待产时吃什么好？孕妇临产前该吃什么？
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分娩前产妇吃些什么？
（1）早一点进食。在分娩初期进食以储存能量。
（2）进食次数多一点。以小吃代替正餐（少量多餐或吃零食）
（3）吃点高热量食物.分娩早期，尽量往肚子里填些复合碳水化合物(谷类、面食），分娩晚期，小口吃或喝一些简单的碳水化合物，如水果、果汁、蜂蜜等。
（4）吃容易消化的食物，避免脂肪太多或是油炸、油腻的食物。
（5）尽量多喝水。分娩初期，每小时补充至少240毫升的水分。
我建议你不要褒汤给她喝，特别是骨头汤，不然小孩子头长硬了生的时候会很难生。还有桂圆、荔枝这些东西都不要吃为好。我是前两个月生的，这些是我的经验。希望对你有帮助
孕妇临产前的时候，吃什么食物有助于生产？
分娩在即，出于对生产的恐惧，宫缩疼痛又不停地侵袭，有些准妈妈无法保持镇静，食欲也受到影响。不想吃东西，甚至连水也不想喝。这些样对分娩实在不利。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力把宫颈口开全，才有体力把娃儿从子宫排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择一些方便购买制作的点心主食进食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
有些准妈妈不懂营养学，听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲，孩子好生”，产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个，这样做当心适得其反！先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个，人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。临产前科学安排饮食谨记4要点：
1、营养价值高和热量高的食物。常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
2、分娩过程中，产妇会大量出汗，身体消耗水分较多。因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。汤水适量喝，因为汤水营养虽足能量不高，食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。
3、当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。
4、民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖或红糖卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。产妇每顿吃1-2个鸡蛋营养已经足够了。
美和孕产知识
待产妈妈都需要准备什么东西
1.产妇护理垫：必需品，很重要，一般一包就够(大概10个)，如果不放心可以多准备一点，以后给宝宝做尿垫，不会浪费的。
2.产妇卫生巾：380mm以上，准备两包，顺产的话需要的可能多一些，剖腹产需要的相对少一些，建议使用产妇专用，普通卫生巾如果尺寸够长也可以替代。
3.哺乳内衣：2-3件，建议大一码
4.月子服：2-3件，产妇多汗，多备两套以待替换，款式自由选择，但是一定要方便喂奶，现在市面上很多类似家居服的月子服，可以两用，以后也不会浪费。
5.棉袜：夏天也需要购买，月子期间还是要多注意保暖。
6.弯头吸管(吸管水杯)：产妇刚生产完，很虚弱，需要卧床休息，尤其是剖腹产的产妇，所以准备吸管杯(吸管)还是很有必要的。
7.护肤品、洗漱用品
8.一次性内裤：既方便又卫生，很好用，多囤几包，以后出差旅行也用得上，最好买两个型号的，刚生完宝宝的产妇，腹围也不算小。
9.防溢乳垫：建议不要囤太多，后期可以根据自己的奶水情况决定，孕妈自己的闺蜜就是孕期囤货太多，后期出现无乳可溢的尴尬境地。
10.吸奶器：必备品，在此孕妈特别要指出，以后无论做不做背奶妈妈，都需要备一个的。哺乳期各种突发情况很多，比如堵奶、厌奶期、妈妈生病用药、母乳性黄疸等各种无法亲喂的情况，使用吸奶器可以有效防止涨奶堵塞的情况，非常方便实用。
另外说一句，不要买手动，不要买手动!太累，你一定会后悔的。

11.漱口水(产妇牙膏)、产妇牙刷：漱口水和产妇牙膏可以任选其一，产妇牙刷有软毛牙刷和一次性纱布牙刷两种，根据个人习惯选择就好，但是月子期口腔护理一定要重视起来。
12.一次性马桶垫：如果怕浪费也可以自带家用马桶垫，每次上厕所带着，也很方便。
13.收腹带、骨盆带：关于收腹带是否有作用，网上褒贬不一，孕妈的建议是最好还是备一个，建议不要太贵的，以免造成浪费，另外选择的时候一定要注意舒适度最重要，否则很难坚持下来，效果也就可想而知了。(PS后续事实证明收腹带确实很必要，尤其对于缓解产后腰疼，简直必备神器)
14.盆：洗脸洗脚洗屁屁，产妇就是需要各种盆，最好是能在马桶上的那种，刚生完宝宝，舒适度最重要。另外强烈推荐目前市面上流行的私处冲洗器也很方便卫生，推荐使用。
15.保温饭盒：这个需要咨询医院，需要是需要家属去食堂打饭，那就是必需品，尤其是冬天生产的准妈妈们。
16.软底拖鞋，月子鞋：舒适度是第一位的，建议无论冬天还是夏天，都要包跟的，再次强调，月子期保暖很重要。
17.衣架：用于放毛巾、放衣服，多备几个准没错。
18.毛巾：擦脸擦汗擦脚，2-3条是必需的。
孕妇待产吃什么好 临产饮食也是有要求的
临产前吃什么
临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食：
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。
除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
哪些食物有助于生产
生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。而产后也要喂养宝宝，因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等。
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
2、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
4、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
临产前不能吃什么
产前不能吃什么？粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。
同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。
临产前进补三大原则
1、少吃多餐最精明
孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。
2、进补营养多样化
孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的后果。
3、维C可降低分娩危险
缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。
分娩的关键是精神放松，不用刻意补充食物，如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导，不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生，临产妈妈都要严格遵循医嘱。
临产前食谱推荐
一、羊肉红枣黄芪汤
1、将羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用。
2、将砂锅中加水1000毫升，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。
3、将浓缩成400毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。
在临产前一周或前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还安神，快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
二、莲藕干贝排骨汤
莲藕干贝排骨汤是分娩前最佳的饮食，干贝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留着备用；莲藕不削皮也不切片，留下两头的节，以整节整节的方式下锅；排骨氽烫过后，将所有食材放进锅里，加进6倍的水（含浸泡干贝的水）及少许盐，开大火煮滚后，改用小火炖两个小时即可食用。
此汤可以帮助改善体质，增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕，即一个体重50公斤的孕妇，需要取500克莲藕，依此类推。莲藕最好选大一点的，排骨重量与莲藕相同，干贝取莲藕的1/10，一般以7颗为平均分量。最好用土锅或陶锅来炖煮，吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。
三、鱼头汤
五花肉、香菇切丝，鱼头用油煎到半熟；锅里放少许油加热后，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香；再放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放进少量盐即成。这道汤很香，完全不必加味精。如果要吃饱，亦可加入粉丝或面条，最好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用，可以更好地帮助孕妇增加体力。
