早上为什么不适合洗头？初一十五为何不能洗头？
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1、这是因为早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。早上洗头是一种不好的习惯，这样对大脑皮层是一种损伤，建议大家在洗头的时候，千万不要用凉水。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。
2、人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。
3、头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2―3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。
4、洗头的水温一定要合适，过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，都会引起不适，对于有脑血管基础性疾病的朋友来说，严重的，可能会引起头晕头痛。
5、另外，洗好头以后，一定记得要彻底擦干再出门或睡觉。湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，容易受凉不舒服，造成健康隐患。讲究一点的，可以在洗完之后涂抹一些护发素，冲洗后，彻底擦干或热风吹干。
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一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
四忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
参考资料来源：：洗头注意事项
为什么初一十五 不能洗头
说到传统节日，想必每个人首先想到的是春节。春节是有很多讲究和禁忌的，民间传言，正月初一是忌洗头的，因为水神的生日在初一初二，否则就是对水神的大不敬。
大年初一的禁忌不同民族有不同民族的说法，很多地方大年初一不能洗澡、洗头、扫地、倒垃圾、泼水、洗衣服。也忌杀生、忌吃稀饭、忌吃药、忌打破器物、忌给人钱财、忌骂人、打架、忌打小孩、忌啼哭、忌不洁之人祀神、插香、开大大门、点放鞭炮。
初一十五不能洗头的习俗来自于佛教，因为佛教规定信佛者初一十五要吃斋、诵经、敬佛，其实就相当于西方的礼拜日。人们必须在初一、十五之前就要梳理整洁，初一、十五这天要到寺院烧香礼佛、祈福求安。如果初一、十五洗头，据说会亵渎神明。
水有水神，水神的生日在初一初二，因此这两天不能洗头，洗衣服，否则就是对水神的大不敬。广东俗例初一十五不能洗头，否则会把财气洗跑了。旧时女人洗头也要挑个吉日：初一知命、初二迪吉、初三富贵、初四脱险、初五落发、初六损害、初七报官、初八长命、初九宜婚、初十加官、十一眼明、十二多危、十三宜果、十四招财、十五主喜、十六大凶、十七匠黑、十八招盗、十九不利、二十主贫、二一多病、二二吉黄、二三大利、二四口告、二五损日、二六大吉、二七如常、二八争门、二九吉兆、三十招鬼。
不过随着社会的不断进步，年轻人没那么多讲究了，也没那么在乎这些小细节，想什么时候洗就什么时候洗，只是冬天洗头容易着凉，注意洗头的时间和保暖细节就行了。
为什么太晚不能洗头？
为什么太晚不能洗头？
1．容易着凉感冒
一个简单的道理：水分在蒸发时会带走大量温度。当你刚从热乎乎的浴室出来的时候，可能不会感觉到头上有水有什么不舒服，但是当你带着这些水分睡着的时候，头皮中的热量就一直被吸收，导致失眠、头痛、感冒，严重的时候还是引发心脑血管急性病症，所以绝对不是开玩笑的。
2．头发不易梳理
大家不妨想想这样一个经历：头发干着睡觉和头发湿着睡觉第二天有什么区别？头发干着睡觉，第二天起床还是老样子；头发湿着睡觉，就算睡觉前头发梳得很整齐，第二天起来绝对也乱成一糟，梳都很难梳下去。这是为什么？因为有水的头发是可塑性最高的时候，睡觉过程中头发难免要和枕头摩擦、头发之间也要摩擦，当水份蒸发完之后，头发就算定型了。长期这么下去，头发甚至会很难拉直，形成“自然卷”，其实都是湿头发睡觉惹的祸！
3．发质变差
为什么刚洗完头睡一觉感觉头发又开始毛躁了？湿头发的毛鳞片大多数是张开的，毛鳞片张开就意味着脆弱，在湿着头发的情况下睡觉，头发在不知不觉中多次摩擦，导致毛鳞片严重受损，本来比较柔顺的头发就变得毛躁了。毛鳞片易坏不易修，想再恢复原来的柔顺的样子可就不容易了。
4．掉发增多
掉头发的原因是多方面的，可能是头皮着凉后，毛囊也受到刺激，部分毛发从生长期直接进入休止期，整根就脱落了；也可能是湿头发相互之间摩擦力很大、头发本身的弹性变小，在压着头发的情况下头发更容易断，所以还有不少短发。总而言之，湿头发睡觉，掉头发的几率大大增加，自己就能感觉出来。
还有科学上一个解释是这样的：因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松驰状态，如果在此期间洗发，洗发液成很有可能会阻塞毛孔，而造成掉发。
什么时候洗头最科学？
有人要问了睡觉前洗头不好，那么什么时候洗头最好？首先早上也不适合洗头，人的各个器官在早上都处于苏醒阶段，血液循环缓慢，早上洗头会引发突然的刺激，血液循环局部加快，可能会有不适感，而且早上洗完头后很难完全干燥，出门吹点冷风那肯定会引起头疼了。所以，理论上最适合洗头的时间是午后，这个时候人的机体功能达到一天最顶峰、头皮的PH环境也达到了最适合中性，这个时候洗头会很舒服，也容易洗干净。
不过对于正常上班族来说，午后洗头几乎是不可能实现的。所以给大家几条可靠的建议：如果喜欢早上洗，那么至少起床后半小时后再洗，这样身体不会受到突然的刺激；如果喜欢晚上洗，那么在洗完头后至少过2小时再睡觉，这样的时间安排可以保护头发，也减少一系列副作用。当然还要切记，头发一定要完全干燥之后才能出门/睡觉，否则在这个凉飕飕的季节，绝对会造成很多不舒服！
湿着头发睡觉，看似很小的意见事情，殊不知积少成多，很多原本的好头发就是这么被自己损害了。
女孩子洗头不吹头发多久才能干透
洗头发是大家经常会做的事情，特别是对于女性来说每次洗头发吹头发都会花很长的时间，其实很多人都知道晚上洗头不太好，但是白天实在是没有什么时间，一般晚上洗头后最好是吹干后再睡觉，那女孩为什么要头发吹干才能睡觉？女人什么时候不能洗头？
1、为什么要吹干才能睡觉
1、女孩晚上洗头容易感冒
身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
2、女孩晚上洗头容易头痛
人在夜晚湿发睡觉危害很多。湿着头发、开着空调睡觉,人体处于放松状态、代谢缓慢,容易疲惫,抵抗力会有所下降,很容易受凉,第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。甚至导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
睡前洗头使水分滞留于头皮,头皮上面覆盖着很多毛细血管,如果头发半湿半干,寒湿入侵,血管收缩,造成局部缺血、痉挛,就会引发头痛。长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。
3、女孩晚上洗头容易引发头皮疾病
湿头发睡觉易引起头晕、恶心。有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
2、女人什么时候不能洗头
(1)经期不能洗头
“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。
(2)临睡前不能洗头
“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据彭康介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
(3)饱餐后不能洗头
中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。
(4)酒后不能洗头
很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。
3、洗发不要脸朝下
在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。
