干贝煲汤有什么家常做法?怎样炖出美味的干贝汤?

干贝怎么煲汤 干贝的家常做法 炖汤

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干贝又称瑶柱,煲汤前首先要泡发,可以拿少许葱、姜、料酒入清水,然后蒸15分钟,蒸到用手搓能搓碎,搓成丝状的程度,干贝就涨发好了。发好的干贝可以在煲汤时加入即可。

竹荪干贝汤

用料:竹荪50克,杏鲍菇80克,干贝25克,黑木耳5-6朵,味噌一大勺,水、食盐适量。

做法:

  1. 将干贝、木耳泡发,木耳去蒂撕小片洗净备用,竹荪在温盐水中浸泡20分钟,杏鲍菇洗净后切小丁备用;浸泡竹荪的过程中换水2-3次,同时小心挤压,把菌尾部及顶头扇部分网状剪去,只保留中间白色菇体部分;

  2. 锅中放水,将切成丁的杏鲍菇和黑木耳、已经泡发过的干贝倒入锅中煮开,加入味噌酱,在汤中调开并煮开,转小火直至味噌完全融合在汤汁中;将处理过的竹荪倒入汤内,大火煮开后转小火再煮十分钟后即可关火饮用,不需添加额外的食盐。

干贝菌菇汤

用料:干贝、金针菇、茶树菇、鸡、葱花、菌菇,蒜、鸡精、盐等调料。

做法:

  1. 将干贝洗净,泡发,泡发的水不要倒掉,留下备用;

  2. 将菌菇洗净,杏鲍菇用手撕成小块,口磨切成片,金针菇和茶树菇切去根部备用;

  3. 将整鸡处理干净,切成大块,放入砂锅里加入姜、盐,炖出一锅鸡汤备用。

  4. 将准备好的食材放入锅中炖煮,半小时之后,放入盐,撒上葱花,即可起锅。

小提示:

一定要适量食用干贝,过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。

干贝的家常做法 炖汤

干贝6个、粉丝30g、大葱,胡萝卜各1/2根。

做法

1、将贝柱用温水浸泡,浸泡后的汁水放着备用。

2、粉丝也同样浸泡后,切成10厘米长。

3、将大葱,胡萝卜切成4~5厘米长的丝。

4、将青豌豆10枚用开水烫一下后,切碎

5、用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后,加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,烧沸后,再加入酒10g,盐和胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后,撒上“做法4”的材料即成。

排骨焯水洗净

2干贝洗净,用水泡10分钟

3取一只大碗,放入姜片干贝和排骨,然后加入适量的水

4取一只大碗,放入姜片干贝和排骨,然后加入适量的水

白萝卜1根(约400克),干贝2~4个,高汤5碗、陈酒、盐、白糖各适量、山慈菇粉少许(没有也可)。

制作过程

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1.前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。 2.白萝卜洗净、去皮,切成块或做成萝卜球。3.锅里放入高汤(用白小也可),白萝卜、干贝,用旺火煮开后改用文火煮20分钟、用陈酒、糖调味、再煮20分钟,待白萝卜变软后撇入山慈菇粉、搅均匀后即成。

鲜干贝肉150克,罐头竹笋15克,蘑菇15克,青豆25克,料酒10克,酱油15克,味精1.5克,鸡汤400毫升,精盐20克,胡椒面5克,芝麻油10克

制作过程

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1、 将干贝切成原形片,竹笋和蘑菇均切成3毫米厚的片 2、 再将鲜干贝、竹笋、蘑菇和青豆分别用开水烫一下,控净水后,放放汤盆中,撒上胡椒面 3、把鸡汤放入锅内,加入料酒、酱油、味精和盐,烧开后,调好口味,撇去浮沫,盛入盆内,淋上芝麻油,即可

1、干贝洗干净后用清水浸泡3个小时以上;

2、豆腐切成块状薄片,葱切成小段,姜切成丝备用;

3、汤锅中放入清水,大火烧开,撒入葱姜丝;

4、然后放入豆腐,泡好的干贝(泡干贝的水也一起倒入锅中);

5、大火烧开后改中火继续煮15分钟,用盐调味;

6、出锅前撒入香菜碎即可。

干贝煲汤怎么做

夏日减脂冬瓜干贝汤

减肥季,夏日减脂干贝冬瓜汤学起来!
骞妈日常饮食都比较清淡,喜欢各种煲汤,特别是这种青翠碧绿的营养清汤,加了干贝之后,就一个字:鲜!

冬瓜抑制人体内糖分转化为脂肪,瘦身好手。
干贝又叫瑶柱,含有大量氨基酸矿物质和蛋白质,还有丰富的谷氨酸钠,对经常熬夜晚睡的人有很好的补阴损效果。

干贝不管是做主料还是配料,都能突出或增添菜肴的美味,让不爱吃饭的小朋友也很喜欢,方便又快捷。

虽说是夏日减脂汤,不管是一年四季,这道汤都是骞妈餐桌上的常客,清汤绿菜,减脂高效,各位爱美的妈妈们跟着骞妈做起来吧!

骞妈煲汤的原则就是简单易懂,容易上手,非常好用!

用料

干贝/瑶柱 70克

冬瓜 800克

鸡蛋 2个

葱 2根

姜 5片

芹菜 一小把

盐 少许

夏日减脂冬瓜干贝汤的做法

  • 把所有的食材洗净切好备好

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  • 干贝事先用清水泡发15分钟

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  • 鸡蛋打好备用

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  • 锅热倒油,爆炒葱姜

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  • 倒入搅拌好的蛋液爆炒,也可以不加鸡蛋的,但是加鸡蛋除了可以让汤料的食材更丰富一点,还可以让汤色增白,更添汤头的鲜香美味

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  • 爆炒完直接倒入烧好的滚烫开水

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  • 加入泡发好的干贝

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  • 加入切好的冬瓜片

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  • 盖好锅盖大火炖开

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  • 3-5分钟汤色即显浓白,再多炖一分钟

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  • 加入灵魂芹菜

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  • 再炖煮一分钟

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  • 即可装盘端出

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干贝炖汤的做法大全

主料:干贝100克、鸡蛋1个、下锅烂20克。

辅料:食盐少许、玉米淀粉少许、白胡椒粉少许、葱花少许。

步骤:

1、准备一锅清水,加一点盐烧开。

2、当水慢慢出现小气泡的时候加入下锅烂。

3、轻轻搅拌均匀。

4、水开后加入干贝。

5、鸡蛋加一点点清水,搅打均匀。

6、加入干贝后的汤水再次即将沸腾前,淋入蛋液。

7、加入一点白胡椒粉。准备一点葱花,有小葱最佳。汤水沸腾后加入葱花。

8、最后加入水淀粉,不喜欢可以忽略。

9、加入水淀粉后轻轻搅拌两下,即可关火,一道非常简单的家常靓汤就完成了。

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