吃金桔是上火还是降火？小金橘会让身体上火还是降火？
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吃金桔是上火的。
金桔不仅是常见的水果，而且在农历新年之际，在广东香港一代地区还会用作装饰用。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，它的味道酸甜可口，能理气解郁，化痰，止咳平喘。
所以说，咳嗽的时候吃金桔的确会有一定的治疗功效，但需要注意的是，并不是所有人都适合吃金桔止咳，特别是热性体质的人。
因为金桔性温，吃多了容易上火，热性体质的人如果吃金桔止咳，不仅起不到作用，反而会引起喉咙痛等上火之症。
扩展资料：
金桔的营养价值
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜
饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。
参考资料来源：人民网-金桔能治疗咳嗽吗？咳嗽时有什么不能吃？
参考资料来源：人民网-金桔的药用价值高
和牛奶同食会伤身
小金橘吃了会上火还是会降火？
不会上火，但也别吃过多了，功用性能如下：
【药 材 名】金橘【拉 丁 名】①金橘(《归田录》)Fortunella margarita(Lour.) Swingle，②金弹(《温州志》)Fortunella crassifolia Swingle，金柑(韩彦直《橘录》)Fortunella japonica (Thunb.)Swingle【别名】卢橘,山橘;金橘,又名:罗浮,牛奶橘,牛奶柑,金枣,长金柑,寿星柑;金弹,又名:金弹橘,金蛋;金柑又名:圆金柑【名称考证】金橘(《纲目》),卢橘(《汉书》)、山橘(《北户录》)。金橘(《归田录》)，罗浮(《瓯江逸志》)、牛奶橘(《遵生八笺》)、牛奶柑(《花镜》)、金枣(《花历百咏》),金弹(《温州志》)，金弹橘(《遵生八笺》)、金蛋(《随息居饮食谱》)。金柑(韩彦直《橘录》)【科目来源】双子叶植物药芸香科植物【药用部位】金橘、金弹等的果实。【性味归经】辛甘，温。①《纲目》：“酸甘，温，无毒。”②《医林纂要》：“辛甘，温。”入肺经。【功效主治】理气，解郁，化痰，消食，醒酒。治胸闷郁结，伤酒口渴，食滞胃呆。【用法用量】内服：煎汤或泡茶。【资源分布】①金橘浙江、江西、广东、广西、四川等地均有栽培。②金弹分布浙江、广东、江西等地。【药材鉴定】同属植物金柑(韩彦直《橘录》)Fortunellajaponica (Thunb.) Swingle(又名圆金柑)，叶较狭小;柑果圆形，果皮薄，瓤囊5～6瓣。亦同等入药。【古籍考证】出自《本草纲目》；①《纲目》：“金橘生吴、粤、江、浙、川、广间，或言出营道者为冠，而江浙者皮甘肉酸，次之。其树似橘，不甚高大，五月开白花，结实，秋冬黄熟，大者径寸，小者如指头，形长而皮坚，肌理细莹，生则深绿色，熟乃黄如金，其味酸甘而芳香可爱，糖造蜜渍皆佳。按《魏王花木志》云，蜀之成都、临邛、江源诸处，有给客橙，一名卢橘，似橘而非，若柚而香，夏冬花实常相继，或如弹丸，或如樱桃，通岁食之。又刘恂《岭表录》云，山橘大如土瓜，次如弹丸，小树绿叶，夏结冬熟，金色薄皮而味酸，偏能破气，容、广人连枝藏之，入脍醋尤加香美。韩彦直《橘谱》云，金柑出江西，北人不识，景佑始至汴都，藏绿豆中可以经时不变，盖橘性热，豆性凉也。又有山金柑，一名山金橘，俗名金豆，木高尺许，实如樱桃，内止一核，俱可蜜渍，香味清美。以上诸说，皆指今之金橘，但有一类数种之异耳。”②《随息居饮食谱》：“金橘，以黄岩所产形大而圆，皮肉皆甘，而少核者胜。一名金蛋，亦可糖腌压饼。”【化学成分】金橘和金弹的果实和花瓣都含金柑甙(Fortu-neIlin)，金橘果实所含的维生素C80%存在于果皮中。【原生形态】①金橘，又名：罗浮，牛奶橘，牛奶柑，金枣，长金柑、寿星柑。常绿灌木或小乔木，高达3米。枝密生，通常无刺。叶互生；叶片长椭圆形、披针形或矩圆形，长4～8厘米，宽2～3厘米，先端钝或钝尖，叶缘微波状或具不明显的细锯齿，基部楔形，下面密生腺点；叶柄长0.5～1厘米，有狭翅。花单生或2～3朵簇生于新枝的叶腋，花梗长3～5厘米，花径约1.5厘米；萼片5，绿色；花瓣5，白色，狭长矩形，向下反卷，长约7毫米；雄蕊20～25，基部不规则的合生成几束；雌蕊1。