读书真的有益吗？书籍到底有什么用？
本文目录：
1 获取知识
我们读书的最大原因之一就是获取知识。书籍是丰富的信息来源。阅读不同主题的书籍也会帮助我们更加深入的了解这一类别。每当你读一本书时，你都会学到一些本来不为人所知的新信息。
2 改善大脑
研究表明，阅读对大脑有很强的积极作用。通过保持精神刺激，可以预防老年痴呆症和阿尔茨海默病。这是因为，保持大脑活跃可以防止它失去力量。大脑是肌肉，就像身体的其他肌肉一样，运动使它保持强壮和健康。与解决谜题类似，阅读书籍是锻炼大脑并保持健康的好方法。
3 减轻压力
阅读对身体也有积极影响。读书比放松或听音乐更能缓解压力。根据研究，阅读更多时候可以帮助我们放松心情。
4 改善记忆力
每次读书时，你都要记住书的设置，人物，背景，历史，人物，子图等等。当你的大脑学会记住这一切时，你的记忆会变得更好。更重要的是，随着你创造的每一个新记忆，你扩展了新的途径，这加强了现有的记忆。
五 提高想象力
你阅读的越多，你就越有想象力。每当你读一本小说书时，它都会带你到另一个世界。在新的世界里，当你试图在自己的脑海中看到事物时，你的想象力是最好的。
6 培养批判性思维技能
阅读书籍的主要好处之一是其培养批判性思维技能的能力。例如，阅读一本神秘小说会使你的思绪更加敏锐。在制定重要的日常决策时，批判性思维技能至关重要。阅读要求我们，不能像看电视那样的方式去思考。您阅读的越多，您对正在阅读的内容及其应用的理解就越深刻。
7 建立词汇量
阅读可以提高你的语言词汇和命令。在您阅读时，您会遇到新单词，成语，短语和写作风格。
8 提高写作技巧
读一本写得很好的书，会具有影响你成为一个更好的作家的能力。就像艺术家影响他人一样，作家也是如此。许多成功的作者通过阅读他人的作品获得了他们的专业知识。所以，如果你想成为一个更好的作家，首先要从以前的大师作品那里学习。
9 提高沟通技巧
提高您的词汇量和写作技巧与发展您的沟通技巧密切相关。您阅读和写作越多，沟通就越好。提高沟通能力，改善人际关系，帮助你成为更好的员工或学生。
10 改善焦点和注意力
在我们忙碌的生活方式中，每天都在不同的方向吸引我们的注意力，因为我们每天都在尝试多任务。例如，您可能会发现自己在处理任务，通过qq与人聊天，查看电子邮件，关注微博以及与同事互动之间分配时间。所有这些多任务处理都会导致高压力和低生产率。当你读一本书时，所有的注意力都集中在你正在阅读的内容上。你的眼睛和思想沉浸在故事的细节中。这可以提高您的注意力和注意力每天至少阅读一本书20分钟，你会惊讶于你将会更加专注。
11 阅读是一个富有成效的爱好
阅读书籍不仅可以帮助我们摆脱烦恼，还可以使我们的思想从单调中转移出来。书籍是娱乐的绝佳来源。喜欢阅读的人永远不会感到无聊，因为这是摆脱厌倦的完美方式。随着书籍带你到另外一个不同的世界，你可以充分放松和释放活力。
12 性价比高的娱乐方式
与其他形式的娱乐相比，书籍相当便宜。因为即便你觉得某些纸质书有些贵，电子版的书籍总耗不了多少钱吧！
13 更有动力
生活充满了挑战。当我们在不同的阶段中经历不同的事情时，一点点的动力就会有很大的帮助。阅读关于生活经历的励志书籍可以改变我们的生活。读一本好书，名人的自传会鼓励你，你也会学到帮助你实现个人目标的技巧。几乎一切，书籍都会告诉我们，怎样才要成为一个更好的丈夫、妻子、女儿、儿子、母亲、父亲，甚至是员工。
14 改善健康
书实际上可以帮助改善健康。阅读这样的书可以减少抑郁的程度。患有严重抑郁症的人可以从阅读书籍中获益。除此之外，书还提供了关于锻炼、节食和其他健康生活方式的重要建议。所有这些都有助于改善心理和身体健康。
15 让你更善解人意
根据研究，沉浸在书中，尤其是小说中，会增加你的同理心。在荷兰进行的一项研究中，研究人员发现，被小说作品“情感转移”的人，同情心会得到提升。通过阅读一本书，你成为故事的一部分，感受角色的痛苦和其他情感。这反过来又能让你意识到不同的事物是如何影响他人的。最终，这会提高你和别人共情的能力。所以，继续读这个故事吧，一个有更多善解人意的人的世界肯定会更美好!
