海鲜自助怎么吃最划算？怎样才能吃到超值的海鲜自助？
本文目录：
1 第一步：水果
西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦...
水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的，餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
2 第二步：生鲜
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。
三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜，你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了，吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
3 第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。
还是那句话，脸皮要厚，看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事，吃它个五六只是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了，同时成本也基本确定收回了。
4 第四步：各种肉类
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
吃完这些肉，估计吃得腻得可以了，从健康的角度出发。
5 第五步：沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。
如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
6 第六步：主食
注意！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！
吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。
7 第七步：冷饮
这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。
最后还有几点强调，一定要按照顺序分层进食：
1.水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋
2.吃自助餐最忌大杂烩
3.尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料
海鲜自助应该怎么吃？
若要自助餐，在此之前就少吃一点点心，稍微填一下肚子。可以运动完，逛完街就可以去吃啦。这样可以吃得更多。
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自助餐厅当然会有琳琅满目的美味佳肴，例如：寿司、披萨、烤肉、蛋糕、炒菜、冰淇淋。在海鲜自助餐厅当然首推烤肉了，个人见解。拿自己喜欢吃的生肉片，然后备齐蘸料：有咖喱粉（推荐，很多人说好吃）、辣椒粉、麻椒等。吃肉的时候会发腻，我们来的是海鲜自助餐，以海鲜为主打，海鲜当然是贵的了。当然第一步就是奔海鲜去了，先吃生鲜也不容易饱腹。当然对于中国人来说吃生的是很不习惯的，所以在吃海鲜自助之前，要知道自己能不能吃生的。不要为了把钱吃回来，而让自己去吃自己不喜欢的。吃饭最重要的还是满足
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打瓶饮料是极好的选择，不要打碳酸饮料，这样你的胃里会充满气体，吃不下其他东西了。稍微高档的海鲜自助，饮料是有很多选择的，红酒，白酒，鸡尾酒，鲜榨果汁。这些都是很好喝的
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吃完后，先在餐厅内大致走一圈，看有没有什么自己喜爱吃的东西。每样东西少拿一些，这样可以多吃一些其他的东西。注：淀粉类食品、面食之类的东西是很占位的，如果你喜欢的话也无妨。总体原则是适量。如果生的不习惯，可以叫厨师如果可以给您做熟，不要咋一起他人的眼光，适合自己的才是最好的
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最后吃自己喜爱的点心和冰激凌。点心不推荐，但是高档自助餐厅的点心，美丽到你无法对它sayno。尤其当你相中了一款奶油特别多的点心，就会变得比较苦恼。冰淇淋好多都是哈根达斯会限量哦
