期关在围墙内苦读的孩子，偶尔接触下家乡的山水，是很容易激发出对家乡的热爱来。几十里的路程，说长也不长，但对于孩子来说长途跋涉却是具有一定困难的，在行进的过程中需要一定耐力和意志做支撑，对他们来讲，就是一次难得的意志力的锻炼。
三、远足活动是连接亲情，和孩子交流的纽带。现代人忙于生活，忙于工作，很少有和孩子单独长时间交流的机会，远足活动给疏于交流和沟通的家长提供了机会，也提供了家长在孩子面前相互表现自我的机会。我想远足活动的最大意义莫过于此了。
四、可以让孩子懂得爱家，尊敬父辈。无论是哪个时代的人，都有这样的体会，在一个家庭中，贡献最大的那个人，不是小时最享福、最受父母宠爱的那个孩子，而是受苦最多，最懂得家的意义与父母一起辛苦劳作的那个人。劳动让孩子体会到的是生活的不易，劳累让孩子明白的是生之艰辛，衍生出的则是对生的敬畏和对父母的尊敬。我想远足的深层意义应该在于此吧。
“为了孩子不成为被宠坏的一代人，就想方设法让他们多吃点苦、受点累吧，远足不失为一种有益的尝试。”网友的这番见解我是深信不疑，赞赏有佳。
但是远足就意味着要出门冒险，就会有不安全事故发生的概率，家长未必会支持这样的活动。部分习惯了给孩子端茶倒水，呵护有加的家长也许会为安全问题忧虑重重。对于过惯了居家从不步行的生活的家长，陪孩子进行远足活动也无疑是对自己的“一种折磨”，可能他们也会反对。
假如学校安排了这样的活动，家长们都即使不情愿也会积极参加，对这点我是深信不疑的，因为中国的家长最爱自己的孩子，为了孩子他们什么都舍得。