16 提高技能
阅读是一项基本的技能。地球上每一门好的课程都至少有一本与之相匹配的书。书籍提供各种主题的重要信息。阅读最好的一点是，你可以比课堂讨论学到的东西更深入。无论是做饭，跳舞，甚至打扫卫生，你都可以通过读书来提高你的技能。
17 建立自尊
通过阅读大量的书籍，你能更好地交流，在生活的各个方面都能获得更多的信息。所有这些都转化为一种更高的自尊。因为你对自己和自己的能力有信心，你会变得更有效率，总体来说，你会成为一个更好的人。
18 便携式娱乐
书轻便易携带。它们不像笨重的电脑和占用太多空间的游戏。有了一本书，你可以把它放在手提包里，方便地随身携带。你可以在任何地方阅读，在你旅行的飞机上，在你睡觉前的床上，在你放松的树荫下，甚至在你度假的时候。
19 让你睡得更香
睡眠不足会导致工作效率低下。这就是为什么有那么多专家建议你在睡觉前建立有规律的减压程序来帮助你平静你的大脑，从而睡得更好。睡前读书是让自己平静下来的最好方法之一。与其躺在床上看电视或花太多时间在智能手机上，不如花点时间阅读。电子设备发出的亮光只会影响你的睡眠。所有说，一本书会帮助你睡得更好。
20. 了解另一个世界
小说可以带你去到另一个世界，在那里一切都是不同的。通过读书，你可以了解其他文化和地方。书开阔了你的视野，让你看到了其他的国家，其他的人，还有很多你从未见过或想象过的东西。在你的脑海中，这是游览一个陌生国家的完美方式。
21 丰富我们的交流
我们总是可以和我们的家人、朋友和同事分享我们读过的东西。所有这些都提高了我们的社交能力。人类是社会性的，在智能手机的世界里，我们正在失去社交的能力。然而，阅读导致了读书俱乐部和其他论坛的形成，在那里我们有机会与他人分享和互动。
22 提高创造力
阅读和看电视最大的区别是阅读给你释放创造力的空间。你读得越多，你学到的新东西就越多。新的想法总能拓展我们的思维，以新的更好的方式重新发现生活。我们开始以一种不同的方式看待这个世界，通过这种方式我们找到了新的创造性的解决方案。
23 按照自己的节奏学习
读书的另一个好处是你可以按照自己的节奏学习。既然你一直都有这本书，你总可以回到你觉得不懂的部分。你可以想读多少遍就读多少遍，不用担心会错过某一章节。如果是一本自助书，你可以一次解决一个问题。一旦你处理了一个问题，那么你就可以在任何你觉得你能做的事情上转移到下一个问题上。每件事都是按照你自己的节奏来做的，最重要的是，你的大脑可以自由地按照你的感觉来解释事情。
24 有很多选择
有那么多好书要读，你一辈子也读不完。书已经写了几个世纪了，现在，有人在写书，在未来，书还会被写。无论你是在寻找能激励你的东西，能让你开怀大笑的东西，浪漫的东西，甚至是获得一项新技能的东西，都有无数的相关书籍。你所需要的只是花点时间挑选一本书来读。伟大的书籍永远不会短缺。
25 提高修养
书帮助我们更好地辨别好的和坏的。读书可以让我们了解不同的生活方式和我们面临的问题。通过这样做，你就有机会辨别过去哪些有效，哪些无效。基本上，你要学会在生活中做出更好的决定。
书籍有什么作用
书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书.读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。
读课外书的好处有哪些？
你好。
开卷有益，快乐悦读。
读书是最低调的奢华，不论在校生还是成年人，都有大量的时机读课外书，读课外书的好处有哪些，基本说来大致有： 丰富知识结构、提高学习能力、提高实际操作能力、提高学习转化能力、提高阅读理解能力、提高文字操作能力、提高统筹兼顾规划管理能力，并且能够带领家人和周围人群，打造一个浓郁的学习氛围等等。
