坐飞机耳胀怎么办？飞行时如何缓解耳膜发胀？
本文目录：
1、乘坐飞机时如果出现耳胀等不适症状的缓解方法：吞咽、咀嚼、打哈欠、嚼口香糖、进餐或食用零食等。
2、在飞机上升时外界气压降低，鼓室内原有的空气气压相对较高形成正压，这个正压使鼓膜向外膨隆，人会感到轻度耳闷胀。
3、如果这个时候做吞咽动作，咽鼓管会开放，鼓室内气体经过咽鼓管进入鼻腔，鼓室内气压与外界气压达到平衡，耳闷症状短暂消失，飞机继续上升时上述现象可重复发生。
如何防止或缓解坐飞机时耳膜发胀?
坐飞机的时候耳膜不舒服，可以做一些促使咽鼓管张开的动作，从而使得耳膜内的压力减少，就可以缓解这样的不适。
首先可以做一些小动作，比如说打哈欠，咽口水，吃东西，喝饮料等等，都是可以帮助咽鼓管张开。特别是在飞机升起或降落的时候，气压就会比较大，是最容易造成耳朵出现疼痛等症状的时候。做一些帮助咽喉打开的动作，当上下畅通的模式开启耳朵的压力就会小一些，耳膜的压力得到了缓解就可以定程度上的缓解，耳膜疼痛的症状。我每次坐飞机感到耳朵特别不舒服的时候，就会一个劲的喝水。虽然效果不是特别的明显，但是还是可以缓解耳鸣胡现象的。
其次，可以选择佩戴飞机耳塞。佩戴飞机耳塞可以自动调节耳内的气压，使得中耳腔膜内的压力差可以缓解。我就是一个每次坐飞机都会觉得耳朵特别不舒服的人，所以我在朋友的推荐下每次坐飞机的时候都会选择带飞机耳塞，因为戴上去以后，的确是可以消除你的耳朵疼痛和不适的。我戴飞机耳塞是我认为效果最明显的一种方式，这个几乎可以完全缓解我坐飞机的时候的耳鸣的症状。因为佩戴飞机耳塞就可以让我们咽鼓管发挥正常的功能，和吞咽东西的动作的作用是一样的，只是效果会更好一些。
还有就是可以选择在上飞机之前，使用麻黄素滴在鼻腔内，麻黄素除了做用于哮喘病之外，还可以减轻咽鼓管口粘膜的肿胀。不过不到万不得已，是不用使用这种药物的方式，因为是药三分毒，而且这个减轻的方式也不是特别健康。但是对于换上比敏感或者是鼻炎之类的病人来说，耳鸣的情况可能会更加严重，耳朵不但会疼，而且还会有暂时性的听力受损，在这样的情况下，使用药物是比较直接的方式。
总之，坐飞机的时候之所以会感到耳膜发疼，是因为耳膜的压力过大造成的。我们只能做到减少了耳膜的压力，就可以缓解耳鸣的现象。不管是做空运的动作，还是带飞机，耳塞抑或是使用药物都是可以一定程度上缓解这种症状的。当然坐飞机之前，需要保证自己的身体健康，避免感冒咳嗽，避免饮酒，因为酒精会增加黏液，引起耳咽管肿大，这样也会造成更严重的耳鸣。
坐飞机，飞机起飞降落时耳朵疼，怎么办？
坐飞机，飞机起飞降落时耳朵疼，是耳鸣的现象。飞机起、降时采取一些方法能较有效地减轻耳朵的不适感，例如，可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作，促使咽鼓管张开、通畅，尽快令中耳内外气压平衡。
怎样才能避免飞机升降过程中的耳朵疼痛呢?
1、咽口水、打哈欠、说话、吃东西
当人们在吞咽(口水)、说话、打哈欠时，咽鼓管会打开。所以当出现耳胀等情况时，最简单的，可以试着咽口水或者打哈欠，让咽鼓管打开，保证耳内与耳外的气压平衡。这个方法对于大多数人都有效。
2、用手指、航空耳塞等堵住耳朵
飞机起飞或降落前，将手指或者专用的航空耳塞塞进耳朵里。当外耳被堵住了，外部气压变化对鼓膜的影响会减慢 ，能让耳朵逐渐适应内外气压差不平衡的情况。
3、捏住鼻子、闭住嘴巴向外鼓气
飞机在降落时，耳痛会比起飞时明显。这是因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易。这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。
4、有病症的，需要及时去医院就诊
当出现感冒或者鼻炎等症状时，航空性中耳炎会更加明显。这时候建议感冒、鼻炎患者滴用麻黄素液(请遵医嘱)，或者尽量不坐飞机。如果每次坐飞机都剧烈疼痛，建议去医院做耳鼻喉科做咽鼓管功能评价，看看咽鼓管有没有堵塞和炎症，并且注意预防感冒和鼻炎炎症。
特别需要注意的是，如果下飞机后，仍然出现了眩晕、恶心、耳鸣、耳痛、耳闭塞感，甚至听力障碍等症状，并且影响正常工作和生活，一定要及时去医院就诊呀!