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坚持适度原则。不要把自己吃的太撑，对身体不好，把自己觉得贵而且喜欢吃的东西都吃了就好。毕竟吃饭是为了吃好。
自助餐厅一般都用什么海鲜？
，只需要挑这5种海鲜吃，分分钟钟就能吃回本，就连服务员看了都连连称赞，一定是懂行的！
一、阿拉斯加帝王蟹！如果去海鲜自助餐只知道吃阳澄湖大闸蟹的话，那就太不识货了，相比起阿拉斯加帝王蟹，阳澄湖大闸蟹瞬间被秒成渣，阿拉斯加帝王蟹是有钱人才能享受得到的美食，只有高级餐厅和海鲜自助餐厅才会有，阿拉斯加帝王蟹蟹肉肥美，吃着非常过瘾，不像普通的小螃蟹那样，半天也吃不上多少肉，如果看到阿拉斯加帝王蟹的话，一定要多拿点，这东西不占肚子，还美味，最重要的是贵！
吃海鲜自助的时候，吃什么食物可以吃回本？
自助餐可谓是相当的火爆！之所以大家都喜欢吃自助餐，一是因为划算，相对便宜的价格却能让我们吃到花样繁多的菜品；二也是最重要的，就是我们可以自由的选择，并且想怎么吃就怎么吃，无拘无束！
但自助餐虽然好吃，好多朋友却发现，明明想好好的吃一顿，结果却是一吃就饱！更别提吃回本来了！
其实，吃自助餐我们要讲究健康饮食，毕竟暴饮暴食有损健康！所以，在合理饮食下，如果你想吃回本，一定要记得4吃4不吃，这样不用吃撑也能回本哦！
一不吃冷冻的熟海鲜：相信去吃自助餐的朋友，起身选菜的第一站就是海鲜区吧！面对琳琅满目的海鲜，这拿一点，那拿一点，不用一会就是满满一大盘子！这样说大家认同吧！
之所以不建议大家吃海鲜区的冷冻熟海鲜，一是因为这些海鲜的价格往往都比较便宜，属于让你吃个五斤八斤都回不了本的那种；二是这些海鲜经过煮熟或蒸熟，放凉后再铺在冰块上，吃多了不仅对肠胃不好，对于海鲜是否新鲜也无法判断！三一个是别以为海鲜不撑，就拿海螺来说，一盘下肚几乎就饱了！
一吃新鲜的海鲜：大家仔细想想，在自助餐但凡是无人看管的菜品，多半都是量大，而有厨师在的位置，菜品多半都是量小而精致，并且这些菜品的价格也贵！新鲜的海鲜就是这样！
有些自助餐厅对于那些昂贵的海鲜，要么是有专门的厨师料理，你过来要才会给；要么就是限量！对于要才会给的，别不好意思，这些海鲜既新鲜又好吃，营养也高，关键价格还昂贵，吃不撑都能回本！
大家回想一下，我们去吃自助餐的时候，是不是和老于说的一样！所以，记住了，如果是去海鲜区，像现场现切的三文鱼，或者是海参个吃等这样的海鲜，可以适量的多吃点！
二不吃腌制的肉及肉卷：很多朋友认为羊肉或者牛肉四五十元一斤，貌似2两斤肉下肚就回本了！所以，不少朋友吃自助餐专向肉下货！其实，不光是大家，老于也是这样，但老于要说的是不建议吃自助餐厅腌制的肉或者是冷柜中的肉卷！
很多朋友会疑问，为什么？肉不香吗？
首先，腌制类的肉口味上很咸，咱们抛去吃咸不健康这一点上。最起码吃咸了就要喝水吧，两杯水下肚，就算是想吃都吃不动了！
其次，机器切的肉卷也不建议吃，因为自助餐的肉卷多为猪肉卷、鸡肉卷或者是鸭肉卷，咱们哪怕不算暴饮暴食，光吃这些肉卷也回不来本啊！再说饮食不能多，所以这样的肉卷是不建议吃的！
二吃现做的新鲜牛羊肉：很多朋友说，不让吃肉，那还去啥自助餐啊！肉不是不能吃，而是要吃那些新鲜的牛羊肉，而且也只有这两种肉，在自助餐中价值最高。
尤其是这种现场现做的牛羊肉，不会有假，肉的品质也好，哪怕是肚量不大，在吃完前面的海鲜，再吃点牛羊肉基本上也就快回本了！
三不吃甜品类：日常生活中，我们去甜品店，一小块蛋糕都要十几元，而在自助餐厅随便你吃！所以，很多朋友上来就是先来上几块，但吃完后，却发现再想吃别的美食，已经吃不下了！
其实，对于自助餐的甜品来说，成本是低级的，而且里面的糖和油含量也是极高的！这就是为什么才吃了几块就感觉饱了的原因之一！其次，高糖高油腻的甜食，吃多了本身也是不健康的。
三吃精贵的：如果想吃的好，还要吃回本，平常可以吃到的甜品，不妨忍痛割爱吧！现在不少自助餐厅都有限量的冰淇淋或甜品之类的美食，这些才是我们要选择的！
就拿冰淇淋来说，小小的一个球，就要几十元，就算只吃一个，再加上前面的食物，你还觉得亏吗？关键，这样饮食既健康又吃的好！
四不吃（喝）酒水饮料：对于自助餐厅来说，客人们喝的越多，他们的成本就会越低！想想看，一瓶啤酒才几元钱，把自己喝醉也吃不回本来。而除了酒水，自助餐的饮料也多为甜腻的，让人喝一瓶就吃不下东西了，所以，最后一样不能吃的就是酒水与饮料！
四吃（喝）清茶或白开水：我们去自助餐是去享受美食的，暴饮暴食不可取！而且喝酒虽说可以助兴，但却不如一杯清茶或者一杯白开水，能让我们细细的品尝到食物的滋味！