一、读课外书的好处
二、名家学习心得：
祝永新：阅读改变人生的宽度
一个人的精神发育史就是他的阅读史。躯体成长得好坏、人的生老病死，与基因有很大关系。但基因在人的精神成长中远远没有那么重要。每一个人，每一个个体，每个时代的人，都要重复他祖辈的经验，从精神的归零开始，也就是他的父亲和他的祖辈不可能替代他精神的成长，他没有办法从那里复制。并不是所有的人类都会变得越来越聪明，关键是他能否从继承来的伟大的思想、伟大的品德中获取营养。人类能够超越其他动物的地方，就在于人类有属于他的精神世界，而这个精神世界是离不开阅读的。和孔子、老子这些最伟大的思想家对话，就能达到文化的高峰；和文艺复兴时代的艺人交流，就能获得思想交流的平台。所以，人不可能离开阅读而获得心灵的成长。没有阅读就不可能有人的精神发育，阅读不能改变人生的长度，但是可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的物象，但是可以改变人生的气象。外在的相貌和物质无法改变，但是人的精神可以通过阅读而得到丰富。
人类最伟大的思想在哪里？在书里。
钱刚：读出声儿来
我们中国人，把“看书”叫做“读书”。顾名思义，“读书”就是要把书念出声儿来。你瞧，“书声琅琅”、“抑扬顿挫”，这些词儿，都形容了老辈人读书的情形。不过，这些年里，对这种读书的情景，较多的却是针砭与讽刺：“摇头晃脑”、“拿腔拿调”。读书读出声儿来，仿佛只是穿长衫马褂的老古董们干的迁腐而过时的事。
我反对扼杀青年活力的“老古董”。可是，我赞成读书读出声儿来。
读书读出声儿来，就是说，要从少年时代起就培养这种美感。我永远感激我那位敬爱的卜老师，她使我和我的同学们从小受过严格的朗读训练。长大成人后，提笔写作，少年时代读过的那些书的音韵旋律就会在耳畔萦绕。
当然，有些“音调”终究会显得陈旧过时，束缚自己的文笔。那么，就捧起新的优秀的书籍再读吧，去寻找新的气韵，新的音色。不消说，还是得“读出声儿来”。
冯亦代：乐在其中
我读书，既不为“黄金屋”，也不为“颜如玉”，而是“乐在书中”。即使是本地理书，也可从中读出乐趣来。一本《徐霞客游记》，可使人周游名山大川，幽岩僻地，而且这不是困顿的行旅，而是行旅中见到的山山水水。司马迁的《游侠列传》曾经煽起我多少儿时的白日梦，韩愈的《祭十二郎文》引出了我为之一掬的同情泪，而柳宗元的《钻a潭西小丘记》又使人卧游三湘胜地。“黄金屋”与“颜如玉”又岂能比拟！但这些好处，大概只有爱书人才能得到，如果是心浮气躁的人，则是永远“不闻其香”的，而生性恬淡的人，则如鱼得水，鸟翔天空，可自得其乐。
蒋子龙：恋爱般的阅读
“读好书如遭遇一场恋爱。
读苏格拉底，我感到了一种踉跄，一种窒息，一种焦灼，更加渴望，更加需要，便忘情地扑向对方的怀里。喃喃自语：我的身、我的心都需要你的拥抱。我也紧紧地拥抱你，没有羞涩，没有胆怯，没有邪恶。如果天性是一个东倒西歪，那就收获一个东倒西歪的快乐吧。
读托尔斯泰，觉得自己的精神辉煌富丽，像一个容光焕发的贵妇，携带着生命中全部明丽耀眼的财富，在爱与欢乐的沐浴中，灵魂因饱满而跳荡，散发出甜蜜的芬芳：人类的上帝就是生命着的自己，生命的原本不是让你去报答上帝，而是要成为上帝。
读尼采，感到每句话都是烈性炸药，尖锐地呼啸着，抛给他一个又一个的黑棺，人的生命空间包裹在死神的灵魂中。这让我震颤，却得到了恐怖的启悟，在心灵仿佛被炸毁、被掏空的同时，却分明又感到身体内部有种强烈的抑制不住的灼热的燃烧，那是一双从未感触过的横溢生命的手，没有任何规则的侵染，将我别开生面地抚摸，我惊愕，生命还有这么多膨胀敏感的部位，使生命里所有的感觉都耸立起来，感觉到从未有的颤乐……”
