杨桃是属于热性水果还是凉性水果？杨桃的性质是热性还是凉性？
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杨桃属于凉性水果，性稍寒。小孩子食用要适量，一次半个为宜。
多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加冰饮食。
拓展资料：
杨桃的营养成分：
每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。
阳桃有很高的药用价值，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外，一般人群可以放心食用。
参考资料：-阳桃
杨桃是热性还是凉性
杨桃是热性还是凉性
杨桃是热性还是凉性？在炎热的夏季我们总是喜欢吃上一口美味的水果，杨桃也是其中一种，杨桃不仅能满足我们的口腹之欲，还有一些其他效果。那么接下来我们就来详细了解下杨桃是热性还是凉性。
杨桃是热性还是凉性11、凉性水果
寒性或者是凉性的水果，它一般是可以起到清热去火、润肺除燥的功效，在食用完之后，可以起到降低人体能量的代谢的作用，还能促进热量下降。而杨桃就可以起到清火润肺的作用，所以它是属于凉性的水果，但是杨桃中的寒性不是很大。
2、适用人群
杨桃中含有大量的水分，而且杨桃性稍寒，属于凉性的水果，所以杨桃适合经常口渴、咽喉肿痛、舌干鼻燥、大便干结和容易便秘的人群。同时，体质偏阳和体热阳旺的人群也是最适合食用凉性水果的，所以他们也是可以吃杨桃的。但是，脾胃虚寒或者是体质偏寒者，则不宜大量的食用杨桃；杨桃中含有的草酸量比较多，所以肾脏病患者不宜食用杨桃。
3、食用方法
因为杨桃中含有大量的果酸，所以导致杨桃吃起来会比较酸。在食用杨桃之前，可以先用盐水浸泡一段时间，再食用；也可以将杨桃洗净切片后，用适量的白糖来腌制杨桃30分钟左右再食用；又或者是将杨桃洗净切开，放于红醋中浸泡10分钟左右后再食用；再或者是将杨桃和晚米、芡米一起加白糖煮着食用。这些都可以帮助消除杨桃的酸味。
杨桃是热性还是凉性2杨桃是凉性还是热性
杨桃属于凉性水果。
适合热性体质，火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。小孩可以适量吃些，不要吃得过多。杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。杨桃若为食疗目的.，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃有什么功效
1、除疲劳
杨桃中富含的糖类，有机酸，以及维生素能快速帮助人体补充水分，生津止渴，帮助排便，消除人体疲劳。
2、促进消化
杨桃中含有的纤维素以及草酸，柠檬酸等酸性物质可以帮助提高胃液的浓度，促进消化，改善胸闷打嗝，消化不良等。
3、降血脂血糖
杨桃能降低人体对脂肪的吸收，帮助三高患者降低血糖，胆固醇，能预防高血压动脉硬化。
4、保护皮肤，祛斑保湿
杨桃能够抑制黑色素的沉淀，帮助去除或淡化黑斑，并且能帮助皮肤滋润，改善干性或者油性肌肤，帮助皮肤保湿，让肌肤更有光泽。
5、清热利咽
杨桃果中含有大量的挥发性成分，将杨桃切片，沾盐食用，或杨桃榨汁加盐服用，生津止渴顺气润肺，止咳化痰，缓解咽喉肿痛，声音沙哑。
6、缓解感冒症状
感冒发热，口渴便秘，小便金黄带有口臭，面红眼筋赤，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气，可频频食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了。
7、补充营养
杨桃中所含大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体抗病能力。
8、和中消食
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度，促进食物消化而达和中消食之效。
9、利便止渴解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
10、保护肝脏、降低血脂血糖
杨桃能减少机体对脂肪吸收，有降低血脂、胆固醇作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
11、消除疲劳感
适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。
12、止咳化痰、顺气润肺、保护气管
含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
杨桃什么人可以吃
一般人群都可以。
杨桃有很高的药用价值，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外，一般人群可以放心食用。
杨桃是什么水果
杨桃:原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。杨桃可以生津止渴，也能够药，是很不错的水果。
首先，杨桃是属于性凉的水果，所以我们在食用的时候不宜一次性吃太多，要考虑到身体健康。
杨桃的功效与作用
杨桃，其鲜果含糖量丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，具有和中消食、解酒毒、清热利咽等功效。
1、和中消食：杨桃果汁中富含草酸、柠檬酸、苹果酸等，能够提高我们胃液的酸度，促进食物的消化，从而达和中消食的效果。
2、解酒毒：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
3、清热利咽：杨桃果实中含有挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
4、消除疲劳：杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的能力，缓解疲劳感，特别是上班族小伙伴，工作疲劳的时候不妨吃点杨桃，给身体补充能量。
5、降脂降糖：适量吃杨桃能够减少人体对脂肪的吸收，有助于降低胆固醇和血脂，对心血管疾病有一定的预防功效，同时吃杨桃还能对肝脏起到保护作用，降低血糖，现在的人很多都有血糖高，血脂高等身体问题，食用杨桃在这方面也是很有益处的。
6、美肤祛斑：杨桃中所含的果酸对于抑制黑色素沉淀有一定效果，能起到淡斑或祛斑效果，还能保湿肌肤，对于改善油性肤质或干性肤质也有一定效果。
不仅仅是杨桃，大家日常生活中也应该多吃一些其他的水果，在保持身体营养均衡的同时，还能对健康有帮助。
杨桃是热性水果还是寒性水果
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杨桃是热性水果还是寒性水果
杨桃是寒性水果
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。
阳桃若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
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哪些人适合吃杨桃
杨桃对于我们一般人来说都是可以吃的，特别是对于存在有风热咳嗽、咽喉疼痛等咽喉不适的人群，或者是存在有小便热涩、泌尿系统结石疾病的患者，还有肥胖人群食用杨桃很不错。杨桃的解酒功效也很强，在酒后吃杨桃很适合，同时杨桃对美容养颜也有好处，所以女性吃杨桃也不错。
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哪些人不适合吃杨桃
1、肾病患者，杨桃中含有神经毒素，对身体中枢神经产生影响，正常情况之下会被人体肾脏给予排除，但重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状，轻者会出现打嗝、呕吐，严重的会因癫痫发作而丧命，像痛风、尿毒症病人都是不适宜吃杨桃的。
2、糖尿病人也是需要注意，不能多吃杨桃，而且是在检查肾脏功能完好的前提下。
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吃杨桃有什么好处
1、增强抗病能力
杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
2、利便解毒
阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
3、和中消食
阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
4、清热利咽
杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
