如何正确测量血压？选择哪种血压计更准确？
本文目录：
家用的血压仪，是很多家庭都会备有的一个仪器，特别是家中有高血压患者的，更是需要这个仪器来检测血压。不过还是会出现这样一个情况，那就是自己在家中测量的血压和在医院中测量的血压是不同的，存在一定的误差。如何正确测量血压呢？接下来就让我们一起来了解一下。
如何正确测量血压？
1、选择合适的血压仪
血压仪种类是非常多的，一般包括汞柱式血压仪、气压表式血压仪和电子血压仪这三种，所以根据自己的情况选择最为合适的血压仪，是正确测量血压的一个前提。一般汞驻式血压仪在医院时使用的比较多，它比较准确，但是需要步骤的严格性比较强。家中常备的血压仪一般是电子血压仪，因为电子血压仪准确性也非常的高，重点是操作简单，一个人在家中就能够测量。不过电子血压仪如果测量方式不准确也会出现一定的误差，所以在测量之前应该仔细研读说明书。在选用电子血压仪的时候，一定要选择正规厂家生产的血压仪，不要听信路边广告而买一些非正规厂家生产的血压仪，质量不好的血压仪出现误差非常多，也非常离谱，会影响到对血压的检测。
2、测量血压时环境也要注意
在测量血压的时候，尽量的选用一个非常安静的环境，这个环境应该充满安全感，让人放松。在测量血压之前，首先要休息5~10分钟，不要再进行过体育运动或者家务劳动之后测量血压。不要在身体应激情况下测量血压，这样测量出来的误差是必须存在的，比如说憋尿、吸烟、着凉等，喝咖啡也是要尽量避免的，因为喝下咖啡会影响到身体的血压，这时候测量的血压是不客观的。
3、测量步骤必须正确
选用正规厂家生产的质量有保证的血压仪之后，剩下的一个非常重要的环节就是测量步骤了，不然就非常容易产生误差，影响到病情。患者应该采用坐立的姿势进行测量，身体放松，手掌向上平伸，手肘部位应该和心脏处于同一个水平线上，上肢胳膊和肾虚成一个45度的角。该绑袖带的时候，一定要注意袖带的方向，一般袖带上会有箭头指示，按箭头佩戴即可。然后保持一个放松的状态，不要说话，按一下开始键，得出的数值就是身体目前的血压情况。
家用的血压仪是应该置备的一个仪器，它可以检测一个人的血压，特别是对于高血压患者非常有帮助。以上便是测量血压的几个步骤，希望大家能够严格遵守，这样才能够测量出最准确的血压。
哪种血压计比较准确，应该如何选择？
哪种血压计比较准确？水银还是电子的好？很多人认为汞柱血压计测量更准确，这是错误的认知。电子血压计原理采用示波法，其原理上是准确的。电子血压计的临床验证是以听诊法作为标准、使用统计学的方法来设计的。但这并不意味着使用水银压力表的听诊法所测出的结果比电子血压计的测量结果准确。当然，认为电子血压计的测量结果比使用水银压力表的听诊法所测出的结果更加准确也是不一定是正确的。由于水银对环境的破坏性太大，建议不要使用水银血压计。国家也从立法上在禁止使用水银血压计。
医院的医生所使用的水银式血压计，只是压力测量的工具。认为水银式血压计是精确的血压计的观点是片面的，因为水银柱式血压计只是一个压力计而已，重点在于医生通过听诊器进行的听诊。国际上发达国家普遍禁止使用水银柱式血压计，而采用压力表，但因压力表的机械设计原理，3个月必须校对一次。
如今电子血压计已经实现全自动智能测量，测量数据能通过网络自动传输健康管理平台，并将生成健康数据报告反馈给用户。测量结果因采用更领先的技术，也比传统电子血压计更准确了一些。
如何正确选购家用电子血压计1、针对您的身体情况选择适当的电子血压计形式
目前市场上销售的电子血压计有三种形式臂式、腕式、手指式。三种均适用于健康人家庭血压监测。但腕式和手指式不适用于患高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化及末梢循环障碍的病人。因为其动脉搏动及弹性有差异手腕、手指与上臂的血压测量值相差较大。老年人及上述病人应选择臂式电子血压计。
