哪些饮料含糖最低？十大含糖最低的饮料有哪些？
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十种含糖量低的饮料（仅供参考）：
1、元气森林果の每日茶石榴绿妍
含糖量：3.2g/100ml；热量：72kJ/100ml；净含量：500ml/瓶
元气森林旗下的果の每日茶石榴绿妍，闻起来很清甜，喝起来口感比较淡，混合着石榴和绿茶的味道。
2、椰树椰子水饮料
含糖量：3.5g/100ml；热量：85kJ/100ml；净含量：330ml/盒
椰树的这款椰子水饮料使用新鲜椰子水生产，喝起来椰子味比较浓，口感不错，会带有一点点酸味。
3、统一低糖绿茶
含糖量：4.0g/100ml；热量：68kJ/100ml；净含量：500ml/瓶
统一的低糖绿茶是茉莉口味的，带有淡淡的绿茶香和茉莉花香，喝起来口感很清爽。
4、康师傅茉莉清茶
含糖量：4.0g/100ml；热量：71kJ/100ml；净含量：500ml/瓶
康师傅茉莉清茶中的茉莉花香和茶味是比较浓郁的，喝起来口感清爽不腻，甜度正好。
5、可可满分椰子水
含糖量：4.1g/100ml；热量：71kJ/100ml；净含量：330ml/盒
可可满分的椰子水是新鲜椰青的味道，喝起来口感清爽不发酸，是纯正的椰青味道，适合喜欢喝椰子水的朋友。
6、三得利沁柠水
含糖量：4.1g/100ml；热量：70kJ/100ml；净含量：550ml/瓶
三得利沁柠水闻起来是淡淡的柠檬味，喝起来的味道也比较淡，不甜不腻又很清爽。
7、康师傅低糖绿茶
含糖量：4.2g/100ml；热量：75kJ/100ml；净含量：500ml/瓶
康师傅这款低糖绿茶闻起来有很浓郁的绿茶香气，喝起来甜度刚刚好，并不会觉得很淡。
8、COSTA轻乳茶
含糖量：4.7g/100ml；热量：161kJ/100ml；净含量：400ml/瓶
COSTA轻乳茶的口味是比较多的，包括荔枝红茶味、白桃乌龙味、葡萄茉莉味，喝起来都是既有果香又有茶香，口感不腻。
9、喜茶桃桃金凤
含糖量：4.7g/100ml；热量：86kJ/100ml；净含量：450ml/瓶
喜茶的桃桃金凤喝起来入口很像芝芝桃桃，桃子味道夹杂着金凤乌龙茶的茶香，还添加了含有VC的针叶樱桃粉。
10、喜茶清暴拧柠檬绿妍
含糖量：4.9g/100ml；热量：91kJ/100ml；净含量：450ml/瓶
喜茶这款柠檬茶的味道和到店的柠檬绿茶的味道是一样的，淡淡的茶香和柠檬香，喝起来非常清爽解腻。
十大含糖最低的饮料
1、柠檬水 。把饮用水、鲜榨的柠檬汁 和冰块混合起来即可，这种饮料清爽宜人，热量较低。
2、热巧克力 。自制的热巧克力热量还不到商店所售产品的一半。
3、姜汁矿泉水。制法是将一勺研磨碎的姜放入一杯冰镇矿泉水中，而且这个它不含碳水化合物，喝起来非常美味。
4、水果奶昔。餐饮店中出售的一杯340克的芒果奶昔含有约58.5克的碳水化合物。
5、橙汁。虽然橙汁十分美味可口，但商店中出售的一杯橙汁含有的碳水化合物可高达20余克。
以上内容参考：人民网-美味的低糖饮品
低糖饮料有哪些
1、柠檬水。把饮用水、鲜榨的柠檬汁和冰块混合起来即可，这种饮料清爽宜人，热量较低。
2、热巧克力。自制的热巧克力热量还不到商店所售产品的一半。将一杯低脂牛奶和2块可可含量70%以上的黑巧克力混合，还可以根据个人口味添加少量肉桂、香草等香料。
3、姜汁矿泉水。制法是将一勺研磨碎的姜放入一杯冰镇矿泉水中，它不含碳水化合物，喝起来非常美味。
4、水果奶昔。餐饮店中出售的一杯340克的芒果奶昔含有约58.5克的碳水化合物，而家庭自制同等分量的浆果奶昔中，碳水化合物含量只有29克左右。
5、橙汁。虽然橙汁十分美味可口，但商店中出售的一杯橙汁含有的碳水化合物可高达20余克，还不如吃整个的新鲜橙子。如果想喝橙汁，可以用榨汁机自制。
参考资料来源：人民网-七种美味的低糖饮品
什么饮料含糖少
无糖可乐含糖少，这种饮料也叫甜味剂饮料。这类指的是各种无糖苏打水，零卡路里汽水。苏打水中的添加剂可能要少一些，所以和另外两款汽水比起来甜味要低一些。
虽然甜味剂不提供热量，但是长期喝下去会降低我们对于葡萄糖的敏感度。比如正常人每天摄入25g糖是没有问题的，但是长期摄入甜味剂，很可能同样25g的糖就会引发人得糖尿病。
其次，喝了这种无糖饮料，身体以为是吃了东西，但其实它的热量为零相当于没吃，身体感觉不满足，于是不知不觉间食欲增加而增加此后的进食量，长期下去就容易导致肥胖。
扩展资料：无糖可乐，即在将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。代糖以产生热量与否，可分为营养性的甜味剂（可产生热量如山梨醇、甘露醇、木糖醇）及非营养性的甜味剂（无热量如甜菊素、蔗糖素、糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等）。
参考资料来源：――无糖可乐
