干煸扁豆做法步骤图怎么做好吃?干煸扁豆要怎样煸才能更美味?
本文目录:
用料
扁豆 250克
红椒 一个
食用油 适量
蚝油 适量
盐 适量
干煸扁豆的做法
将锅洗净炒热倒入扁豆进行煸炒。(此时锅中不用油)
煽炒至扁豆两面微微焦黄,倒入适量食用油,并加入适量食盐。注意用中小火,此时盐量偏少点,因为后面还要加点耗油调味。
加入蒜末和红椒,待红椒变软加入适量蚝油继续翻炒。
装盘开吃。
小贴士
扁豆需要嫩一点,薄一点的才好入味,全程没有放水,完全靠油煸出来的才香。
怎么做干煸扁豆才好吃
怎么做干煸扁豆好吃
原料
肉末150克,扁豆400克,四季豆500克,绞肉300克
辅料
干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量
做法
准备:扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。
1、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。
2、另取锅烧热,用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒,倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀。
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材料
扁豆:250克;
色拉油:适量; 海鲜酱:2大勺;
干煸扁豆的做法
- 1
摘去扁豆两头
- 2
清洗干净
- 3
锅中把水煮开,放入扁豆焯水
- 4
加半勺食用油
- 5
水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分
- 6
热锅冷油,下扁豆
- 7
放入两勺左右的海鲜酱
- 8
用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅
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干煸扁豆的做法步骤
1. 扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。
2. 烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。
3. 另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。
4. 倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。
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