2、拥有正规生产及销售国家资质的品牌厂家
现在市面上电子血压计品牌众多，正规与不正规电子血压计产品混杂其中，中国针对医疗器械有严格法规，有品PICOOC血压计研究中心提醒大家：生产必须具备医疗器械生产许可证，销售必须具有医疗器械注册证号，所以，我们在购买电子血压计前，需要对购买的电子血压计的相关资质进行核对，排除不正规的粗制滥造电子血压计，这是保证电子血压计产品质量的基础。
3、反复比对不同的电子血压计产品
制作工艺，生产技术的差别，也会影响到电子血压计的准确度，而且，电子血压计的生产，无可避免会出现一定几率的非合格品流入合格品中。所以，我们可以通过对电子血压计在不同时段的多次反复测量，观测检测出来的数据结果，比对该电子血压计的测试稳定度、准确度、浮动范围。这个方法的前提是需要对自身的血压有一定的了解。如果有条件，可以拿到医生那里，用电子的测一下，再用水银的测一下，那么电子的上读数应该减少或增加多少，下面应该减少或增加多少，才跟水银的一样，经过四五次测试就有两个数值，那么在家里测就准确了。
如何测量血压，才能准确的反应我们真实的血压水平？
测量血压，怎样才能准确的反映我们真实的血压水平？其实血鸭一天要测2~3次，分别是早晨和晚上，早晨测血压，要在吃药前和早饭前测量血压，而晚上要在晚饭后或者是洗澡后测量血压，如果你想测出血压的真实水平，那么，就要在早晚分别测一次，早上要在吃药前和早饭前测量血压，晚上要在晚饭后和洗澡后再测量血压。测血压前一定不能做剧烈运动，测血压之前要在，凳子上静坐休息5分钟，测血压的时候，如果你穿有比较厚的衣服，那么要将衣服脱掉，露出手臂，再去测量，要记得如果是绑袖的，要绑短袖放在和心脏同高的地方测量，测量时一定要放松，不要刻意的去想，我在测量血压，测量血压时一定要放松，而且两脚要平放在地，一天分别测2~3次，如果你是一直有高血压，想要测出真正的血压水平，那么就按照我上面所说的方法。****测量血压的前半个小时不能吸烟和喝酒，其实平时测量血压不准还有一些原因，就是因为你测量的前半个小时内吸烟或者喝酒了，如果在测量的前半个小时内吸烟或者喝酒，就算是你在椅子上休息5分钟，也是会量不出你真实的血压水平的，所以如果你想知道你真正的血压水平，那么在测量的前半个小时之内，千万不要吸烟，也不能喝酒，测量时一定要在椅子上放松的做5分钟，然后测的时候一定也要放轻松，两脚平放在地。其实有很多人自己在家测血压都是错误的，测出来的血压水平也不准确，如果你是自己在家测血压的话，那么就一定要按照我上面所说的方法来测量，因为那样才能测量出你真正的血压水平。
一天中什么时间测量血压最准？
一天当中，任何时候测血压，都可以测得很准。……只要测血压的器材准确可靠，就可以测得准确的血压值。
但是，人体的血压值并不是一个固定值。……在一天当中的不同时间段里，以及不同的状态之下，人体的血压值是不同的。
比如，当一个人进行健身运动的时候，他的血压值就可能升高。
再比如，如果一个人情绪波动，他的血压值也可能升高。
因此，人体血压值并不是一个固定值。在不同时间段、在不同状态下测量，获得的血压值是不同的。
我们日常所说的标准血压值，是指一个人处于基础状态，没有情绪波动，没有运动影响状态下血压值。
这个血压值的标准值，是如下状态：
1，收缩压120毫米汞柱。
2，舒张压80毫米汞柱。
如果人体在基础状态下的血压值收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，即可认定为高血压。
因此，我们测量自己基础状态下的血压值，应该在早晨起来以后，没有进行运动的情况下进行测量。……这时候测得的血压值与我们基础状态下的标准血压值最接近。
至于其他时间段测得的血压值，也是有意义的……它可以表明我们身体的实时状态，为判定我们的身体健康程度提供依据。
