甜瓜是凉性水果吗？吃多了甜瓜会有什么影响？
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我们都清楚经常吃的甜瓜是水果，可是甜是凉性的吗？有很多的朋友怀疑甜瓜是凉性的还是热性的？由于甜瓜的热量值很高，因此，产生了有甜瓜是凉性的吗的疑问，老枣蔽甜瓜吃多了会怎样呢？从甜瓜自身的营养素方面来看，甜瓜吃多了会有利于帮助大家减肥，虽然甜瓜很甜，但是，它的糖分含量并不高，因此，甜瓜是凉性水果，可以促进减肥，下面我们来看一下甜瓜自身分析吧。甜瓜属于凉性水果，多吃一些有助于岩余减肥。 营养素含量(每100克) 热量(大卡)26.00 碳水化合物(克)6.20 脂肪(克)0.10蛋白质(克)0.40 纤维素(克)0.40 评价：哈密瓜虽甜，糖分含量并不高，是减肥期间适宜食用的水果。甜瓜是凉性的吗？从上面的一些甜瓜自身含的成分所列举的一些数据值中可以看出甜瓜是凉性水果，由于它的侍州热量值比较高，一般凉性水果热量值是很高的，因此，可以断定它属于凉性水果，多吃一些有利于减肥。
甜瓜属于热性水果还是寒性水果？
你好：多说点请别烦。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜态宴首、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜
水果的温热寒凉属性
热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
平性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
1 食物属性
属寒性的食物：动物性――马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。
植物性――茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果――柿子、西瓜、菠萝、梨。
调料――粉丝、盐、黄酱、酱油。
属凉性的食物：动物性――鸡蛋、鹌鹑蛋。
植物性――竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。
水果――桔子、甜瓜、香瓜、苹果。
饮料――茶。
属平性的食物：动物性――蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。
植物性――胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。
水果――花生、白果、无花果、草莓、李子。
调料――蜂蜜、砂糖。
属温性的食物：动物性――牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。
植物性――韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。
水果――核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。
调料――大茴香、芥未。）
属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。
调料――姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。
寒性食物：常用的有桑椹、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带、食盐等。
热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。
温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。
凉性食物：常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。
平性食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红{、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。
水果的五帆数性
“寒、凉、平、温、热”即水果的五性。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。
u 寒、凉性
寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降。适用于热性体质及热性症状者食用。
寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
u 温、热性
温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。
u 平 平性水果能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用。平性水果包括：葡萄、苹果、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃、椰子等。
含凉水果有：西瓜、祥者水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄
热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴莲
平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚
当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
甜瓜属于性寒水果吗?
◆常见水果液此氏的性质：
温性水闹散果：山楂、扒没樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
热性、寒性水果区分
热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等。
凉性水果：西信塌瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、塌码荸荠等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、滑衫圆龙眼、甘蔗、乌梅等。
寒性水果解燥热，温热水果补虚寒
