三阴交在哪里?有什么作用?三阴交穴位图是什么?有何作用?

三阴交位置图和作用 三阴交穴在哪里有什么用 三阴交穴位位置图和作用

本文目录:

1、三阴交是临床上非常常用的一个穴位,也是常用的保健、养生的穴位。三阴交穴在人体的小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。

2、取穴时,正坐,除大拇指外的四指并拢,小指的下边靠在内中踝尖上,从内踝尖向直上量取4横指,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

3、三阴交穴的应用非常广泛,除了可以健脾益血外,也可以调肝补肾;具有安神的功效,可以帮助睡眠。找到三阴交位置,可以经常作为保健按摩、揉按。这样对一些脾、胃的疾病,以及妇科的一些月经不调的病症,都有很好的调理作用。

三阴交穴位位置图和作用

人类身上的穴位是比较多的,对不同的穴位按摩也是有不同的作用和好处,女性按摩三阴交穴位有什么好处与作用呢?那么三阴交穴位位置在那里呢?现在就给大家讲解一下。

  • 01

三阴交的位置在小腿内侧,足内踝尖上三寸处。取正坐曲膝位,足内踝尖是脚内侧踝骨最高的地方,除大拇指外,其余四指并拢,刚好三寸,横放于内踝尖上方,小腿中线和手指的交叉点就是三阴交穴所在。

  • 02

按摩三阴交穴位的作用:对女性来讲经常按摩三阴交穴位是有好处的,三阴交是脾经经穴,因此按摩三阴交可以运化水浊湿毒,可以调理月经,去斑除痘,减少皱纹产生,还可以改善女性的性冷淡,对子宫和卵巢也有很好的保养效果。除此以外,脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,阴茎肿痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病、脾胃不好的人也能改善症状。

三阴交的准确位置图 三阴交的功效与作用

1

三阴交的准确位置图

三阴交位于小退内侧,在足内踝尖直上三寸,胫骨内侧缘后方。

简便取穴:正坐或者仰卧位,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘处,小腿内侧骨胫骨后方,即为本穴。

2

三阴交在哪条经上

足太阴脾经。

三阴交属足太阴脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

3

三阴交的功效与作用

调理妇科疾病

三阴交是是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血,而女性只要气血足,就能预防预防疾病。而三阴交在临床上也常用来治疗各种妇科疾病,例如月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽等等。

补肾固精

三阴交能帮助巩固肾气,对于肾气不足所引起的遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹、腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣等症状都有很好的改善作用。

调理消化系统疾病

另外三阴交对消化系统疾病也有很好的疗效,例如临床上常见的脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻等病症。

4

孕妇为什么不能按三阴交

怀孕期间的女性是不建议按摩三阴交的,因为足三阴经气血在此交会,按摩后能起到调理气血的作用,怀孕期间如果频繁对此处进行按摩,会对孕妇和胎儿造成不好的影响。

三阴交位置图和作用

大家都在看
本文经用户投稿或网站收集转载,如有侵权请联系本站。