如何自制花生奶？花生奶的鲜榨做法是什么？
本文目录：
现代孩子挑食厌食的特别多，其实主要是因为一些不太合理的零食以及冷饮伤了脾胃，脾胃不好、消化不良等，就导致孩子不爱吃饭。

今天分享这款早餐饮就是核桃花生奶，为了健脾，在这里面特地加了怀山药粉，我家每天早上都离不开这种汤饮，为了饮食均衡和口味调换，也是各种汤饮轮换着做，用破壁机非常快，10来分钟就做好。
我全家人脾胃特别好，但健脾是长期的过程，也依然经常吃着很多健脾开胃的食物，这些相关食谱叶子在后面也会不断地来分享。

花生被称为长寿果，里面含有多种氨基酸，有助于促进孩子大脑的发育，核桃也是非常补脑的食材，加上健脾的怀山药和补钙的牛奶，做法非常简单，做出来香气特别浓，全家都爱喝，老少皆宜。
早餐营养好，不用起大早，每天给孩子来一杯，越喝越聪明，越喝脾胃越好，助力孩子学习好又长得高！

【食材】
花生60克、核桃两个、怀山药粉18克（一小袋）、牛奶500克、水500克
【制作步骤】
1、准备好原材料。

2、花生和核桃可以用生的，但经过烘焙香后再加工会香气特别浓，所以我建议放入烤箱里烤香。
放入烤箱中层，上下火，150度，大约10来分钟，具体时间没法准确，因为花生含水量有差别，颗粒有大小不同，烤箱性能也有差别，总之烤香别烤糊了。

3、烤好的花生和核桃搓掉外皮。

4、将花生、核桃、怀山药粉、牛奶、水(凉开水、温开水或开水都可以），倒入破壁机桶里。

5、启动五谷功能，程序结束就做好了。

6、根据自己口味酌情加适量糖。（我的杯子里是撒了点白芝麻和玫瑰花瓣来装饰）

【小贴士】
一、也可以加入3个大红枣，这样就增加了甜味，可以不加糖了；
二、我用的冷杯的“五谷”功能，再次搅拌到100度后自动停止的，如果时间仓促的话，可以先用开水冲一下怀山药粉，然后将冲好的怀山药糊倒入破壁机桶里，再加入其它材料，打细即可，就不一定非要打到100度了，温度达到自己认为理想的状态即可，一般搅拌几十秒就可以了；
三、坚果奶可以调换各种品种，比如加腰果、杏仁、芝麻等都可以，为了香气浓，建议用烘焙香的。
鲜榨花生奶的做法
做法~~~
用料；半磅装鲜牛奶3瓶，花生僵150克，白糖15克。
制作方法；花生酱先用冷开水少许调和，然后将鲜奶倒入锅中，另加水约500克，再加白糖烧开后。即用文火，并将调好的糊状花生酱倒入，搅匀即可。
关键；花生酱先用冷水调好，倒入牛奶后忌旺火，否则要焦，粘底。
特点；香甜醇厚。
花生牛奶冰做法
材料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、创冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半
作法：
1.先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时，
然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。
2.另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。
3.盘内先放创冰，再加入少许花生和炼乳即成。
特点：做法简单、清翠爽口！！
花生牛奶怎么做，要详细的配方和流程，味道要和银鹭或达利园的差不多
用料；半磅装鲜牛奶3瓶，花生僵150克，白糖15克。制作方法；花生酱先用冷开水少许调和，然后将鲜奶倒入锅中，另加水约500克，再加白糖烧开后。即用文火，并将调好的糊状花生酱倒入，搅匀即可。关键；花生酱先用冷水调好，倒入牛奶后忌旺火，否则要焦，粘底。 特点；香甜醇厚。 花生牛奶冰做法材料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、创冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半 作法： 1.先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时，然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。 2.另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。3.盘内先放创冰，再加入少许花生和炼乳即成。 特点：做法简单、清翠爽口！！
花生牛奶的制作方法？
用料；半磅装鲜牛奶3瓶，花生僵150克，白糖15克。
制作方法；花生酱先用冷开水少许调和，然后将鲜奶倒入锅中，另加水约500克，再加白糖烧开后。即用文火，并将调好的糊状花生酱倒入，搅匀即可。
关键；花生酱先用冷水调好，倒入牛奶后忌旺火，否则要焦，粘底。
特点；香甜醇厚。
花生牛奶冰做法
材料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、创冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半
作法：
1.先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时，
然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。
2.另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。
3.盘内先放创冰，再加入少许花生和炼乳即成。
特点：做法简单、清翠爽口！！把花生捣成粉末，加入生牛奶里煮。刚看到个不错的方法~推荐你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1、泡些花生，量不限，依个人爱好，我是放了两把，泡完有一小碗吧。最好用温水泡，泡的快呀，大概泡一个小时就行了。
2、用豆浆机把泡好的花生榨出汁。(当然要加适量的水进去)
3、把花生汁放在锅里熬，开了改用小火熬，这时把一些浮沫用勺子捞出，直到干净。
4、放进一些白糖继续熬，并用勺子搅拌，直到全溶化。
5、放一包纯奶到锅里（量自己斟酌），边熬边搅拌，停火。
8、美味的花生牛奶就做好啦。