王树增：18岁的阅读现在看来依然留存着
平生第一次享受真正的阅读已年满18岁，那时我是一名伞兵。
30多年过去了，我依然清晰地记得我读到的那些文字给予我的感受；当雷鸟格格叫起来的时分，顿河冰层轰轰然裂开，泛着细碎波纹的浩荡河水开始向绿茸茸的草原泛滥。风铃草的香气裹挟在微腥的河风中，粗大原木搭成的农舍的门吱呀呀地开启。被酒气染红了脸庞的青年哥萨克，穿着镶着红条纹的军裤，在台阶下一边抽打着马匹，一边斜着眼睛望着天边大朵的浓云。年轻的女人在窗棂边探出头，身上散发着刚出炉的面包的气味，风骚健壮的胸脯上缀满的花边繁琐而铺张，双眼被爱情和悲伤折磨得闪闪发光。母亲正在为太多的苦难而哭泣，父亲却为荣耀而咆哮；肮脏的孩子们在草垛上打滚，衰弱的老人靠在杨树下睡着了。顿河就像一只柔韧的大手，揉搓着无边无际的田野和生机蓬勃的黑麦，揉搓着活在这个世界上的人们坚强而脆弱的心灵――人民文学出版社出版的《静静的顿河》，一套四部八卷，肖洛霍夫著，金人译，32开本，精美的黑白插图，书中还有一张主要人物表的硬纸卡片――那是一个至今浮游在我生命中的梦幻：燃烧在疯狂盛开的矢车菊中的爱情和从顿河水面上流淌过来的血统复杂的民族历史；那爬满牵牛花的温暖院落和咒骂声和呻吟声混杂在一起的血醒战场；那绝望中一双双突然暗淡的眼睛和河水浸透土地之后，再一次萌发的热切的希望……
名家学习心得部分内容摘录于《阅读生活》，诺亚编，湖南科学技术出版社，2012年4月第1版第4次。
三、推荐书目
这是我2021-2022年的阅读书目，提供给各位读友，共同学习、共同进步。 “书目类别”是按照我个人的理解罗列的，希望没误导读友。
推荐部分书目：
学习是建设性的丰富性的。除了工具书和继续教育，我本人每年购买感觉对自己有益有乐趣的书，买了而且看了大约有20本以上的课外书。甚至有些书不是浏览式翻阅、简单看看、充充样子，而是真的朗读。比如说余秋雨的《中华文化四十八堂课》，我是每天读一课的内容，他是讲的我是读的。看《毛泽东诗词鉴赏》，我也是逐篇朗诵，与平时的看一本书相较，体会就是不一样。
各位读友，我是答主“ 生活美宝贝ok16”，你喜欢读哪类课外书或者有什么读书心得，欢迎在评论区留言，我们可以一起探讨。
书给我们带来了哪些好处?
01
增长我们的见识。
读书使我们进步，让我们陶醉在书的海洋吧，让我们一起读书吧，读书不仅能让我们从中积累一些知识，提升我们的智慧，还能让我们从中增长一些见识，懂得做人的道理。
02
增加我们的文学修养。
书不仅是开启智慧之门的金钥匙，同时也是我们人生的良师益友，通过读书可以改变一个人的气质，改变一个人修养和情操，让我们更有文学素养，成为一个有价值的人。
03
增加我们的自信。
读书，让我们增长了见识，开阔了视野，和朋友有了更多共同的话题，它会潜移默化地增加我们的自信心，让我们更加茁壮成长，让我们更加相信生活。
04
丰富我们的业余生活
书是天堂的天使，能带给人幸福，它在我们的生命里投下了太多的光芒，在书的世界里，没有人会感到彷徨，让我们努力倾听书的旋律。读书是一种享受，让我们尽情地享受这美好的时光吧！
05
了解是非对错。
书籍中有丰富的知识，可以让我们看到人生百态，可以教会我们做人、做事的道理，读书会让我们不再感觉迷茫，读书会让我们形成自己的独特的价值观，让我们人生有个正确的方向。
06
舒缓压力
读书也是一种排解压力的方法，在我们抱怨人生的时候，我们也可以看看一些正能量的书籍，它可能会拯救我们的一生，让我们变得更加乐观，开心，成为我们的精神依托。