柑果长倒卵形或长椭圆形，长2～3.5厘米，顶端浑圆，有宿存的花柱；果皮平滑，有光泽，成熟时金黄色，果皮厚，油腺密生；瓤囊4～5瓣，汁多味酸。花期6月。果熟期12月。②金弹，又名：金弹橘，金蛋。常绿小乔木或灌木，高约2米许，具短棘或有时具棘针。小枝细长。叶互生，稍革质；长椭，圆形、椭圆形或卵形，先端突尖；叶柄短，具狭翼。萼片5；花瓣5，白色，先端尖；雄蕊多数；雌蕊1。柑果倒卵圆形，基部不狭窄而成圆形，顶端不凹入，成熟时橙黄色，皮薄味甜；瓤囊5～6(7)瓣。种子广椭圆形。花期夏季。此外，同属植物金柑(又名圆金柑)，叶较狭小；柑果圆形，果皮薄，瓤囊5～6瓣。亦同等入药。【参考出处】
《本草纲目》,《随息居饮食谱》
金桔是上火还是下火的
金桔是一种比较常见的水果，其口感酸甜，而且营养价值比较高，受到了很多人们的喜爱。由于金桔的个头比较小，很多人在吃的时候都没有节制，过量食用金桔，这样做很容易会导致身体出现上火的症状。
金桔性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等。
2、吃金桔上火怎么办
吃金桔上火后应立即停止金桔等上火食物的食用，上火情况轻微者可以喝菊花茶，金银花茶，莲子心茶下火缓解；情况严重者建议购买下火药；平日里保持饮食的清淡，多吃富含维C的水果蔬菜，下火清热。
3、金桔怎么吃不上火
金桔吃多了会上火，要想吃金桔不上火，就要控制金桔的食用量，如果觉得一口一个金桔完全停不下来，可以将金桔榨汁或者泡茶食用，建议金桔一天食用5-7个，既可补充金桔中丰富的维C，也没有上火的风险。
4、金桔吃多了会变“小黄人”
爱美的姑娘要注意了，虽说金桔中维C含量丰富，但是吃多了会有让肌肤变黄的风险哦，每天吃10多个金桔就可能会中招！
吃上金桔与橘子一样，都富含丰富的胡萝卜素，血液胡萝卜素摄入过多，会引起橘黄病，导致皮肤变黄，这种情况要在停吃金桔一周后才可以恢复皮肤正常颜色。
医生建议金桔一天最好控制在30-50克，一周吃一到两次就行。
5、降火饮食推荐
1、银耳
银耳具有清肺润肺的效果，上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火，还能达到清热止血的效果。
2、莲藕
莲藕性寒味甘，具有清热凉血、消暑饥解烦的功效，而且是有丰富的铁和维生素K的，能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，而熟食能补心益肾，滋阴养血，上火经常流鼻血的话，吃莲藕能帮助清火，还能起到补血止血的作用。
3、梨子
梨是寒性水果，在秋季气候干燥的时候，梨子的清热解毒，生津润燥，清心降火等功效，能有效的缓解秋燥和上火症状，起到比较好的降火效果，对于防治流鼻血也是有好处的。
4、荸荠
荸荠性微寒，汁液丰富，能清肺热，有生津止渴的功效，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用，对于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生
花生中有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，能帮助清理血管。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，有促进凝血的作用。在上火流鼻血的时候，可以适量吃一些帮助更快的话缓解流鼻血现象。
6、绿豆
因为上火流鼻血还可以适量的喝些绿豆汤或是绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，能起到清凉解毒、清热解烦等功效，对于缓解上火症状有一定效果。
小金桔是上火的还是清火的？可以泡水喝么？
性平，无明显清火或温热作用，如果硬要说的话，偏温性。
主要功用是理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
1、金桔治口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。
2、金桔治胸中郁闷、心情不爽，白糖金桔饼，随意食之，细细嚼下后，咽下可解渴。
3、金桔治咳嗽、哮喘，金桔5个，切开去核，白糖适量，加水温火煮熟，食桔饮汤。
4、金桔治胃腹胀痛、消化不良，盐渍金桔，每日服2个，可消胀。
