朋友圈能帮助挽回分手对象吗？失恋后怎样正确地发布朋友圈？
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失恋的人特别爱发朋友圈，为什么呢？心里苦啊，跟朋友倾诉了10遍还是觉得无处诉说；情绪波动大啊，手不听使唤；特别想TA啊，希望TA看到能主动联系自己。
如果你还想要挽回爱情，你确实可以利用朋友圈，但是瞎发可不行，小心不但起不到好作用反而触发前任把你拉黑了。
可能你会说，你是用心建设朋友圈展示面的，没有不经大脑胡乱发东西，然而还是没有成功吸引前任来联系你。
如果是这样，今天的话题会给你很大的启发和帮助，我们来看看究竟怎样把朋友圈变成挽回爱情的助推器。
1，控制发布频率
有些人每天发好几条朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的动态了，你发再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA会点进你的主页去看你都说了什么。
淡定，不要发一些凌乱的东西，这样做除了显示出你情绪极其不稳定，完全没有任何积极作用。
保持每周发布3-5条即可，每10天包含一条收集心疼指标的内容，例如加班到很晚，拍一张空荡冷清的办公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘记吃饭，也没有人再提醒我了吧”；
每两周发布一条收集旧情指标的内容，例如拍一张你们“老地方”的照片，配文“这里还是老样子，什么都没有少，却又像少了一切。”
2，精选发布内容
什么是好的内容呢？显示你生活充实的内容就是好的内容，但是频繁的派对狂欢并不会显示出你生活充实，只会显示出你的空虚。
很多人在这个方面有误区，认为展示自己人缘好、有人陪，就会抬高自己的价值，就会刺激前任想要争取复合，其实很多人都是这样被前任删除拉黑的，前任不是认为你很随便或有新欢了，就是认为你故意刷存在感。
你可以发布参加公益活动、公司拓展训练活动、和朋友的户外活动的照片，或者与长辈领导的合影，配以充满活力的文字，传达你积极的生活态度。
3，他拍照取代自拍照
九宫格大头自拍照配鸡汤文已经过时了，不只是你的前任，就连你的朋友都会无言以对，礼貌性地点个赞就算了。
想要引导互动，你最好展示别人给你拍的照片，一方面更加灵动，另一方面也会引人联想――这是谁拍的？
一两张半身或全身照片，配上当时的感慨，会引人驻足，如果你们有共同的朋友，朋友和你的留言互动你的前任也能看到，TA会产生主动留言说点什么的冲动。
4，巧妙分享心情
有些人从各种平台刷到伤感的鸡汤觉得颇有共鸣，于是随手搬到朋友圈，想让前任看到自己的怨念，然而这种方式绝对不会博取到前任的同情，反而给人留下一种矫情、怨天尤人的感觉。
如果你分手后曾发过类似朋友圈，赶紧删除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只会觉得你在用影射的方式抱怨TA、批评TA。
如果你一定要表达自己落寞的心情，分享一部电影简单说说自己的解读也可以，总之不要让人觉得你没来由地低沉，一看就是还沉浸在失恋的情绪中。
严格执行以上4点，你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用，当然，发朋友圈只是一个辅助环节，你不能想着仅仅靠发一些朋友圈就能自动使前任回心转意，制定完整的挽回计划还是必要的！
失恋了怎么发朋友圈挽回
失恋了发朋友圈挽回句子：
1、现在的我唯独少了你，其他的什么都不缺，可是却像少了全世界。
2、寻找你曾走过熟悉的街道，却没有你的身影。
3、要不是真的相爱过，谁会在分手后还念念不忘。
4、你是我不敢宣誓的疼痛，我是你可有可无的记忆。
5、用竭斯底里的声音诠释着自己的无可奈何。
6、如果相遇之后依然有别离，那我但愿从未相遇。
7、我是你生命中的过客，你却是我生命中的定格。
8、明明别人全部都那么快乐，而我的世界，怎么突然没有了笑容?