拓展材料：
飞机起飞降落时什么会耳朵疼？
中耳外部有一层耳膜，隔绝外耳和中耳，这层膜像鼓面一样，所以叫做鼓膜。中耳内部像一个密闭的小房间，只有一个通道与外界连接，这个通道就是“咽鼓管”，连接咽部。一般情况下，咽鼓管是关闭的，当在吞咽、说话或者打哈欠等时，咽鼓管会打开，并且能调节耳内与耳外气压的平衡。
当飞机在起飞过程中，越往上飞空气越稀薄，气压越小，导致耳内和耳外的气压不平衡，耳内的气压大于耳外的，鼓膜向外凸。
而当飞机在下落过程中，耳外的气压逐渐大于耳外，此时鼓膜向内凹。
在这“凸”、“凹”的过程中，大多数人会出现耳胀、耳闷、耳痛等情况，是比较正常的。
航空性中耳炎
当飞机升到一定高度，由于外界气压低，中耳内的气压大于大气压，使鼓膜外凸，耳朵就有胀满不舒服的感觉，导致听力下降。当飞机下降时，鼓室内的压力低于大气压，鼓膜内陷，耳膜两边就产生了压力差，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。医学上把乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为航空性中耳炎。
飞机起降时学会这几招
如何减少坐飞机的不适?陈穗俊介绍，吞咽、咀嚼和呵欠等动作会使咽鼓管开放，在飞机起降时有意多做这些动作，能有效调节中耳腔内的压力。有的飞机上专门为旅客准备了口香糖等糖果，通过咀嚼和吞咽动作，也能促进咽鼓管的开放。还可以试试捏鼻鼓气法：捏住鼻子、闭上嘴做擤鼻的动作，如果感觉两侧耳朵好像有两扇门打开的感觉，就代表咽鼓管张开了，有时候需要多做几次才能有效。但有两点要特别注意：一、患感冒的病人不要做，否则会把病菌或者鼻腔分泌物也吹到中耳内，诱发中耳炎;二、不要用力过猛，否则过大的中耳压力可能造成鼓膜损伤，一定要柔和适度;三、对于咽鼓管功能尚未发育完全，同时又不能准确表述耳朵不舒服的婴幼儿，家长们在飞机起降时应注意不要让宝宝睡觉，最好给他们喂些奶或水，让他们在吞咽奶水的。
飞机起飞降落时出现耳胀等不适症状怎么缓解？如何预防飞机起降时的耳痛？
在乘坐飞机时，在起飞或者降落时，我们的耳朵会出现耳胀，疼痛等不适症状，非常难受，这个时候应该怎么做能缓解呢？蚂蚁庄园1月21日答案告诉你。
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飞机起飞降落时出现耳胀等不适症状怎么缓解？
正确答案：咀嚼口香糖
答案解析：嚼口香糖，或做打哈欠的动作，就是为了使鼓室内压力在尽可能短的时间内和外界大气压一致，鼓膜受到的压力就减轻了。
如果人闭紧嘴巴，那么，闭合的咽喉、声门到口腔、鼓膜间形成了一个封闭系统，其压强不能随外部气压迅速变化。起飞时，外部压强大于内部压强，鼓膜就要向内凹入;反之，着陆时外部压强小于内部压强，鼓膜就会向外凸出。这样，耳朵都会有鼓胀感。当鼓膜受到的张力超过鼓膜所能承受的极限时，鼓膜就会破裂。因此乘机时嚼口香糖可以缓解压强，防止耳膜胀裂。
如何预防飞机起降时的耳痛？
在飞机起降或高铁驶过狭小山洞时，您可以提前捂住耳朵以作预防。若已经出现耳闷不适，可以尝试做吞咽动作，缓解负压;或者捏住鼻翼用鼻子轻轻往外喷气(感冒时不建议做此动作)，以使咽鼓管开放、缓解不适;您也可以通过咀嚼口香糖等加强吞咽动作，促进咽鼓管开放。
对于小孩子而言，可选择尝试通过吞咽液体饮料缓解。婴儿则可以借助吮吸奶瓶或者安抚奶嘴等方式调整气压。
如果您在乘坐飞机落地后感觉耳朵太过不适，并怀疑存在耳气压伤，建议及时去医院的耳鼻喉科寻求帮助。
同时，如果您已患有耳鼻喉相关的疾病，如鼻炎、腺样体肥大、中耳炎等，或是在上呼吸道感染(感冒)期间，应尽量避免乘坐飞机。
哪些人容易耳朵疼?
飞机起飞或下降时，耳朵产生难受的感觉是普遍现象，虽然普遍感到不舒服，但有些人的咽鼓管通过较好的自我调节，并不会感到很疼。
大致有四种人乘坐飞机耳朵容易疼痛：
① 咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。
② 婴儿和青少年容易疼。因为小孩的咽鼓管还没有发育好。
③ 患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。
④ 感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。
