蒸红薯要多久?地瓜蒸熟需要多长时间?

蒸红薯一般需要多长时间 蒸地瓜需要多长时间能熟

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蒸红薯一般需要三十分钟左右,再焖上三分钟就可以出锅食用。可以用一根筷子插入一块最大的红薯中央,如果轻松插进去就证明,就说明红薯已经看一看不过有时候也要根据红薯的个头大小来确定具体时间,灵活掌握为好。

红薯是我最熟悉的一种食物。小时候就特别盼望秋天的到来,深秋的时候家里会收获很多人红薯,长相好点没有毛病的,爸爸会把它放入别人家里的红薯井里保存,这样保存期长,随吃随取,一直能吃到明年的二三月,那时候也是我们的主食,蒸熟的红薯放凉放到炉火边,吃起来又香又有筋道,比现在街上的烤红薯都好吃,可惜现在找不到炉火了。红薯不完整的有毛病的,家里人会把它弹成红薯淀粉,放到过大年的时候大有排场,做成人工粉条、窝成皮渣,招待亲戚或犒劳自己家人。还有一的红薯加入把它用擦子擦成红薯片,晒干煮饭吃或磨成面粉,蒸着吃。当然在那个年代零食特少,我们也把红薯当做零食来食用很好吃的。

红薯的做法很多,可以蒸制、炒、炸、煮等。我最欣赏的就是蒸红薯的做法,这样蒸出来的红薯果肉甘甜可口,软糯香甜,非常好吃。

刚从地里刨出来的红薯不太好吃,水分比较多,吃起来也不太甜。红薯放的时间越长越甜,红薯在放置的过程中,水参与了红薯内淀粉的水解反应,淀粉水解变成了糖,这样红薯内糖分多起来,这样我们感到放久的红薯比刚挖出来的红薯要甜很多。

蒸红薯需要注意什么呢?

首先我们把红薯清洗干净,可以用轻轻搓洗上面的泥巴,避免洗破红薯皮。

有的红薯上有坑坑洼洼,可借助刷子清洗干净。

有黑斑或发烂的地方,用刀彻底削掉,不然蒸出来的红薯果肉有发苦或难闻的味道。

有的红薯块茎比较大,可用刀切成均匀的小块,这种蒸起来容易熟透。

洗净的红薯晾干,直接冷水上锅,把红薯均匀的铺满在蒸笼上。用大火烧开转中火,上汽计时三十分钟左右,再虚蒸3分钟左右出锅即可。这样蒸出来的红薯软糯香甜,非常可口。

红薯在蒸制的过程中,避免总是掀开锅盖查看红薯熟透的现象,这样会更加延长蒸制的时间。检验红薯熟透的方法,掀开盖一半,手拿筷子快速往最大的红薯中间扎一下,如果顺利扎透,说明红薯熟了。如果有阻力,再继续盖好锅盖继续蒸上几分钟。

蒸熟的红薯最好拿出来晾着或盖上笼布放置,避免红薯在锅中受热水汽蒸发,易导致皮破或红薯软烂现象。

蒸地瓜需要多长时间能熟

一般蒸25分钟即可熟透。另外,如不确定地瓜有没有蒸熟,可用筷子或叉子,从地瓜表面插进去,如地瓜很轻松的被插透,则说明地瓜已经蒸熟,如地瓜中间还不能被插过去,则地瓜中间还存在硬心,需要再蒸3―5分钟后判断是否熟透。

近年来,随着社会的发展,番薯的“社会地位”亦随之提高,世界不少国家称其为“长寿食品”。其功能在于,能迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡,将镊入人体的胡萝卜素转化为维生素A。无论是生熟番薯,皆有粘蛋白。

扩展资料:

主要价值:

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;

胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18mg,铁0.4g。

这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。

参考资料来源:--红薯

红薯一般蒸几分钟能熟

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红薯蒸多久能熟
根据红薯的大小决定具体蒸熟的时间。

红薯属于高淀粉食物,其果肉水分少,不宜熟,如果将红薯整个放入,以一个长10公分、宽5公分的整个红薯放入普通铝锅中蒸煮为例,大约水开后蒸15―20分钟才能熟,而若是切开成块的红薯或是个头如手指般样的红薯,则煮的时间相对较短一些,通常水开后10分钟能煮熟。

建议:用一根筷子戳一下红薯,看能否直通到底,如可以通过,则说明红薯没有硬心,是煮熟了。


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红薯怎么蒸熟的快
1、用微波炉蒸:4―5分钟
微波炉通过发射一种电磁波,可以每秒钟转二十几亿圈,让食物中的水和其他极性分子们(如脂肪、蛋白质、糖等)被电磁波带动,跟着这样高速的频率转动,使温度在短时间内就急剧升高了,让食物从内部均匀加热并快速成熟。

方法

1. 将要蒸熟的红薯洗净、去皮切块。

2. 然后放入可微波的碗中,适当倒入少量的水,以免红薯被蒸干。

3. 把红薯放入微波炉中,高火4分钟左右,如红薯量比较多,就再叮1―2分钟即可熟透。

2、用高压锅蒸:10分钟左右
高压锅是通过对水施加压力,使水可以达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率,用它可以将被蒸煮的红薯加热到100℃以上,能快速蒸熟红薯。

方法

1. 将要蒸熟的红薯洗净、去皮切块。

2. 高压锅中放入适量的水,大约一截手指的高度即可,然后放入蒸煮食物的不锈钢架子。

3. 之后将需要蒸熟的红薯带皮放入高压锅中即可,大约10分钟左右红薯就能被蒸熟。

3、切成小块蒸:15分钟左右
如家中只有普通的电饭煲或是铝锅的,想要快速蒸熟红薯,就需要将红薯切成小块,方便红薯均匀受热,快速熟透,一般且大约1厘米厚的红薯块放入蒸锅中蒸10―15分钟即可熟透。

红薯要蒸煮多长时间

一般在20分钟左右就可以蒸熟了。

分析如下:

1、一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。

2、例如8~10公分大小的红薯,开锅20分钟左右就熟了,如果粗一些就要多增加时间。在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了。

红薯的家庭做法:

1、红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处。

2、电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿,压筏,定时20分钟,泄气后再打开定时10分钟即可。

3、如果是普通高压锅,压阀后,大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后,再开大火,喷气,关火,泄气,重复两次即可。

4、如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

扩展资料

关于红薯的营养价值:

1、胡萝卜素:维生素A素有“护眼小卫士”之称,维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素被人体吸收后,可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。

2、食用纤维:白地瓜所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,减少因便秘而引起的人体自身中毒,降低肠道致癌物质浓度,预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量减少,有助于预防糖尿病。

3、糖和蛋白结合物类:白地瓜含有丰富的粘液蛋白,这是一种多糖与蛋白质混合物,对人体有特殊的保护作用,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。白地瓜还含有糖蛋白,具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。

(参考资料::红薯)

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