孕妇可否食用竹笋干？哺乳期能否食用竹笋干？
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在日常生活中，春笋是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道鲜美，口感香脆，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃春笋。那么孕妇可以吃春笋吗?
春笋孕妇能吃吗
孕妇是可以适量吃一些春笋的，很多孕妈在孕期由于子宫增大压迫直肠，容易导致出现便秘、消化不良的情况，而春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的食物，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。因此孕期吃一些春笋对于预防孕期便秘是非常有效的。
另外春笋具有很好的开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。
而且专家还发现鲜竹笋中的维生素和胡萝卜素的含量远远高于大白菜中的含量，甚至是大白菜中的一倍还多。其中还蕴含了优质蛋白质和人体所需的氨基酸，是一种优良的保健蔬菜，因此孕期吃一些春笋对于胎儿的发育也是非常好的。
孕妇吃春笋注意事项
1、竹笋属于寒性，所以孕妇是脾虚、肠滑、结石患者还是少吃为妙。
2、孕妇吃笋之前最好先用开水焯一遍，这样可以尽量的去除竹笋中的草酸。
3、竹笋中含有的纤维比较多，所以能够有效的促进肠胃蠕动，虽然对便秘患者非常的有利，但是对于具有胃病的患者并不是很好，非常不利于身体康复，所以患有胃病的患者应该少吃。
4、竹笋虽好，味道鲜美营养丰富，但是也不能够多吃，否则很容易导致又发哮喘、鼻炎等等。孕妇吃笋最好要细嚼慢咽，这样有利于身体消化、吸收。
5、竹笋的做法有很多，并且能够和很多食材一起搭配，烹饪出味道鲜美的食物。但是，千万不能够和鹧鸪肉一起吃，否则容易出现头痛和喉咙痛的情况。
喂奶能不能吃竹笋干
哺乳期女性可以吃竹笋干，但应适量。竹笋干是鲜竹笋经多种工序加工制造而成，有效保留其鲜味。竹笋干含有多种维生素、纤维素以及微量元素。哺乳期女性应多摄入营养充足的食物，以保证乳汁充足以及乳汁内的营养能够满足幼儿生长发育。哺乳期女性适量吃一些竹笋干的好处如下：1、通肠排便，竹笋干中含有大量的植物纤维素，能够有效增强肠胃蠕动，增加肠道中的水分，可以有效降低粪便的粘度，较易排出体外减少便秘的可能，还能有效预防大肠癌。2、减肥，多数女性孕期摄入营养过多，或因孕期激素异常导致产后肥胖，因哺乳期不宜进行剧烈运动，否则易导
哺乳期宝妈妈们有很多吃的东西是禁忌的，在哺乳期期间为了宝宝的身体健康，多吃一些可以让乳汁分泌多的食物，多吃蔬菜水果多喝一些下奶的煲汤，每日摄取足够的蛋白质维生素等食物，竹笋属于微寒性食物，哺乳期可以适当的吃一些，但不要吃太多而且还会影响宝宝的钙吸收。
问题一竹笋具有一定的热性，哺乳期妈妈可以适量吃。竹笋是新鲜的话可以吃的，那个煮过煮好是可以吃的，不碍事，害怕的话以后可以不要吃。建议你注意饮食营养，少吃腥辣刺激性食物。
哺乳期能吃笋敢吗:哺乳期可以吃竹笋，但不宜多吃。竹笋性微寒，无毒素，属于低脂肪、低糖、多纤维的食物，有清热化痰、益气和胃、消积化食、预防大肠癌等功效，正常食用不会让人肥胖。产妇适量食用，可以消积化食，不会回奶，对宝宝也没有不好的影响。但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适。且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况。2哺乳期吃笋注意事项:1、哺乳期不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。2、竹笋属于发物，易过敏，易引起自身疾病，哺乳期第一次进食竹笋要少量，一是要看自身是否有不良反应，二是哺乳后看宝宝是否有不良反应，如都无，则可正常进食。
3、肠胃不好的人不能吃竹笋，竹笋会加快肠胃蠕动，进一步加重肠胃疾病。4、竹笋不能跟相克食物一起吃，会导致人生病，严重点会致死。竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。5、有尿道结石和肾结石的人不宜多吃。笋含难溶性的草酸，草酸很容易和钙结合成为草酸钙，草酸钙对尿道系统和肾结石患者很不利。6、竹笋中含大量草酸，在食用竹笋时，应将它烧熟煮透，若用笋片、笋丁炒菜，也要先把笋用开水烫5-10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。
哺乳期可以吃笋干吗
哺乳期可以吃春笋，但不应多食。春笋性生寒，无内毒素，归属于低热量、少糖、多化学纤维的食材，有清热化痰、养血和胃、化滞化食、防止大肠癌等作用，一切正常服用不容易令人肥胖症。
孕妇适当服用，能够 化滞化食，不容易退奶，对小宝宝都没有不太好的影响。但春笋不能多吃，春笋不太好消化吸收，又属发性食物和寒性食物，多食会造成孕妇胃部不适。且由于多吃春笋，没有全方位均衡的消化吸收营养成分，尤其是少吃完下奶的食物，有可能会导致退奶的状况。 哺乳期间吃笋常见问题:
1、哺乳期间不适合进餐过多春笋，一是春笋是寒性食物，会造成胃部不适。二是春笋中带有草酸，多食会影响人对优质蛋白质的消化吸收，也会根据喂奶影响小宝宝对优质蛋白质的消化吸收，影响小宝宝的成长发育。
2、春笋归属于发性食物，易皮肤过敏，易造成本身病症，哺乳期间第一次进餐春笋要小量，一是需看本身是不是有副作用，二是断奶后看小宝宝是不是有副作用，如都无，则可一切正常进餐。
哺乳期可以吃笋干吗
3、胃肠不好的人不能吃春笋，春笋会加速肠胃蠕动，进一步加剧胃肠病症。
4、春笋不可以跟相克食物一起吃，会造成 人得病，比较严重点会至死。春笋相克食物关键为：牛肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、老红糖、糖桨、水豆腐。
5、有尿道结石和肾结石的人不应多食。笋含难可溶的草酸，草酸非常容易和钙融合变成草酸钙，草酸钙对尿道口系统和肾结石病人很不好。
6、春笋中含很多草酸，在服用春笋时，应将它煮熟煮透，若用笋丝、笋丁烧菜，还要先把笋用热水烫5-10分钟，随后另配其他食材炒食。那样既可因高温溶解绝大多数草酸降低其弊，又能使菜式无涩感，味儿更美味。
孕妇能吃干笋么？
孕妇是可以吃干笋的
竹笋含有大量的丰富元素，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的
然后吃的时候，要尽量少吃，尽量不能多吃。一次最多也就是100克