9、红尘多可笑，痴情最无聊，目空一切好。
10、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
11、没有太阳的时候，连影子都不能陪着我。
12、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。
13、以后继续做回那个爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。
14、做梦都想狠狠的爱一回，可却找不到。
15、我有多想你，你肯定不会知道，我只能独自伤感。
16、我可以画一个圈，我自己关在里面，把回忆挡在外面。
17、熟悉的名字熟悉的对白，不自觉的回忆起了你的影子。
18、突然会很想很想一个人，却发现自己仅仅只剩下思念的权利。
19、原来我拿幸福做赌资，输了你，我输了全部。
20、有一天，当你发现再也记不起为了什么而受伤，那就是痊愈之时。
21、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。
22、离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
23、就这样倔强的走下去，沉浸在回忆慢慢的死去。
24、关于约定我铭记于心。你若不离，我亦不弃。
25、我会擦去我不小心滴下的泪水，也会装作一切都无所谓。
26、要停在哪里，我们才可以满满地相望。
27、伸出手，却触不到你。我们之前的距离，怎么也迈不过。
28、我摊开了承载阳光的手心，现在是手心暖了，手背是寒冷的。
29、所谓的彼岸，只不过是一个支持自己走下去的谎言。
30、想赶在受伤之前忘记，却抹不去留下A痕迹。
31、我四处翻找我的幸福，竟然掉得不知不觉，像这季节一片片落叶。
32、想想曾经，迩是莪A唯一，当莪离开了迩，那种痛无法呼吸。
33、我会努力地绽放微笑，直到笑得撕心破碎。
34、没有谁能陪谁一辈子，时光也会说再见的。
35、纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。
36、安静的抽离，躲到没有人的角落，放声大哭。
37、爱如此简单，匆匆离别的人，没有留恋，没有再见。
38、有时候，想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
39、付出了那么多，才知道不一定会有相应的回报。
40、时间过了，感情淡了，相爱的`人也就散了。
41、时间久了，什么都可以习惯，什么都会厌恶。
42、自导自演的痛，是我犯贱，一直都没有说。
43、你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。
44、有时候，分手了，不是不爱，而是明知道没有结果。
45、奈何桥东，那一碗孟婆汤，碎了多少人的地久天长。
46、找不到回去的路我多希望自己从来就没离开过。
47、笑有的时候只是掩饰内心的难过，哭有的时候却是真正的释放。
48、你走的出我的视线，却永远走不出我对你的思念。
49、一个人，一场梦，一座空城，一生心疼。
50、回忆。总是那么甜蜜，却又那么的痛得让人无法呼吸。
失恋了发朋友圈挽回的句子如下：
1、谁人曾照顾过我的感受，吻过我的伤口。
2、你选择不说，我选择沉默，认真的，做了过客。
3、在所有你想珍惜的关系里，问心无愧就好。
4、一朵玫瑰的凋零，我却要用整个青春来陪葬。
5、只要再坚持一下下，我们就能到幸福的彼岸。
6、我敬余生一杯酒，从此良心都喂狗。
7、这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。
8、经过青春的忧伤，时间会将一切抚平。
9、当你转身离去的那刻起，你我已是陌生人。
10、只剩记忆可以炫耀，哪怕只是说说也好。
11、只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。
12、离开你我过得很好，假装一切都很好。
分手后该如何去发朋友圈呢？
1、发与工作相关的
这样可以展示你的上进心、事业心，让她看到你积极向上的一面，同时对你改观！
2、发美食
显示你对生活品质的追求，让她看到即使你离开了她，还是可以过得很好，从而激发她心内的不甘，使她主动联系你。
3、丰富多彩的业余生活
展示出你的艺术修养和审美水平，让她知道你不光有自己的本职工作，在工作之余，你还有其他的生活，并且更加丰富多彩。
4、发有趣的内容
虽然和你分手了，但是她也有可能和你一样时刻在关注着你的生活，这时的发一些有趣的内容，可以引起对方的好奇心，产生想要联系的欲望。
5、发宠物或者小朋友的合照
女生都特别喜欢小动物和小朋友，朋友圈发宠物或者小朋友的合照，可以显示出自己的爱心
6、最近的形象展示
不是自拍，最好是与上面内容结合着，有你形象的出现，有品位，照片上要干净，高洁配文简洁大方，内容积极向上。
7、直接文字表达情感
做了前面所有的铺垫之后，你最重要的还是想要挽回对方，所以你一定要在适当的时候表达自己的心意，让对方知道你还在等他。你可以在朋友圈表达自己内心的想法，比如说发一条给他朋友圈，写曾经在转角处撞的头破血流，但不要忘记身后有一个温暖的守候。或者你这样写，在寒冷的冬天也有温暖，我会耐心等待，因为春天不远了……
在朋友圈发完这些话之后，你的情绪会得到宣泄，而且能够隐秘的向他传递你的心意，含蓄不打扰人的腔调，一定会勾起她的好奇心，如果她对你还有感觉就一定会主动和你联系。
在挽回中，布局朋友圈真的非常重要，一定要再联系对方之前也就是在断连期就开始去经营自己的朋友圈，因为你在联系她的时候，对方首先要做的第一件事情就是翻看你的朋友圈。
所以如果分手后，你想挽回对方，就一定要这样发朋友圈，也许下一秒她就会联系你啦！
