康比特左旋肉碱有用吗？康比特3D左旋肉碱减肥快吗？
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1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。2、左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒。3、左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加作为营养强化剂。4、左旋肉碱有部分让人兴奋的作用，作用时间为1-6个小时，4个小时以后作用就趋于微弱，大部分人不会影响睡眠，但是对于有失眠困扰的朋友注意了，请不要太晚服用肉碱。5、左旋肉碱配合运动跑步，建议运动时间在半个小时以上，因为肉碱主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。6、女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用。
康比特3D左旋肉碱减肥效果怎么样？多久能见效？
不建议吃减肥药减肥，这是不健康的，最好的减肥产品就是“管住嘴，迈开腿”。
控制饮食，减少碳水化合物和高热量的摄入。控制饭量，无法一次性减少饭量就慢慢减少，如果之前吃两碗饭的，突然不吃饭，那熬两三天后一开吃很容易控制不住就吃得比一开始还多。
积极运动，体脂率高也就是肥肉多的话，建议先从有氧运动开始，比如跑步，体脂率降下来后，有氧运动和无氧运动相结合，无氧运动是可以提高肌肉量，对于一般不特别摄入很多蛋白质的人来说，无氧运动更多的作用是塑造形体的，提高肉的紧致。
康比特左旋360效果怎么样？每天吃几粒左旋肉碱？如题 谢谢了
有谁吃过左旋肉碱，有效果吗？ 左旋肉碱是也叫维生素，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。美国一个专家小组最近进行的一个对青少年↑减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极.
目前处于减脂瓶颈期，喝康比特3D左旋肉碱有没有效果？
左旋肉碱是一种促进脂肪转化为细胞能量的类氨基酸，其主要来源是红色肉类，对人体没有毒副作用。左旋肉碱是人体可以自己在体内合成的物质，也可以通过饮食摄入，但是日常食物中含有5-100mg的左旋肉碱，但是人体一般只能吸收50mg左右，素食者摄入的更少。绝大多数的补充左旋肉碱都是外源性补充，也就是服用左旋肉碱制剂。人体体内的脂肪燃烧，是在细胞线粒体内进行的，也就是在线粒体内进行氧化从而获得能量。但是，脂肪到达线粒体内部有一个障碍，那就是线粒体膜，而左旋肉碱是搬运脂肪的辅助酶，通俗的讲就是搬运工。左旋肉碱把脂肪酸一点点的搬运到线粒体内部，进行氧化从而燃烧脂肪。如果人体不从事大强度的运动的话是不会缺少左旋肉碱的，只有专业运动员、健美爱好者等群体需要额外的补充左旋肉碱，个别生理缺陷必需补充左旋肉碱的除外。如果你处于减脂瓶颈期的话，在进行高强度训练之后饮用左旋肉碱是会有效果的，应该可以帮助你度过瓶颈期。
